07,04,2009 Trening Klatka wyciskanie z zatrzymaniem lekko 12x50 kg 8x60 kg 8x60 kg wyciskanie skos 10x50 kg 10x50 kg 10x60 kg 10x60 kg 7x70 kg rozpiętki głową w dół 10x10 kg 10x10 kg 10x10kg Barki wyciskanie sztangi zza głowy 12x40 kg 2x50 kg wznosy bokiem 12x8 kg 12x8 kg 12x8 kg podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 10x25 kg 10x40 kg 10x40 kg [...]
Nitro: W DT: rano 15g przed treningiem 25g W DNT: rano 10g w porze treningu 10g Glute bym bral minimum po 5g po treningu i przed snem.
Dzisiaj przyszła do mnie paczka z treca z białkiem ultimate protein, nitro xpack, oraz lipo xpack :)
A i teraz tak mi wpadło do głowy, ostatnio przegrzebując posty z różnego okresu czasu znalazłem sprzeczne info. na temat tego czy po posiłu należy odczekać 0,5h z wzięciem nitro, czy można odrazu, jedni piszą tak a inni inaczej, czyli jak to wkońcu jest?
Słabiutko. Jeśli nowe produkty mają wyglądać tak, że jest nowe pudełko z nową nazwą a skład gorszy od poprzednich to kiszka. A cena pewnie zostanie.... King wiadomo już co z tym Nitro??
cm3 + nitro 2 będzie dobry zestaw
mam za soba juz nitro i zawału nie dostałem;d ale wysypke to mam zaje***tą;/;/;/
nitro 2 polecam
Założyłeś drugi temat.. od Nitro raczej nie, bo nie spotkałem się z tym. Moja rada -------> DERMATOLOG BTW skąd ten nadmiar B12?? Zmieniony przez - Gandziamen w dniu 2009-04-07 20:17:43
Nitro II + mono dobre połączenie DT : RANO 5g MONO , 30g N2 jakieś 15-45min przed trenem. DNT: RANO 5-10g MONO. Dekstroza zbędna wywal ją. Policz sobie ile czego potrzebujesz Pozdrawiam
Witam Forumowiczów! W lutym, po ponad półrocznym leniuchowaniu, chorobach i spadku masy z 88kg na 73kg wróciłem do treningów. Długo się nie powstrzymywałem i z końcem marca kupiłem puchę 400 kapsów C.200 mesh. Zrobiłem niepotrzebną fazę ładowania (teraz wkurzony bo różnica w porównaniu do wcześniejszych cykli bez ładowania tylko trochę [...]
Cześć no bardzo dobrze, że wszystko napisałeś, trochę aż mi głupio bo się naprodukowałeś a moje odpowiedzi będą krótkie, acz konkretne: 1. przerwa od kreatyny tak mniej więcej 6tyg. To wg mnie takie minimum. Im dłuższa tym lepiej. 2. jak to ująłeś na podtrzymanie to Tomek Bobrowski zawsze poleca aakg hardcore. Wiadomo-lepsze ukrwienie to też [...]
[...] nie brałem AAKG jako takiej, więc nie mam własnego doświadczenia w tej kwestii, ale nie wiem, czy w tym przypadku zachodzi koniecznośc cykliczności (jak przy kreatynie). Jeśli tak, to biorąc pod uwagę, że następny cykl miałbym robić na nitro (naładowany m.in. aakg), arginina w fazie dpoczynku może zmniejszyć dzialanie stacku. jak to widzisz?
Witam Właśnie kończe brac NOZIV bo mialem przerwe od krety i zastanawiam sie co wybrac moze cos doradzicie...brane wczesniej suple to nitro bolon II cell pump i kilka razy mono... reszta w profilu...czekam na propozycje... bede wdzieczny
Jak w temacie mam "dość" dziwne pytanie, a mianowicie jak "zneutralizować" smak nitro II, miałem go już ze 3 razy, i za każdym razem pomarańczowy, teraz tropic flavor... no i cóż piłem go tylko 2 razy, a jak sobie wspomnę ten smak to cóż... delikatnie mówiąc mi nie podchodzi... do białka itp. to kakao się sypie no ale do nitro...? Czego można i [...]
YYYYYyyyyyyy... takiej potrzeby aż niema Nie takie rzeczy się piło no ale na taki coś w nitro przygotowany to nie byłem...
haha człowieku nitro to smaczna oranżadka jest ;)) jak bys spróbował np DECA STACK też byś to stwierdził 8)
jaki staż poza tym ekonomiczniej z mono będzie. 1 porcja Nitro 2 i jedna mono.
a w praktyce najlepiej jest dokupić 250g mono i brać 5g mono codziennie rano a Nitro tylko przed treningiem
bcaa masz lepsze activlabu-bcaa xtra proch do buzi, a jak nie to do kubka i szybko się rozspuszcza. Cenowo b.dobrze wychodzi. czy mono czy Nitro to w gruncie rzeczy bez znaczenia, ale kreatyna na redukcji POWINNA być.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
