możesz to połączyć, DT rano 5g mono przed trenem porcja Nitro (możesz też ewentualnie drugą wziąć po), DNT rano mono 5g, jeżeli chodzi o masę bo taki Twój cel to zamiast białka zainwestuj w DIETĘ!Bez niej nie pojedziesz daleko, ewentualne jej braki uzupełniaj gainerem/białkiem, możesz dorzuić Super Omegę 3 i ewentualnie ZMA
rano nitro zbedne. szkoda hajsu. nitro bierz przed treningiem. a kup sobie mono lub cm3 i je rano i po treningu. a odstep czasowy to ze 20min conajmniej
Cytryna66-po czym wnioskujesz, ze lepiej bialko? optimus17, to pytanie jest bez sensu. Co ma nitro, do bialka? co mialoby miec na celu dawkowanie? Poza tym, na przyjmowanie odzywek, tj. w tym przypadku wysokobialkowej, sklada sie wiele rzeczy, a przede wszystkim dieta/pory przyjmowania posilkow/zapotrzebowanie/czy metodyka treningowa (patrzac np. [...]
Z DEXTROZĄ <--Zart Mozesz z MONO mozesz z TCM tematow bylo od kija na forum. Dwa stacki na raz jak jestes rokefeler to dlaczego nie:) Ale lepiej zostaw sobie na "Zaś" Nowe nitro ponoc mierne brałem stare i bylo Cacy A to ile urosnie zelezy jak cwiczysz co i ile jesz i jak żyjesz pamietaj Gówn o jesz Gówn o rośniesz :)
dieta jako taka jest i co jest naj leprze mam tak szybka przemianę materii ze można powiedzieć ze mam jeden posiłek dziennie wiedz może łączyć ta kreatynę z tym nitro ?? i w jakich ilościach o to mi chodzi tylko bo i tak nic innego nie dokupię prócz jakiegoś białka lub gainera
[...] nic jednoznacznego dla mnie podo moja wage i wiek bo juz probowalem i nie ma jednoznacznej odp wiedz prosze chlopaki oszczecie zbednych komentarzy tylko poradzcie jak sie nalezy ;) aha mam teraz przerwe w trenigu okolo miesiac na odpoczynek miesni czy po 2 miesiacach cwiczenia bede mogl normanienie brac nitro i kreatyne czy wecej cw trzeba ?
Gramatury porcji nitro, tez nie potrafisz znalezc? i tu sie mylisz kreatyna dawkuje sie odpowiednio do wagi ;] bo jeśli weźmiesz jej za dużo mianowicie masz za mała mase wiedz nie wykorzystasz tego co zażyłeś o wydalisz to razem z moczem każdy farmaceuta ci nawet to powie!!! Dobrze, tylko mnie nie bij. To powiedz mi, ile trzeba brac kreatyny, ze [...]
O kurde to rozpisz dokladniej tez tak chce!! Nie wiedzialem ze tak można!! To nie bierz tego nitro bo Cie rozsadzi!! Kończe ten temat elo djecie no na djecie sie idze Nie no zwykła Dieta wymięka Zmieniony przez - pizam88 w dniu 2009-08-09 15:41:02
w takim razie po co ci te wszystkie wynalazki, nie szkoda ci kasy? Nitro nie jest peptydowe? hm... ;P Poczytam w sklepie Nom, poczytaj jak niewierzysz Co do purple wraath i amino bolic, to też poczytaj jak mówisz że to tylko bcaa Zmieniony przez - Nicze w dniu 2009-08-09 18:25:57
Ja napisze >>> Weź koks A tak poważnie to bierz rano 5gram czyli 4 kapsy i nitro przed treningiem zacznij od 3kapsów później dej 4, 5 zobacz jak na ciebie działa i po treningu nitro albo kretke Ale pamiętaj dietka NAJWAŻNIEJSZA
a i czy nitro 2 daje mase miesniowa? nie moge tego nigdzie wyczytac:P To pomysl. Pisza koledzy, ze suplementy masy nie daja. Mase daje dieta. Kreatyna to jedynie dodatek, ktory mozesz wspomoc cykl budowy masy.