no

[...] - ale przecież Wasz lekarz na USG niczego nie widział, tylko w rezonansie wyszło -nie szkodzi, do grudnia moze urośnie i bedzie widać w USG, rezonans nie jest narzędziem diagnostycznym. Po tym musiałam poleżeć na kanapie.... Oglądałam epokę lodowcową:) 12.07.2023 DT Poszłam na siłkę. W kolejności wypadał dzień z trapkiem, ale pasa oczywiście [...]

[...] Davida Henry'ego. Dzięki temu zwycięstwu zdobył zaproszenie do konkursu Mr. Olympia. Nie skorzystał z niego, gdyż doznał kontuzji pleców. Uporał się z nią i w tym roku postanowił po raz kolejny powalczyć o zdobycie kwalifikacji. Niestety po raz kolejny dopadł go pech, gdyż podczas ostatnich zawodów Mr. Big Evolution Pro 2023, które odbyły się w [...]

Jakby No miałem na mysli, ze większość właśnie tych sajdow są spowodowane przez podniesione estro i dlatego mnie to ciekawiło, a poza tym miałem wszystkie wartości te same, prolke, podgresteron itp

No widzę że skupiasz się na trzymaniu deski, wprawdzie wymaga to trochę więcej wysiłku i uwagi ale dzięki temu pompki już ładne No i chyba przy takim ułożeniu dłoni łatwiej Ci utrzymać spięcie w desce Zmieniony przez - drazekm w dniu 2023-07-12 22:24:49

No i ? To chyba miałeś sajdy nie koniecznie związane z estro

Wiesz, progress oddechowy jest duży. Trenujemy go odpinając go od tlenu, od respiratora i wtedy sobie sam oddycha całkiem nieźle. Bez tlenu jest w stanie np. spać 4 godziny. Kompletnie bez niczego też 10-15 sobie zwiedza mieszkanie :-) Fizycznie też jest progres. Głowę już zdecydowanie lepiej trzyma, stawia się do podporu. Do siedzenia jeszcze [...]

No panowie,to w takim razie zapraszam do naszego projektu filmowego " Carpe diem ". Przydalibyście się ze swoimi wypowiedziami filmowymi ,by zachęcic innych także do treningów i zadbania o swoje zdrowie. Szczegóły w temacie - https://www.sfd.pl/Serial%2Ckt%C3%B3ry_tworzymy_%3ACarpe_diem%2Cczyli_treningi_%2B_35-t1223379.html

No właśnie to trochę szkoda no nic póki co zostanę nic się nie dzieje narazie Mimo to że według ciebie lexe za grubo to doradzisz czy ta deca 250mg będzie okej?

Może boobs też pokaże zdjęcie klaty no chyba że nie może bo nie jest pacjentem a może niema on wogule problemu Gino ? A jest na tym forum z innego powodu czekamy na foty boobs

No to co i od kogo brać: szukam dobrej przedtreningówy/spalacza i joszki :)

400mg to chyba nie jest jakos mega dużo, no wyżej już nie mam zamiaru dawać skutków ubocznych nie mam to chyba źle nie jest, no można powiedzieć że nie całe 4 miesiące bo 1 strzal 20 marca walilem.

No i elegancko, dzięki za pomoc. Postaram sie coś aptecznego ogarnąć

[...] 4x15 65kg 65kg Mega trening, na prawdę był ogień :-D Pododawane niedużo, jednak progresować na tylu powtórzeniach, na kilku seriach docelowych nie jest łatwo :-D Ale nogi zabite, pompa bardzo duża. No i wczoraj zjadłem całą paczkę węgla i nifuroksazydu, i sraczka puściła %-) I dzisiaj od razu waga już 102kg. Jutro pull, ale chyba dopiero [...]

Zgadzam się - wygląd przeciętnego amatora z siłki jest o niebo lepszy niż w 2005. Moim zdaniem to jednak nie kwestia wiedzy czy jakichś nowych, tajemnych środków. W moim przekonaniu ludzie mają więcej kasy niż 18 lat temu. Stać ich na lepszą dietę, suple. Aż sprawdziłem... Pensja minimalna w 2005 to 849 zł, czyli 210 euro (było po 4,05 według [...]

[...] do.robienka formy i odkąd go.mam ciężko jakoś się ulac bo nawet jak niemam aerobów to i tak z psem trzeba wyjść na jakiś spacer a wtedy robimy przyjemne z pożytecznym;) A no to inaczej :) Ja znowu jak brałem 8 lat temu mopsa, to byłem leniwym, przygrubym typem, który miał 2 zajęcia: nic nie robienie i chlanie 3-4 x w tygodniu. Na szczęście [...]

[...] do.robienka formy i odkąd go.mam ciężko jakoś się ulac bo nawet jak niemam aerobów to i tak z psem trzeba wyjść na jakiś spacer a wtedy robimy przyjemne z pożytecznym;) A no to inaczej :) Ja znowu jak brałem 8 lat temu mopsa, to byłem leniwym, przygrubym typem, który miał 2 zajęcia: nic nie robienie i chlanie 3-4 x w tygodniu. Na szczęście [...]

[...] do.robienka formy i odkąd go.mam ciężko jakoś się ulac bo nawet jak niemam aerobów to i tak z psem trzeba wyjść na jakiś spacer a wtedy robimy przyjemne z pożytecznym;) A no to inaczej :) Ja znowu jak brałem 8 lat temu mopsa, to byłem leniwym, przygrubym typem, który miał 2 zajęcia: nic nie robienie i chlanie 3-4 x w tygodniu. Na szczęście [...]

[...] ja w zasadzie nie robię żadnej konkretnej. Wpisywałam sobie w apkę to, co zjadłam, ale post factum, nie dostosowywałam posiłków. To miało mieć funkcję uświadamiającą (że no naprawdę, ten majonezik ma aż tyle kcal? ;)) i kontrolną - no bo okej, żadnej redukcji, ale wolę wiedzieć, jak przegnę + pilnować, żeby białka była ilość w miarę sensowna. [...]

[...] śni 2h spaceru :) Oczywiście 4kg tego i tego to bardziej orientacyjnie względem wagi, która robi od razu badanie, myślę że można przyjąć tam +-20%, bo wiadomo jak z dokładnością takich badań. Z wykresu wynika, że od stycznia mięśnie i tłuszcz podniosły się po 4kg. Fotki wrzucę potem, poproszę narzeczoną, żeby zrobiła w świetle dziennym z kilku [...]

No dzieci tak jak potrafią rozczulić w sekundę tak potrafią w sekundę zagotować mózg (przy nieco starszych dzieciach), ale jednak dzieci to skarb :-))