noc

A gdzie jest napisane że to na noc było brane. Chodzi o to ze najlepiej na noc sie kuc bo przed treningiem mozna dzwona j**nac .

A gdzie jest napisane że to na noc było brane.

[...] zczaił. Dokladnie są kody i wszystko sie zgadza to raz z dwa kupilem to w cenie ghrp6 i jako ghrp6 a dil sie pomylil i dal mi te rhgh a kiedys ghrp6 podawalem na czczo i na noc ale juz dokupione gh i cenowo metka raczej nie podchodzi chyba ze przeplacilem. Nie wiem? Przybilem 10iu na próbe przed treningiem okolo pól godziny i po treningu tak mi [...]

Kilka razy zrobilo mi sie bialo w oczach na biezni i zabraklo powietrza. A mnie efedryna usypia%-) spie po niej jak dziecko. Czyli wynika ze dobre jest na noc kucie ? Clena testowalem z t3 w tab fajnie pali ale łapy latały jak u starego alkoholika :D

rozpisz mi dokladnie Kamil po kolei, bic to hcg codziennie czy jak ? clom z nolva na noc ? na odbloku mozna bic insuline ? Zmieniony przez - france25 w dniu 2017-02-04 16:30:30

[...] malin SUPLEMENTACJA: ALLNUTRITION Ultra Whey po treningu i do omleta BCAA SFD 50g podczas treningu Complex Vitamin SFD 2kaps rano i wieczorem ALLNUTRITION Vitamin C 5g na noc witamina d3+k2 2x2 glutamina 25g rano i wieczorem Był to 4 trening zrzędu i powoli chyba bede wchodził na 6 trenigów w tyg. Dzis mialem robic off, ale tak musze jechac na [...]

To co polecacie zeby nabic na noc wegli?

Przed aakg, tyrozyna, tauryna, beta alanina po treningu kreatyna, leucyna (jeśli to jest to samo co lecine) Glute możesz dać po treningu lub na noc.

Ja nie napisałem ze węglowodany np ryż na noc to kiepski pomysł , tylko konkretnie chodziło mi o te rodzynki .

To co mozna na noc dać innego skoro ryz i rodzynki są średnie?

Czemu lepiej? ja jem tez wegle na noc i smialo czy tam ziemniaki,kasze,pieczywo razowe zytnie no i pieczone tez wpadaja

Lepiej po treningu . Ryż z rodzynkami na noc to tez słabe rozwiązanie

Witam co sadzicie aby w diecie wrzucić ziemniaki jako zrodlo ww po treningu lub na wieczór, poniewaz na noc laduje sie weglami i czy dobrym pomyslem sa wegle z pieczonych zimniakow na noc lub kasza manna na noc czy lepiej ziemniaki po treningu jedynie a na noc ryż z rodzynkami np?

[...] lnianym. Mam deficyt WW ale nie chcę obrastać w tłuszcz więc stąd ten minus. Suplementacja w postaci: BCAA przed i po siłowni. Preworkaut Ostrovita przed siłownią. Na noc Cynk+Mg+B6+MultiVit z Olimpa Jeśli chodzi o rytm dnia to wstaję po 4 rano. Od 5 30 do 14 00 praca, później siłownia do ok 16. Posiłek jem od razu po skończonym treningu [...]

[...] wpc 4.90g ryżu, 230g piersi, 10g lnianego 5.j/w 6. 85g mąki ryżowej, kilka malin,250g bialek jaj, 2 jajka, 15g wpc SUPLEMENTACJA: ALLNUTRITION Ultra Whey po treningu i do omleta BCAA SFD 50g podczas treningu Complex Vitamin SFD 2kaps rano i wieczorem ALLNUTRITION Vitamin C 5g na noc witamina d3+k2 2x2 glutamina 25g rano i wieczorem

[...] coraz mocniejsze i inne "sidy" związane ze stresem,pracą itp. Trenuje po 3x w tygodniu, mialem dziś zrobić nogi ale obudziłem sie o uwaga.. 16:30 a poszedłem spać po nocce o 9 jakoś rano. Także sporo przespałem. Noi trening musiałem odpuścić, bo zakupy do zrobienia ,a korki takie że 3km jechałem 30pare minut . Noi planuje właśnie [...]

[...] i niedoborowo. I mój "ulubiony" posiłek - ser z oliwą - czemu ma służyć? Jeśli ma przeciwdziałąć katabolizmowi, to nie zadziała. Ani katabolizm nas nie zjada, ani pół kostki twarogu przed destrukcją nie ratuje. A ww na noc poprawiają jakośc snu i regeneracji. I jeszcze zapytam, jaki poziom bf? Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-02-02 19:12:35

Ile juz na odbloku jestes ze takie mieszanki lecisz? Clomid tylko na noc. Będzie 11 dni, clom + tamox to złe połączenie?

Ile juz na odbloku jestes ze takie mieszanki lecisz? Clomid tylko na noc.

Ja tam wole sniadania bt po nich czuje ze zyje a nie ze spie,a na kolacje wegle+bialko+tluszcze musza byc spie i nie zalewa mnie a tez jestem na redukcji . nie wyobrazam sobie juz jesc kolacji bt jak kiedys . Pomysl o weglach na noc i nie boj sie ich :)