nogi

malo chyba wogole jest ludzi co bierze tone na nogi nie ??

Plecy i nogi strasznie mu spadły, chyba przez kontuzję. Poza tym wygląda trochę lepiej pod względem poziomu tłuszczu niż wyglądał na zdaje się Dexter Classic? Jakby zapomnieć o brzuchu to forma nadal kozacka.

scr z Robertem stary Haney by wygrał, szacunek dla niego ale łapy i nogi Robert musi nabić syntholem bo nici z tego, a i brzuszek już spory jest.

łapy i nogi Robert musi nabić syntholem bo nici z tego, a i brzuszek już spory jest. a Coleman ma za to brzuszek płaściutki jak tafla lodu, modelem mógłby być... no i dojrzały jest, baaardzo dojrzały...

nogi jak dopicuje to bedzie super

Tominator-skad wiesz jak wyglada 2 polowa ciala,czyli nogi? na poprzednich zdj. byly naprawde kiepskie-kazdy z aktualnego top 5 ma lepsze-tricepsy tak samo.

Taki wniosek nasuwa się. Strongzonku z racji twojej niemożności rozwinięcia przyzwoitej masy mięśniowej masz niechęć do wielkich kulturystów bo oni to potrafią zrobić. Dlatego idolem dla Ciebie jest Mariusz ,,babskie nogi" Dohne. Nie obrażaj się.

[...] (siłka): 10 g przed siłką, 10 g po siłce + 50 gram Carbo Piątek (biegi, basen): 10 g przed bieganiem lub basenem i 10 g + 50 gram Carbo po bieganiu lub basenie Sobota(siłka): 10 g przed i 10 g po + 50 gram Carbo Niedziela (siłka): ze względu, że to nogi- 5 g przed i 5 gram po + 50 gram Carbo. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-06-28 13:22:41

[...] łokcia. Nastepnie dostawiamy stoją prawą stopę do prawej stopy napastnika i wykonujemy półobrót, by znalazł się on na naszych plecach. Wówczas odstawiamy lewą noge od lewej nogi napastnika. Po tym wykonujemy szybki skłon w przód. Skutecznym ciosem jest również uderzenie przeciwnika łokciem w twarz. Musimy w tym celu wykonać obrót tułowiem i [...]

Dzień dobry, kilka miesięcy temu uległam kontuzji kolana , naderwane więzadło wewnętrzne prawej nogi. Dostałam na 6 tyg. ortezę długą Rush Qmed. Kosztowała podobno ponad 700 zł, rachunku nie dostałam. Dopłaciłam do niej 70zł. Nosiłam ją i więzadło się zrosło choć przez jakiś czas pozostała cysta. Pod koniec noszenia klej który trzymał rzepy na [...]

[...] Jeśli chodzi o wszystko od pasa w górę, tutaj temat jest prosty, w zasadzie wszystko ale nic na prostym kręgosłupie, selekcjonowanie, itd. ALe nie mam pojecia jak zrobić nogi. W sumie można maszynkami temat załatwić, ale masz możejakieś inne doświadczenie, zawsze uwielbialem przysiady no ale teraz wiem że to zbyt mocno obciąża kręgosłup nawet [...]

no ja tez zdebiałam... zdebialam bo musza miec niezłe leki przeciwbolowe :D a tak na powaznie, kurcze, przeciez tak to mu 2 nogi rozwalili...chora w mniejszym stopniu, ale jakby nie spojrzec ingerencje chirurgiczna mial w dwoch..nie wiem, nie ogarniam, nie pojmuje...moze moj angielski jest za slaby i zle rozumiem :)

Napinanie mięśnia podczas leżenia jest skuteczne tylko trzeba sporo czasu na to poświęcić ale po pewnym czasie widać efekty... lukbor10, a dlaczego Cię pytał o taką rzecz?? Bo ja też ciągle nogi prostuję w szkole w domu ciągle... :P

[...] doktora na wizycie w piatek. Ja moglem wybrac znieczulenie i wybralem wewnatrzoponowe czy jakies ;] tylko ja po zabiegu lezalem w pozycji pollezacej. Wlasnie mowili zeby nogi nie byly wyzej niz glowa, bo niby znieczulenie ciezkie jest i ze moze sie cofnac na tors czy cos, dlatego lozeczko po katem i tak sobie siedzialem i tv ogladalem;] nie [...]

[...] mozna chodzic od razu po rekonstrukcji. Oczywiście wtedy, gdy nie było robione nic innego oprócz ACL. Lekarze zapobiegawczo każą chodzić o kulach, zeby zbytnio nie obciążać nogi. To tez zależy od tego w jakim stanie jest noga po operacji, a tu sa rózne przypadki, niektórzy mogą od razu zginać 90 stopni a inni wogóle nie potrafią ruszyc. Ze [...]

Dziś mija 10 dzień od mojej operacji. Wszystko wydaje mi się spoko nawet czuje jak power wraca mi do nogi :D jedyna rzecz jaka mnie niepokoi to ból łydki podczas chodzenia o kulach. Kąt zgicia mam ustwiony na 45 ale wydaje mi sie ze 60 juz moge spokojnie ale poczekam kilka dni i zmienie. Mam pytanko bo za tydzien mam wyciągania szwów i potem [...]

czesc z moim kolanem byl problem taki. kolega mi zaloazyl dzwignie i jaks chruplo. pozniej nie moglem chodizc bo tak strasznie bolalo w szpitlau "lekarz" powiedziel ze no problem wszystko cacy i przjedzie..nie pzechodzilo. fizjoterapia u goscia mnie postawila na nogi...okazalo sie ze bylo bardzo mocno wynaciagane wiezadlo boczne

[...] sie przeszczepu. Mnie tez bolało. Dlaczego? Bo z kolana spływaja w dół te płyny i łydka może nawet troch spuchnąć - dlatego cały czas w łózku najwazniejsz jest elewacja nogi. Myslę że zastrzyki przeciwzakrzepowe masz przepisane i wbijasz sobie? Może boleć także mięsień, który sie troche przykórczył, ja sobie stopniowo go rozmasowywałam i [...]

[...] wybor?) w Poznaniu (29 maja i 1 czerwca). Mam pare pytan :) 1. Ile trzeba czekac na zabieg prywatnie? 2. Czy z opisanych powyzej symptomow chodzi bardziej o ACL czy chondromalacje? 3. Czy istnieje jakis zwiazek pomiedzy chondromalacja/ACL a wypadaniem rzepki - jesli tak, to w jakiej pozycji trzymac nogi, zeby tego uniknac? Dziekuje serdecznie...

Do yuanita Jaki masz system montowania srub zastosowany ?? W jakim miescie byłes operowany ? Z tym z nieczulenie troche dziwnie dostałes w kregosłup, czy w nogę znieczulenie ? Jak opuchniecie nogi ?