Nitro dawkuj tak jak jest na opakowaniu i będzie si. A mass to zależy od diety, zrób tak żeby w posiłku przedtreningowym i po treningowym było po ok 50g WW i po ok 20g B. WW - zatrzymają rozpad mięśni podczas wysiłku, a B to raczej sam wiesz ;)
To akurat wiem, że hormon wzrostu gdy śpimy jest uwalniany kilkakrotnie bodajże więcej niż normalnie. Poproszę kogoś doświadczonego czy dobrze będę zażywał czy może coś lekko zmienić w proporcjach np więcej nitro albo mass~
Nie :p Troche za dużo tego :P Tzn nitro+xp+mono :p Co to za nitroII ? Najlepiej jak będziesz dawkować tak : DT: Nitro na czczo XP przed treningiem DNT: Mono na czczo xp/nitro w godzinach treningowych.
[...] trudnego.. Wystarczy spojzec na postawione cele jakie sa na 1szej stronie zeby stwierdzic ze na gainbolicu sie tego nie zrobi, aktualnie nie biore nic, nawet gainbolica i nitro. czekam na izolat i anabolic window, wtedy bede myslec. a fotka na koniec roku z waga 85kg to szczyt marzen, 90 to moze za 2 lata bede wazyc; btw: zalezlao mi na tym [...]
brak diety to bankowo deficyt bialka w diecie wiec dokup sugeruje Syntrax matrix Mono Treca jest dobrym wyborem 400g jesli interesuje cię pompa to możesz to połaczyc z nitrobolonem II wtedy 200gmono oraz 1puszka nitro Zakładając problemy z nabraniem wagi mozna tez dodać gainera potreningowo lub gdy przerwy miedzy posiłkami sa zbyt długie i problem [...]
panowie mam jeszcze shocka na 6 tygodni ale raczej jego nie zastosuje bo bierze sie go przed treningiem tak samo jak nitro..nie wiem chyba ze jakas kombinacja pomozcie
[...] platki owsianne 2posilek 5 duzych jajek 2 kromki grachama z serem ii banan lub jablko 3posilek piers z kurczaka i duzy talerz ziemniakow 4 po treningu gain bolic 6000 i nitro proo gen i czsami cykle kreatyny i hmb i raz mialem massacre 5 posilek rozne rzeczy piers z salatkom najczesciej 6 przed snem makrela i 2 kromki chleba z serem co wy [...]
witam zakupilem sobie ostatnio: 2kg nitroprogenu, 1,5kg carbomax, i amino muscle 16.500 wszystko firmy treca i mam pare pytan co do brania (glownie mi chodzi o godziny w jakich biore bo dawki to juz sobie ustalilem patrzac na diete) dni treningowe: rano- 30g nitroprogenu w czasie treningu- 40 g carbo zmieszane z litrem wody (i tym popijac podczas [...]
[...] koniec w polwie wrzesnia....mianowicie planuje nastepny cykl od listopada, cel to masa miesniowa i przede wszytskim nacisk bede kladl na klate: mysle o takich suplach: -nitrobolon II -mono z olimpu -aminomax -hard mass/mass xxl co myslicie o takim polaczeniu? dodam ze bralem juz nitro wiosna i bylem zachwycony prosze o jakies podpowiedzi co [...]
Witam mam taka prozbe... a zarazem pytanie..od poniedzialku zaczynam cykl nitro bolonu.. moje dni treningowe.. poniedzialek-kickboxing wtorek-silownia srodas-kickboxing czwartek-silownia piatek-silownia sobota-jeszcze nie wiem ale moze silowani niedziela-kickboxing moje pytanie brzmi: na opakowaniu pisze ze nitro w dni treningowe brac wiecej a w [...]
Jeśli chodzi o to HMB to był dobry wybór =) kupiłem sobie 3 puszki =) i nie żałuje =) teraz sobie kupiłem Animal Nitro 30 sasz. i NaNOX 9 180 caps z Muscle Tech =) i mam pytanie, czy moge połączyć te dwie rzeczy i jak dawkować =) z gory thx :)
[...] dlaczego siła i spadła jak brałem na rekord 80 kg i teraz już nie mogę na serie 8 65 tez nie wezmę a w moim żywieniu nic się nie zmieniło oprócz tego ze zacząłem pic białko nitro progen ale żeby nie było ze zasypko zaczynam brać odżywki to wcześniej biegałem i od czasu do czasu byłem na siłce i ogólnie pływam na windsurfingu a dla ludzi którzy [...]
[...] wasko : 14/12/10p, 25/34/42kg, ale poszla sila! - mlotki : 3x 10p, 16kg - superseria przedramie nachwytem, sztanga lamana 20p + brzuszki z nogami w gorze 20p : 2x ogolnie to sila poszla, ale nadal nie ma za specjalnego efektu po nitro. w przyszlym tygodniu lykne 10kapsow, a potem zobaczymy co dalej.. http://pl.youtube.com/watch?v=7g0xpr3H8vw
BRAŁEM SHOTGUNA + MONO 30 DNI I PYTAM SIĘ CZY MOGĘ BRAĆ MONO + XPANDA + NITRO CZY SAMO NITRO I XPAND PONIEWAŻ KTOŚ RADZI Z MONO WIĘC O TO PYTAM FU**-.- czytajcie all zanim napiszecie i mi nie mów, że przerwa po cyklu 30 dniowym ;< nie którzy robią dłuższe Sorry za taki ton ale zapadam już ;< Zmieniony przez - Braxx w dniu 2008-10-10 15:40:33
DT: rano 5g KA przed treningiem 15 g Nitro DNT: rano 5 g KA W treningowe teoretycznie moznaby dodac 3g KA po treningu w celu poprawy regeneracji, ale masz za mało go wiec taka rozpiska jak wyzej bedzie odpowiednia
dzięki. Czyli nitro zamiast brać na cczo przed śniadaniem będe brał po śniadaniu.A nie wpłynie to jakoś negatwnie na jego przysowjenie przez organizm??