no

No to spoko ale dla mnie liczą się opinie specjalistów urologów a nie pseudo znawców

[...] Ćwiczenie chodzenia bez podpierania się na tym samym poziomie co w innych okresach. Już zmęczyło mnie to, może do końca tego tygodnia uda się skończyć remont. Aktywność fizyczna ograniczona do jednego pomieszczenia w którym tylko przez remont siedzę, wszechobecny brud i kurz remontowy, no i krępująca obecność obcego człowieka w domu [...]

No to już są rowery ważące 6kg, mające jakieś dziwne ustawienia itp. Obczaj rowery triathlonowe, jak popatrzysz na aerodynamiczne ramy, wbudowane aerodynamiczne bidony albo w ramie, albo pod siedzenie, albo między lemodkami, lemondki z opcją zmiany przerzutek itp.

No nie bardzo odpowiedziało to na moje pytania, jak ćwiczyć i co jeść. Skoro jem za mało, to dlaczego przytyłam i skąd ta oponka i cellulit? Dodam, że jestem po 6 zabiegach endermologii, więc i tak już się troszkę tluszczyku pozbylam. Do ilu kcal powinnam zwiększyć dzienną michę? wyobraź sobie, że jak się ciągle głodzisz to organizm odkłada [...]

No powiem Ci, nie znam się na tym solidnie ale faktycznie ceny robią wrażenie, ostatnio byłem w serwisie na regulacji przerzutek to goście mieli na ścianie kolarzówki po 30k %-)

Nie no Rafał, szalejesz. Burgery nie z MC lub BK :-D o kfc nie wspomniałeś i wywołałeś wilka z lasu :-P Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-07-09 09:51:09

Nie no Rafał, szalejesz. Burgery nie z MC lub BK :-D ;-) /SFD/2019/7/9/cf1f5e430bfe4036b7f9d39e68fba4e9.jpg

No to udanego urlopu:-) Brzmi, że wszystko zapowiada się fajnie:-)

Jeśli chodzi o ławkę to mi się podoba. Dość gruba i szeroka więc powinna być wygodna ,a max 250KG obciążenia na niej chyba Ci styknie ;). No i ma ten skos dodatni. Na podłodze się nie znam. Musisz poszukać na necie jakie są zazwyczaj grubości mat używane bo tu Ci nie podpowiem ,chociaż mi się zdaje ,że 1,2CM wystarczy żeby zabezpieczyć "swoją" [...]

Nie no Rafał, szalejesz. Burgery nie z MC lub BK :-D

Wyszło mi dziennie 2 174,42 kcal no to sam widzisz, zacznij redukcję od 2000kcal

[...] się jaka trzeba być pisda życiową, żeby nie mieć swojego życia, i aż do takiego stopnia zajmować się czyimś %-) No ale jak Kondziu - jeszcze raz proszę każdego o ignorowanie tego pajaca :-) Wiesz niektórzy mają bardzo nudne życie więc zajmują się hejtem i nawracaniem innych :) Bywa, trzeba mieć to gdzieś i robić swoje :) Chociaż [...]

550-600km w jedną stronę ;/ Nic się nie zrobi, ale róbcie relacje jakieś :D Foty itp :D chętnie pooglądam później bo formy zacne się szykują u ekipy z sfd :D No i jeszcze jak czytam że Przemek ma być, Adam z Esterą, Łukasz z dziewczyną, Dawid, Damian, na żywo taką ekipę zobaczyć to by było coś :)

[...] 9.07 poniedziałek Najpierw trochę pobiegane. Wpadło 10km, w tym na początek 5km truchtu w terenie pofałdowanym i 5x200m podbiegi. Czasy bez szału, trzeba odbudować moc w nogach (56.7 /01:01.1 /59.8 /57.6 /55.7). W drodze powrotnej krótki trening na placu, część ćwiczeń zrobiłam już po powrocie w domu. 1. Pompki przy ścianie (tempo 3030) 15 [...]

Nie no brawo... hasło jak hasło, bardzo proszę chcesz pomóc to napisz co i jak a nie walniesz slogan i zadowolony... kolejna jedynka przy napisanych postach na forum... daj konkret, wypowiedz się w sposób pełny, bądź pomocny (sogi same napłyną)

[...] po ustawce u Ciebie Mariusz, a zaraz w poniedziałek po tej ustawce założyłem tu dziennik więc coś w tym jest, hehe Ale tak najlepiej, najlepsze są spontany :D ja swój Sopot pierwszy zaliczylem podobnie, bylo pytanie ze strony Adama czy chciałbym spróbować forma juz sie klaruje :D a ja tylko "no pewnie" ale balem sie jak ja pierdziuuuu xD

[...] się przekonać wszystkich, że jeszcze zdąży przygotować mistrzowską formę do września, ale dyskusje na ten temat nie ustają. ZOBACZ: Giganci na masie Teraz Rhoden ponownie stracił wiarygodność przez zdjęcie, które opublikował na swoim Instagramie. Wygląda na nim sto razy lepiej, niż podczas występu w Pittsburghu. I znowu rozpoczęła się [...]

A moim zdaniem trochę przesadzacie. No bo nie powiecie mi, że nie można mieć zainteresowań, pasji, mieszkając jednocześnie na bloku lub mieszkając w jednym miejscu przez całe życie. Pogoń za sianem już niejednego zgubiła i życzę Wam, żebyście nie poszli w tym kierunku, bo w pewnym momencie człowiek budzi się z ręką w nocniku (brak przyjaciół, [...]

No ja też lecę spać trzeba się wyspać, bo jutro walka o lepszą przyszłość.

codziennością i marzeniami człowiek żył za dzieciaka a potem każdy popłynął w swoją stronę jedni dali żagle na wiatr i hej przygodo inni mieli obrany konkretny kurs i wytrwale halsowali a jeszcze inni poszli w dryf i dali się ponieść prądom życia ja jestem trochę dziwny i przyciągam dziwaków ... no ale jest w sumie ciekawie nie wyobrażam sobie [...]