ten nitroprogen masz wanilie tylko ? wanilia u traca nie swieci przykladem, ale czekolade warto sprobowac. w nitroporgen o ile dobrze kojarze jest taka czekolada lekko kawa podjezdzajaca. calkiem mily smak nie otwiera mi fot wiec nie wiem w sumie co skomentowac
-Reactor Pro3 lub Kre-alkalyn -Carbo Max potreningowo -Bcaa g Force okołotreningowo -Multi pack 36 na uzupełnienie witamin i minerałów -Nitroprogen lub Whey Perfect Protein następnym razem w zastępstwie za Magnum 8000. Proponuje dokupić coś z tych rzeczy idealnie byłoby wszystko,ale wiadomo że zależy to od portfela.
Nie do końca, z Rana trzeba szybkiego białka, możesz również dodać wolno wchłanialne białko ale po co mieszać jak jest Nitroprogen - tam jest premiks białek o różnej długości wchłanialności. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-11-03 20:12:01
No dobra wklejam poprawioną dietę I. Płatki owsiane Warzywa Oliwa z oliwek 1 miarka białka Witaminki 2x Jaja całe II. Chleb z pestkami dyni Pierś z kurczaka Warzywa III. Chleb razowy Pierś z kurczaka Orzechy Włoskie Warzywa IV (Posiłek przed treningowy) Ryż brązowy Pierś z kurczaka Warzywa BCAA V. (Po treningowy) Banan 1.Miarka białka [...]
Witam,nie jestem Nitroman ale postaram sie jakos pomoc. Pozwole sobie zmienic dwa posilki: 7:00 Omlet:5 bialek ,2zoltka (Maka? przez make omlet bedzie twardy.) Lepiej wrzuc do tych jajek 40-50g platkow owsianych. Co do suplementacji polecam jakies bialeczko ;) Nitroprogen lub Perfect Whey Protein. Do posilku potreningowego ZERO tluszczu...tluszcz [...]
Wiesz co, taką stałą suplementację możesz pociągnąć przez minimum 6 miesięcy. Myślę, że cm3 będzie dobrym wyborem. Chyba, że jeszcze orotan kreatyny sprawdzisz, ale tej formy musisz szukać u innych firm. Jak od połowy lutego chcesz zacząć redukcję to spokojnie stałą suplementację możesz pociągnąć do czasu wakacji. W DT porcja przed treningiem, a w [...]
Cwiczysz na mase 6x w tygodniu? Oj chlopie to regeneracja bedzie slaba...aminokwasy sie wtedy przydadza...BCAA Anabolic System lub BCAA G-Force,Mass XXL dawaj wedlug brakow w diecie,co do kreatyny lepiej kup CM3 i polacz go z Nitrobolon II.Bialko to nitroprogen na noc,lub Casein 100. Ale poczekaj na specjalistow to moze doradza Ci lepiej odemnie.
Skoro nie robisz rekompozycji ani nie tniesz do bardzo niskich wartości BF to wywaliłbym bcaa i wziął takie produkty: - Nitroprogen OK - CM3 ok - Lipo X Pack 15 sasz. + 180kaps Clenburexin Lipo zawsze przed treningiem, przede wszystkim aerobowym. A Clanburexoin codziennie rano, ew. w DNT po dwie porcje - rano i po południu. Jak chcesz więcej kasy [...]
Dokładnie. Poza tym jeśli mogę wiedzieć, dlaczego szukasz produktów, które nie zawierają białka serwatkowego? Alergia/skaza białkowa? Aminokwasy - w jakim celu? Tutaj też nie ma z jajek, ale masz np. "lekkie" Amino Whey system, hydrolizaty. Ultimate Nutrition jak pamiętam też nie ma produktów, które by Ciebie interesowały. Wracając do [...]
- Hard Mass Tam gdzie brakuje posiłku, ciężko mi powiedzieć gdzie można byłoby go umieścić bez wglądu do Twojej diety. - Whey 100 Tam gdzie braki, np. z rana do płatków owsianych idealnie się nada. - Nitroprogen - 30-60 min. przed snem lub do posiłku ostatniego. - Carbo jest ale innej firmy więc nie podaję nazwy (jak się skończy kupię Treca):) - [...]
NitroProGen Premiks białek: koncentrat + hydrolizat serwatki + białko jaja + kazeina + peptyd l-glutaminy Smak czekoladowy - rewelacja Rozpuszczalność bez zastrzeżeń, nie pieni się, nie ma grudek
creatine micronized rano na czczo oraz po treningu po 5caps hard mass to tam gdzie masz braki w diecie mozna zastapic jakis posilek ktorego Ci brakuje nitroprogen jako posilek przed snem 50gr leucine fusion okolotreningowo pozdrawiam
trekowiec kreatynę daj rano na czczo 4-5kaps i po treningu / w DN rano i do posiłku z mięsem leucine fusion przed i po treningu jeżeli nie masz bcaa amino max do 3 posiłków w ciągu dnia nitroprogen daj rano do płatków gdyż brakuje Ci tutaj białka i na noc harg mass wypij po treningu gdyż Twoj posiłek po treningowy jest ubogi trochę
to zależy od tego jakie masz braki w diecie. jeśli dieta kuleje to proponuje białko kompleksowe typu nitroprogen. Jeśli dieta jest oki to każde z tych białek jest oki. Liczy się jeszcze czy interesuje cię wpi czy wpc. Ja konsumuję dymatize elite i jestem zadowolony:)