noc

aha bialko polecam whey matrix - rano , a na noc mieszaj z ovopolem{ovo to-bialko jaja kurzego} geinerow jest tyle ze sam niewiem , ale mm tez dobry { podobnie jak whey G z ultimate , czy olympa//// ....POZDRAWIAM....Q z kRk

245 mega Moze na noc zostawie ale wątpie ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje [...]

Nie! Znam Pawla bo chodzilem z nim do klasy kiedys ! "Ty przyszlas jak pierwsza letnia noc i wnioslas pogode w me dni..."

[...] ...a kiedy miasto zasypia, nikt z nas wtedy nie śpi, swoim życiem zbieramy treść do nowych opowieści, halogeny FdoHP rozświetlają ulice byś zobaczył w swoich snach to co noc ja widzę... ===================================================================== http://mp3.wp.pl/p/strefa/sciagnij/24431.mp3

wiecej koszulek ============================================================ .. jaki dzien w moim zyciu byl najpiekniejszy ..? .. to nie byl dzien.. to byla noc.. "..Zycie nabiera sensu dopiero w wyobrazni.."

no i pieknie ============================================================ .. jaki dzien w moim zyciu byl najpiekniejszy ..? .. to nie byl dzien.. to byla noc.. "..Zycie nabiera sensu dopiero w wyobrazni.."

Najprostszym i najtańszym środkiem zwalczającym wysoki poziom kortyzolu jet zwykłe calcium pantotenicum (trzeba prosić o 0.1 , bo jest i słabsze), oraz wit. C i żeńszeń (np. Panaxan w kapsach). Warto brać taki zestaw rano, przed i po treningu, i na noc. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

z wzajemnością :)) btw ja też się nie znam na fitnessie %) a noc się jeszcze nie kończy ale niestety odzywają się skootki dłoogiego przebywania w zadymionym pomieszczeniu :( głowa oczy wysiadają :( i jeszcze do tego dymu doszedł teraz komp trzymaj się i zaglądaj częściej:) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w [...]

Joker nie jestes najmłodszy ja jeste ten sam wiek własnie przeszedłem w noc z kolegą gta3 Vice city a na dzisiejszą noc se zostawiamy Matrixa

Już niedługo będą. Pracowałem całą noc (właśnie się obudziłem) i wiem, że było sporo telefonów. Niestety plus zrobił mi niespodzianke i mam zablokowany telefon... zaraz będę odpisywał Pozdrawiam Mateusz Pazdan

[...] ze 2kg)+500ml mleka wyszło by jakieś 30g białka za samej odrzywki+jeszcze z mleka a węgli jakieś 80g co powinno raczej bydż w sam raz Myślalem jeszcze nad odżywką na noc tak 50g+250ml mleka , tylko nie wiem czy czy te węgle + laktoza z mleka nie będą się odkładać. A jeśli chodzi o tego Profi Whey Mass-a to kusi mnie niska cena 144z-4kg bo [...]

SŁYSZAŁEM ŻE GAINERÓW NIEPOWINNO SIE BRAĆ NA NOC. CZY TO PRAWDA A JAK TAK TO DLACZEGO??? zimny LECH to nie grzech

Gainer to energia. Weglowodane. Po co Ci energia na noc ? Pomijam fakt,ze energia w takiej postaci nie wykorzystana zostaje zamieniona w tkanke tloszczowa. Sa rozne opinie o stosowaniu malej ilosci weglowodanow na noc. Jedni mowia,ze same bialko. Inni,ze polaczyc to z weglem. Jezeli jestes ektomorfikiem to troche wegli Ci nie zaszkodzi,ale [...]

jeśli masz szybką przemiane materi(mało tłuszczu,ciężko łapiesz mase) to gajner jaknajbardziej na noc a jezeli nie (łatwo przyierasz na tłuszczu) to nie Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy-wesele Zdzisia i Verony [...]

Jeszce zamiast tego mleka polecam ci kupić jakies białko serwatkowe najlepiej z Olimpa matrix stosuj je na noc po 30g a kredke pij z carbo rano i od razu po treningu a pamietaj ze nic ci nie zastapi dobrej diety jak jej nie trzymasz to nie licz na zniewalajace efekty bo dieta to klucz do zwyciestwaPOZDRO.

Tymam kciuki za twoje zdrowie i mam nadzieje ze powrot do formy pojdzie ci glatko ! Pozdrawiam i zycze szybkiego powrotu sil a przedewszystkim zdrowia ! Nie lam sie zlam sie "Ty przyszlas jak pierwsza letnia noc i wnioslas pogode w me dni..."

[...] brzuchem ? bo lapki masz jak kurczaczek :P Plywasz ? biegasz ? czy tylko silownia ? (jak nie doczytalem z poprzednich postuf to nie linczujcie :P) -- RusH // Jestem zboczencem http://kiti.pulse.pdi.net/qv30/ :P i szekla : "widze ze trzeba koteczka na noc wydoic" "Noone expects the Spanish Inquisition! Off to jail with you!

to trzeba byc kulturystka zeby miec proporcjonalne cialo ? -- RusH // Jestem zboczencem http://kiti.pulse.pdi.net/qv30/ :P i szekla : "widze ze trzeba koteczka na noc wydoic" "Noone expects the Spanish Inquisition! Off to jail with you!

[...] ponad 5 miesiecy tyra brzuszek, widac ze ladnie jej to idzie - dlatego pytam sie czy robi cos jeszcze poza brzuchem .. w miare logiczne :) -- RusH // Jestem zboczencem http://kiti.pulse.pdi.net/qv30/ :P i szekla : "widze ze trzeba koteczka na noc wydoic" "Noone expects the Spanish Inquisition! Off to jail with you!

Daj sobie spokoj - jestes za slaba psychicznie. Sport nie jest dla ciebie. -- RusH // Jestem zboczencem http://kiti.pulse.pdi.net/qv30/ :P i szekla : "widze ze trzeba koteczka na noc wydoic" "Noone expects the Spanish Inquisition! Off to jail with you!