SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to sa weglowodany proste

  • DIETA - Zrób To Sam(a)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ten tekst ma na celu pomóc tym, którzy mają problemy ze zrozumieniem zasad układania diety, mamy nadzieję że okaże się przydatny. Artykuł ten jest wspólnym wirtualnym dzieckiem Verony i Tyki , a inspiracją do jego powstania były liczne posty koleżanki Pakowac, której autorzy serdecznie dziękują za natchnienie i motywację do pracy oraz życzą [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-25 06:23:39 Liczba szacunów: 0
  • Pelne Bialko ?????

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej Mam Pytanko Co To Jest Pelne Bialko, i z jakiego jedzenia moge je otrzymacz ???? oraz co to sa weglowodany proste o wysokim I/G i rowniez j jakiego jedzenia moge je otrzymac ?? z gory dzieki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5112 Data: 2008-10-13 11:01:01 Liczba szacunów: 0
  • Mleko odtłuszczone w proszku

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wyczytałem w którejś z tabel kalorycznych, że mleko w proszku odłtuszczone zawiera 35 g białka, 0,8 g tłuszczu i 51 g weglowodanow... To są weglowodany proste czy złożone, jeśli złożone to chyba takie mleko do diety masowej jest jak najbardziej wskazane... Co o tym myślicie ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2324 Data: 2005-04-24 12:42:35 Liczba szacunów: 0
  • Chcesz schudnac - przeczytaj!

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam! Poszperałem troche po necie i znalazłem sporo ciekawych materiałów na temat rzeźby, odchudzania itp. itd. Jest tu troszeczke na temat supli, treningu i odzywiania podczas robienia rzeźby. Pod każdym materialem podaje źródło z których dany fragment zostal zaczerpniety Oczywiście jest to tylko fragment - jeżeli ktos jest zainteresowany to [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-19 14:35:45 Liczba szacunów: 0
  • ODPOWIEDŹ na Twoje pytanie jest TUTAJ

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Artykuł ten przeznaczony jest raczej dla osób które dopiero niedawno zainteresowały się odżywianiem i mają na jego temat niewielkie pojęcie Choć niewykluczone, że i Ty znajdziesz tu cos dla siebie;) W odpowiedziach do niektórych pytań pojawią się linki do dość obszernych artykułów. Proszę nie zniechęcać się ich długością, gdyż niestety nie [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-21 00:09:22 Liczba szacunów: 5
  • http://www.tatame.com/imagensup/5376/1248101186.g.jpg http://www.fight24.pl/trening-pod-sporty-walki-kompendium/ =========================================== UWAGA !!! OD WRZEŚNIA 2009 - NOWA WERSJA ARTYKUŁU O TRENINGU POD SPORTY WALKI - DOSTĘPNA NA BODY-FACTORY W TYM DUŻO O TRENINGU WG METODOLOGII CROSSFIT !!!! [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-24 21:27:14 Liczba szacunów: 5
  • DIETA TAO (+ dieta a suplementy + dieta a doping)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i czego tak naprawde potrzebuje jego organizm podobnie jak z systemami treningowymi >jezeli jestes poczatkujacym, to nie zadawaj mi pytan typu: co to sa kalorie? a w czym sa weglowodany? tylko poczytaj artkuly Michaila, Kaina i Nortona - ktorzy wedlug mnie podchodza do tematu profesjonalnie i wiedza o czym pisza (w ogole lepiej cos wiecej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9782 Data: 2003-09-11 05:30:12 Liczba szacunów: 0
  • [ART] Dieta- jak się za to zabrać?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na wstępie zaznaczę, że ekspertem nie jestem, ale posiadam jakąś tam podstawową wiedzę, dlatego wyprodukowałem coś takiego. Bardziej ogarnięci pewnie będą się uśmiechać pod nosem czytając ten tekst, lecz proszę o wyrozumiałość :) Zgodnie z poleceniem admina, wrzucam do oceny: W poniższym artykule chciałbym powiedzieć trochę o diecie dla osób [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2014-01-17 23:54:01 Liczba szacunów: 0
  • Cukier i słodziki.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, sporo już na tym forum się dysutowało na ten temat...i postaram się przedstawić tutaj FAQ'u a co do linków na temat dyskusji o tym... to do wyszukiwarki zapraszam Cukier i słodziki 1 Co to jest słodycz? 2 Jaka jest różnica pomiędzy sacharozą, dekstrozą, cukrem i sacharozą? 3 Jaka jest różnica między cukrem z buraków cukrowych i trzciny [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-27 11:46:46 Liczba szacunów: 0
  • Odchudzenie zwykłej Kobiety -Poradnik

