Przymusowa przerwa od siłowni spowodowała u wielu osób regresję wyników i masy mięśniowej, u innych „spadki” nie są aż tak dotkliwe. Jak powrócić do reżimu treningowego, aby nie doznać kontuzji? Jak wracać do treningu biegowego? Ze względu na kolosalne przeciążenia i ryzyko kontuzji bieganie wcale nie jest optymalną aktywnością dla większości [...]
Siemka, jakie zrobić na start badania? Testosteron i prolaktyna starczy na start? Problemy z libido, laska potrafi nago lezec obok a ja nic. Dieta ogarnieta, trening siłowy jest, czasem bieganie, spie co najmniej 7.5h, witaminy, zen szen czy arginina niezbyt pomagają. Jeśli chodzi o głowę to też to mogę wykluczyć. Jestem umowiony do endo ale [...]
Cześć, Zakładam ten temat ponieważ ostatnie wyniki badań trochę mnie zaniepokoiły. Ogólnie szukając przyczyny złego samopoczucia, braku chęci do życia, niskiej pewności siebie, braku koncentracji itd. postawiłem zrobić kilka podstawowych badań. Morfologia, OB, CRP - wyszły git, wszystko w normie. Z hormonami natomiast wydaje mi się, że nie do [...]
Witam. Mam 29 lat, pojawiam się z problemem występującym już na forum. Niski poziom testosteronu wolnego. Wyniki (badania robione pod koniec stycznia) Testosteron wolny: 2,29 Estradiol: 24.2 FSH: 2,91 LH: 3.31 Progesteron 0.79 Prolaktyna: 174.1 [...]
Zrobiłem sobie badania testosteronu razem z morfologią żeby zobaczyć z ciekawości ile mam bo ćwicze na siłowni itd a tu wyszło 20. niewiem oco chodzi mam 18 lat zdrowo się odżywiam biorę suplementy mam nawet trochę brody mięsnie nawet rosną a tu takie coś . teraz jestem załamany bo taki wynik to niemożliwe jest ile mógłbym zbudować i rozwinąć się [...]
[...] mnie to bo bez leków nie funkcjonuję choroba rządzi moim życiem a po lekach co bym nie robił to i tak nie będe rósł lub redukował bo psychotropy mieszają w hormonach(niski teść,zwiększają prolkę,obniżają siłę,kondycję,chęci...) .Bo żeby mieć hormony w normie,nawet przy lekach to musiałbym walić po kilka jedne zbijać,drugie [...]
Jak w temacie, jeśli zbadam sobie testosteron wolny i wyjdzie wynik dość niski, to mozna snuć podejrzenie ze to np. przez wysoki estradiol, kortyzol. Lepiej zbadać całość czyli kilka tych hormonów czy dopiero zbadać je jeśli wyjdzie niski teść ?
[...] sucha jak papier scierny, pajaczki ,popekane naczynia na calym ciele ,nawet na jajach i w oczach, strzelajace stawy bolace i powykrzywianwe palce guzki8 na stawach,cisnienie niskie ale tez wysokie czasem, obrzeki ciala calego, blady jak trup, lekko obnizona hemoglomina i hematokryt, wypadajace wlosy, wzmozone siwienie i zmarszki, bruzdy na [...]
[...] libido. Po czasie doszła do tego ogólna niechęć, brak motywacji do samorozwoju itp. Rok temu byłem u lekarza rodzinnego rzuciłem mu ten temat to stwierdził, że w tym wieku niski testosteron??? to niemożliwe.. powiedział, że jak schudłem to mam trochę podjeść i wszystko wróci do normy. minął kolejny rok, waga zmieniała się w górę i w dół a [...]
[...] większość poruszających temat testosteronu albo estradiolu czy prolaktyny jest na bombie albo im nie staje. U mnie w drugą stronę: wg badań zbyt wysoki teść wolny i zbyt niski estradiol. Dodatkowo tryb życia średni, częste piwkowanie (powinien być wyższy estr i niski test), jakieś syfy z mcdonalda również są spożywane. Aktywność fizyczna - [...]
[...] to, żeby mieć zarost na twarzy, a nie duże miesnie :P - albo dla tych ktorzy chcieli mieć jedno i drugie. I jeszcze jedno - czy jeśli ktoś się mieści w normie, ale ma jednak niski poziom teścia (bliżej dolnej niż górnej granicy) to teść może mu pomóc na zarost? slyszeliscie o ludziach ktorym pomógl? bo nigdzie nic o tym nie ma, że komuś pomógl, [...]
