no

Miało być 120 xd cwiczylem kiedyś ponad rok Ale bez dopingu miałem przerwę 3 miesięczna no i teraz w sumie to 9mieisac już leci. Już w sumie nic nie idzie na sucho , więc myślę o bombie. Samego testa dac ? Exe mam pod ręką. Tak sam test w zupelnosci Ci wystarczy :-)) Dawka może być 150 e2d? Po 10tyg zwiększyć do 200 żeby stagnacji uniknąć? Myślę [...]

Tylko na moment wpadam bo akurat mam chwile zeby cos napisac. Co do butow to juz Nene wstawila link- aktualnie znowu troche cieplej wiec znow pomykam w adidasach, ale na mrozy to buty marzenie. Nene kakao slodze erytrolem, najlepiej mi smakuje na mleku sojowym i kokosowym. Krowiego juz pare lat nie pije i jakos sie nauczylam te roslinne pic, ale [...]

No ja też jestem ciekaw o co jej chodziło %-)

[...] dawka motywacji https://youtu.be/iY7v9nkH9vo Zmieniony przez - Jezoo w dniu 2018-11-25 21:27:18 No i pięknie :-D, tak chłopie trzymaj ;-). Jak byś wiedział jak mi się trudno zebrać do treningu, chodzę jak pies obok jeża %-), ale jak już zacznę to idzie do przodu :-D. Byle przetrwać listopad, to podobno najbardziej przygnębiający miesiąc roku [...]

No tu gdzie mieszkam to taki ludowy sposób na odporność. Zimą to nawet nie muszą być liście ale gałęzie połamane i zaparzone.

No i w domciu. Po drodze miałem okazje trochę ruszyć łepetyną, stąd też pomysł by do końca cyklu tj 16 grudnia zmienić trochę trening biegowy. Tygodniowo wpadną trzy jednostki. Dwa minimum godzinne treningi z akcentami różnymi i jeden do 2.5h biegu na dystansie ok 25km. Trzeba zacząć się oswajać z długim dystansem ;-) Zmieniony przez - _Szajba_ w [...]

[...] ( nie każdą broń się kupuje , taką trzeba zrobić "samemu" ) tylko mocarstwa światowe czy regionalne mogą sobie na to pozwolić poza tym zobaczcie sami w jakich okolicznościach jakie kraje weszły w posiadanie broni nuklearnej Ukraina w żadnym wypadku niebyła krajem który kwalifikował by się na kraj "nuklearny" kraj chwiejny ekonomicznie , [...]

no i teraz musze miec koze :P chociaż trwanika jeszcze nie mam XD

Haha no tak faktycznie :p

no te 2700 wydaj się sensowne, to teraz jakiś jeden dwa dni przykładowe wrzuć, coś wiecej będzie można o tym powiedzieć

no kurde karkówka jest takim miesem że nie potrzebuje dodatkowo tłuszczu bo jeszcze swój na dodatek oddaje.

hahah no! tylko zeby równo gryzła :P

Tak jako ozdobna też :) Ja tu się staram namówić na skosztowanie kaki, a Ty o jakimś mydle w moim wątku ;)... no nie zgadzam się z tym porównaniem szczególnie jeśli jest dojrzałe.

no do uk raczej nie. eee to lipa, dopiero za 1.5 tyg sie najem czegos

Zjadłes tyle co dzieci czy więcej? Porter o tej porze? A jaki? Komes wypuścił nowego - sherry oloroso. Z pinty taki mi nie smakował, a kosztował 27zl za 0,33. Za to Portery z komesa mi bardzo pasują. Każdy jeden. Zwłaszcza zimową porą. No, ale to inny temat :-) Tyle samo, może później zjem jeszcze córki przydział bo nie lubi. Porter jak widać [...]

No właśnie - takie treningi na siłowni to też okazja do skonsultowania treningu z trenerem. Warto wykorzystać ten czas na maxa.

moim głównym celem zawsze była i jest siła.... No tylko siła, moim też.

Zjadłes tyle co dzieci czy więcej? Porter o tej porze? A jaki? Komes wypuścił nowego - sherry oloroso. Z pinty taki mi nie smakował, a kosztował 27zl za 0,33. Za to Portery z komesa mi bardzo pasują. Każdy jeden. Zwłaszcza zimową porą. No, ale to inny temat :-) EDIT Porter z Lidla :-) Widzę, że w pompkach już jest zatrzymanie na górze i na dole, [...]

no i super! czekamy na wypiski :-)

[...] postęp i tak duży :-)nie za duże masz te leginsy? czy one takie cienkie są jakieś? ładnie widać Ci klatkę, kaptury i w ogóle góra fajna :-) zafarbowałaś się? Kolan musze pilnować przy większych obciążeniach, bo mają tendencje do schodzenia niestety, może jak bym węziej stawała, to byłoby lepiej. Legginsy są cienkie, wiec się trochę marszczą, ale [...]