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam serdecznie wszystkich. Chciałem się podzielić ze wszystkimi(głównie kobietami)spostrzeżeniami na temat odchudzania i problemem nadwagi, z którym sam się borykałem. Otóż stworzyłem taki prosty poradnik, który już stosowałem na kilku osobach w tym na sobie (tylko z modyfikacjami) i chciałbym go zamieścić, proszę o szczerą jego ocenę. Co do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8241 Data: 2006-09-09 13:06:21 Liczba szacunów: 0
  • Co to są proste węglowodany?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie subskrybuty zaliczamy do węglowodanów prostych.a jakie do złożonych? Jak powinno odżywiać się maluchy powyżej szóstego miesiąca życia? Od kiedy dzieci w/w mogą spożywć te same posiłki co dorośli?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2011-08-15 15:30:22 Liczba szacunów: 0
  • BCAA vs WHEY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam takie pytanie, czy tak ważne jest branie BCAA ? Piszę to ponieważ BCAA , które ja kupuje kosztuje 65zł ( BCAA Xtra ), i starcza mi na krótko a biorę tylko przed i po treningu. teraz zamierzam przejść z treningu HBW na split, czyli będę trenował 4 x w tygodniu, co za tym idzie spożycie BCAA wzrośnie a nie mam na tyle kasy żeby wydawać [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6290 Data: 2011-08-04 18:22:45 Liczba szacunów: 0
  • Parę pytań odnośnie posiłków

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] coraz bardziej wydaje mi się sprawy odnośnie węglowodanów na noc.Niedawno trafiłem na ten oto artykuł: http://potreningu.pl/articles/82/co-jesc-przed-snem-bialko-czy-weglowodany Chciałbym zaznaczyc że to nie pierwszy raz kiedy o tym czytam tylko poprostu już kiedyś na to wpadłem i teraz mi się odświeżyło więc postanowiłem zapytać.Czy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2016-06-19 01:11:34 Liczba szacunów: 0
  • Wędrówki górskie/wytrzymałościowe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich! Po długotrwałym ale bezowocnym poszukiwaniu informacji nt. wędrówek górskich (bardzo ciężkich ponad 40 km, codziennie przez miesiąc), trafiłem tutaj. Przedstawię po kolei co i jak. Otóż, dość często wybieramy się w góry na właśnie taką wyprawę kilkudniową, polegającą na kilkunastu godzinach ciągłego chodzenia po szlakach z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2006-07-10 03:45:44 Liczba szacunów: 0
  • Witam, niedawno zacząłem ćwiczyć i wprowadziłem "pseudo" dietę, która przygotuje mnie (psychicznie) do konkretniejszej diety. (nie jest łatwo ciągle wcinać to samo ) Wygląda to następująco: Śniadanie : (zawsze) Mousli ~140g z mlekiem 250ml 2 duże jajka chleb razowy ~75g II posiłek (5 dni w tyg, inne dni ryż + mięcho) Chleb razowy ~150g jakieś [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2009-11-16 22:31:49 Liczba szacunów: 0
  • kura czy np.swinia albo kuropatwa ?? :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] no i jak to rozlorzyc to wszytsko mozna tu przeczytac i tego sie juz nauczylem ale co wybrac bo np. 1.Kurczak, piersi bez skóry 100 kcal białko 21,5 g tłuszcze 1,3 g weglowodany 0 g (w 100g) 2.Kuropatwa Porcja 100g Ilość porcji: 112 kcal białko 24,3 g tłuszc 1,4 g weglowodany 0,5 g roznica w wartosci odzywczej nie wielka wiec co lepiej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2003-12-22 21:23:46 Liczba szacunów: 0
  • cukier mleczny - co to?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej!! Mam pytanie: cukier mleczny. To sa weglowodany (chyba ze sie myle?), ale jakie proste, zlozone? Pytam w sumie z ciekawosci, bo i tak sie tego nie da usunac z mleka (bo i po co?) Z gory dziekuje za odpowiedz

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8290 Data: 2004-07-05 16:03:30 Liczba szacunów: 0
  • mięsni

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co to są prostewęglowodany co to są proste węglowodany

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 405 Data: 2013-04-18 16:24:44 Liczba szacunów: 0
  • SUPER MASA I SUPER SIŁA wg Arnolda Schwarzeneggera

    Temat
    Z archiwum kulturystyki
    PRO

    Panie i Panowie pozwalam sobie umieścić na forum treść dłuższego artykułu pióra Arnolda Schwarzeneggera o bardzo intensywnym trenigu na mase i siłe. Artykuł jest w moim posiadaniu od ponad 10 lat czyli od czasu kiedy zainteresowałem się kulturystyką. Daty powstania nie potrafię podać bezpośredni. Redagując tekst do prezentacji na forum w dziale [...]

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-20 20:50:43 Liczba szacunów: 4,75
  • Podstawy układania diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Podstawy układania diety Witam. Ze względu na to, że powstaje wiele diet błędnych w których ilość kcal, btw i co najczęściej się zdarza tłuszcze i warzywa są w okolicach treningowych napiszę gdzie co powinno się znajdować aby było ok. Na pierwszy miejscu zawsze ale to zawsze stawiamy na Dietę, a raczej powinno się tak robić. Obliczamy [...]

    Odpowiedzi: 485 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-06 12:09:49 Liczba szacunów: 5