[...] wszystko jest w normie. Estradiol - 22 pg/ml na max 44. Testosteron wolny - 11,61 pg/ml na max 42. Teść ogólny - 638.90 ng/dl na max 877. Jak widać poziom teścia wolnego mam niski,dużo więcej mam hormonów żeńskich,co jest dla mnie dziwną sprawą.Może to głupie,ale zastanawia mnie tez kwestia mojej klatki piersiowej.Barki,ramiona,bicepsy itd itd [...]
[...] ćwiczenia wiadomo że będzie lepiej ale z tym patologicznym stężeniem teścia będzie mi bardzo ciężko na redukcje i sylwetkę. Reasumując problemem w moim przypadku wydaje się niski testosteron i duża ilość estrogenów przez otyłość dietę itp. Nie potrzebuję porad jak ćwiczyć jakie aeroby i jaka dieta.To wszystko w miarę rozumiem bo kiedyś się [...]
[...] Gdyby olać wolny testosteron i FT4 i FT3 to będzie już 186zł. Co o tym myślicie? Badania chcę bo jade na LC <50g, dużo tłuszczu, nigdy nie badałem teścia i mogę mieć niski, bo w sumie nie czuję żebym miał wysoki poza libido;) Naprawde staram się na redukcji i nie do końca idzie tak jak u innych ludzi. 28h aktywności w styczniu, dieta [...]
[...] TSH 2.470 (0.270-4.200) FT3 - 4.17 ( 2.00 - 4.40) FT4 -1.20 (0.93 - 1,70) Reszta wyników w normie. W styczniu wybrałem się na morfologie krwi po kilku latach, ze względu niskiego samopoczucia, dużej senność, wzrostu wagi przy tym samym trybie życia, spadek libido wręcz brak zainteresowania itp. Objawy pasowały do tarczycy. TSH w styczniu [...]
Witam, na wstępie prosiłbym o zrozumienie ze względu na niski staż, oraz dzięki z góry za odpowiedź na pytania. Szukam środka, który pomógłby mi z regeneracją mięśni po treningu i ogólnym wzrostem tężyzny. I tu pojawia się pytanie, na codzień stosuję beta-alaninę, kreatyne,białko i spalacz tłuszczu w jakiś niewielkich ilościach. Kreatyny 5g, [...]
[...] ludzi znających sie na rzeczy; czy mógłby mi mi ktos napisac czy moje wyniki sa w normi, bo chce isc do endokrynologa, tylko nie wiem czy jest sens, bo wydaje mi sie ze mam niski poziom tescia, ale nie jestem pewien. Moje wyniki FSH 3.34 mIU/ml modular 27 metoda: ECLIA (norma wdlg tego to 1.5-12.4) Prolaktyna 10.19 ng/ml [...]
Cześć, aktualnie mam 17 lat, mój wzrost to ok 165-166cm, a waga ok. 58-60kg. Od następnego tygodnia planuję zacząć cykl z prolo 2mg/tyg przez 6 tygodni. Ponieważ jestem dość niski musiałem poczytać trochę na ten temat jeśli chodzi testostron, dowiedziałem się nawet z tego forum ,że koleś sporo urósł w zwyż po prolo, jedni natomiast piszą ,że teść [...]
Witam, potrzebuję pomocy z nadmiarem sadła. Wiek 46 lat, 167 cm wzrostu i 87 kg wagi. Wiem, jestem zbyt niski do podanej wagi. Regularnie śmigam na rowerku, drążek, i zabawa na działce ze szpadlem, itp. Moim problem jest to, że mam spieprzone kolana, nie mogę długo stać, czy chodzić, ani dźwigać zbyt ciężkich przedmiotów. Lekarz zaleca blokadę [...]
[...] lat ,bez nałogów, zdrowy tryb życia. Badania w normie fakt prolaktyna trochę ponad normę, ale zbita cabaserem do połowy. Teść torchę nisko ale w normie ( zawsze mailem dosyć niski ale libido było ) Czy kozieradka+ maca może pomóc ? Czy po kozieradce faktycznie będzie śmierdział pot ? Myślałem o Testo Extreme z ostrovit. Ashawaganda odpada bo [...]