SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

no

  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    [...] czekolady i chipsów . A teraz jak sobie ogarnę jakiegos omleta z kakao i masłem orzechowym czy kazeinę z kakao i masłem orzechowym to nie potrzebuje więcej do szczęścia :D noo a chipsy dalej lubię i to bardzo no ale często mnie po nich brzuch boli na drugi dzień więc już staram się nie jeść . Generalnie nawet nie mam jakiejs ochoty na słodycze [...]

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-11 22:06:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    [...] słodyczy w bilans,umarłabym z głodu.Wystarczy,że mogę przygotować sobie posiłki i do niczego mnie nie ciągnie.Jak już mam takie mega parcie na coś innego to jem to dodatkowo no i muszę z tym żyć:-PDobrze,że możecie razem się wspierać to mega pomaga.A przeboje z dietami chyba każda kobieta jakieś tam ma za sobą,ważne żeby dopracować wszystko pod [...]

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-11 21:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatara nie jadłem jak smakuje grind? No ja też surowej kaszanki nie jadłem, ale na kromkę czasem se dają niektózy Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-09-11 21:48:27

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-11 21:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    [...] sobie typowy dzień treningowy i nietreningowy . I powiem wam jakbym miała tak wszystko liczyć w programie i trzymając np 2000kcal w dt i 1600-1800w dnt to by mnie napewno kusiło żeby podejść . A teraz niby wychodzi ok2500w dt ale.moglam się pomylić w liczeniu węgli w około treningowych a i tak czuję że to jedzenie przeze mnie przelatuje ;-D [...]

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-11 21:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie no to już hardkor byłby hehe

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-11 21:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niektóre rzeczy były spoko. No widać mocno różnicę między Nowym, a Starym Testamentem. Stary Testament był dopasowany do dawnych ludów i tam nawet moralność była trochę inna. Prosiak zostań. Ja trochę za dużo czasu ostatnio w spamie spędzam, trzeba się normalnym życiem zająć.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-11 21:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No niektóre fragmenty też mnie irytują, choć próbuje się je interpretować w pewien bardziej praktyczny sposób.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-11 21:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ciekawie to by musiało wyglądać jakby sobie wyobrazić trzech naćpanych beduinów piszących ch**ami w piachu %-)

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-11 21:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Do McD to się idzie przed zawodami jak trzeba się sodem i nasyconym fatem napchać. Albo na kawę, ale tylko z kuponów. No i Makflura. %-) Tak samo uwazam ^^

    Odpowiedzi: 8181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-11 21:27:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dziennik motywacyjny START

    Post
    Ladies SFD

    Te wzdęcia czasem doprowadzają do szału . Tak uwielbiam fasolkę szparagowa i kalafiora no ale nie mogę bo zaraz wzdęcia mam . No i za kapusta kiszona tak tęsknię no ale później umieram.

    Odpowiedzi: 641 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-11 21:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    [...] roku też mam inne podejście do tego niż ostatnim razem bo gdy tak jak Nene pisze używałam słowo "cheat" kończyło się to różnie . Czasem też ten cheat się ciągnął w nieskończoność . No i tez jest mi o wiele łatwiej bo jednak trzymamy ta michę sobie razem , więc generalnie mając takie wsparcie i motywacje obok to przychodzi mi to o wiele łatwiej [...]

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-11 21:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aha to żeś Zabstyl dzisiaj z paczkomatu odbierał, te książki co miałeś zamawiać. No to owocnego czytania

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-11 21:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jurek aleś laurkę ułożył |-) ,};-) Chyba muszę trochę mocniej potrenować i poprzeczkę Tobie podnieść :-D No może rzeczywiście wygląda to trochę na wazeliniarstwo, ale czasami mam taki przypływ szczerości, taka chwila słabości ;-). Taka piękna wrześniowa pogoda lekko mnie rozleniwia ale tez przyjemnie nastraja :-). Kojarzy mi się z łowieniem ryb na [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-11 21:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2. Wyciskanie sztangielek na ławce skos górny - 4x 6x38 kg; 3. Rozpiętki na bramie - 4x 6x65 kg; 4. Wyciskanie na hammerze na barki chwytem neutralnym - 4x 6x75 kg; 5. Unoszenie sztangielek bokiem stojąc - 4x 6x30 kg; 6. Unoszenie sztangi wzdłuż ciała - 4x 6x60 kg; 7. Plank - 5x MAX. Trochę już za ciężko dzisiaj było. Chyba będę zmieniał [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-11 21:08:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=0N35sVaYE2k&ab_channel=ONEChampionship No Ci powiem aż zaj**iście obejrzeć Ja mam od jakiegoś czasu nie śledzę więc to przegapiłem, ale podoba mi się. To drugie zwłaszcza

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-11 21:03:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] zmieniły w USA. W sumie Niemcy w obydwu wojnach światowych sobie chvjowych sojuszników wybrali. Zawsze brali na siebie największy ciężar wojny i zawsze przegrywali, no ale tak się układały sojusze. I w.ś. Austro-Węgry - kolos na glinianych nogach, Turcja - dobre lata miała już dawno za sobą, mocno zacofana, Bułgaria i Włochy, którzy [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-11 21:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to był chyba ostatni czas, kiedy pancerniki były używane.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-11 20:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No niestety teraz głównie samoloty i super wyszkoleni żołnierze

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-11 20:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No taka Merkava to teraz zayebisty potwór. Spójrzcie na ten pancerze, wszędzie pochyły w chuy. Żeby go rozj**ać trzeba zayebiście przycelować https://www.konflikty.pl/wp-content/uploads/2018/08/Merkawa-401.-Brygada.jpg

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-11 20:50:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No, ciekawe %-)

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-11 20:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)