nikki

No wiesz co Keb żeby fotkę lodów wrzucać i robić Nam/Mi smaka:-P Zaczyna się oj zaczyna sezon lodów:-D Zmieniony przez - Nikki w dniu 2015-04-22 21:27:22

[...] stron stron, fit lasek tu było dużo, ale raczej się nie odchudzały na "łagodnie". Trochę sobie zdrowie zje..ło, o kilku słuch zaginął, inne schudły i trzymają - jak nikki chociażby. Przewalenie tych archiwów zajmuje wieki, ale kiedyś na wakacjach to zrobiłam i na prawdę wiele zaj**istych przemian się tu przewinęło, wystarczy poszukać. [...]

Nikki jest super laska ale dla mnie kulką nie była :P Tak sobie właśnie myślałam, że pojęcie kulki jest względne. Nie przeczę, że super przemian było tu sporo, chciało by się po prostu zobaczyć bardziej na żywo :D Jurysdykcja Twoje zdrowie, Twój wybór. Czasem tak jest, że kto nie ryzykuje ten nie pije szampana. Nie ma innej opcji na [...]

no i dobrze, więcej nie musi być, jak masz wsio napięte. u nikki w dzienniku jest wersja jakas amerykanska, jakbys lokciami chciala dotknac kolan, na spietym zadzie, troche bardziej angazuje core

u Nikki w dzienniku jest film, gdzie podciąga się na gumie z obiema stopami w niej.

hehe Nikki, wtopić można łatwo ;-) trafić już nie ;-D Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2014-09-03 10:02:24 Push to było w kontekście twojej wypowiedzi, że trafiłaś w 100%;-)

super wygląda serniczek, też mam chrapkę na zrobienie go, proszę o przepisik:) Przepis na sernik bananowy jest banalnie prosty: Ser twarogowy (u mnie robiony przez babcię więc policzyłam jako tłusty) 0,5kg banany 2 szt (200g) kasza manna czubata łyżka jaja 2 szt odrobina proszku do pieczenia do smaku: słodzik, olejek cytrynowy, cukier wnilinowy, [...]

ale szkoda, bo ja Kasia bardzo lubiłam Twoje wypiski i zdjęcia, ale oczywiście szanuję decyzję i już nie drążę tematu Nikki super sernik

Witam:) Mam pytanie do riona10 odnośnie dalszej mojej progresji:) Czy w tym tygodniu mam jeszcze robić po 12 powtórzeń, ponieważ od przyszłego tygodnia zostaną mi 4 tyg. do urlopu/wyjazdu/regeneracji i wtedy od przyszłego tygodnia mam zejść w ćwiczeniach do 10 powtórzeń, następnie w kolejnym tygodniu do 8 powtórzeń i w ostatnim tygodniu do 6 [...]

... Zmieniony przez - Nikki w dniu 2014-10-06 23:19:05

Dla mnie również elegancko :-)) Pasuje jak ulał, a czy uda mi się/nam jeszcze potem wrócić to okaże się "w praniu" ;-) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2016-08-26 21:33:52

Gratuluję Leexie wytrwania do końca i oczywiście ładnych wyników (ciałko fajnie się ujędrniło):-D Powodzenia w dalszej pracy;-) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2015-03-03 07:35:07

Witaj ponownie Eveline - ja również będę zaglądała i życzę wszystkiego dobrego oraz powodzenia :-) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2015-11-29 15:40:55

No i fajnie :-) Tak trzymaj ;-) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2015-12-08 22:18:11

Czyli na kolejny, bardziej kameralny trening z Agnieszką wpadacie? Jeśli tylko mi będzie termin pasował to ja na pewno :-) zwłaszcza, że chodzą mi po głowie starty w bliższej lub dalszej perspektywie, więc takie spotkania są bardzo wartościowe nie tylko w kwestii wskazówek, ale też takiej motywacji i poczucia przynależności do grona ludzi, którzy [...]

Gratulacje medalu:-) i życzę Wesołych Świąt\-) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2014-12-24 10:11:53

Fajny konkurs się zapowiada, może wezmę udział.....:-> ;-) :-D Zmieniony przez - Nikki w dniu 2018-06-27 16:44:25

dla zainteresowanych pania Nikki: http://www.freeones.com/html/n_links/Next_Door_Nikki/

A do tego ćwicz rotatory - zapomnisz o barkach Też u Nikki jest ćwiczenie na wyciskanie sztangi jednorącz.. podobnoż rewelacyjne!

Życzę Ci udanego powrotu i żeby wszystko ułożyło się po Twojej myśli:-) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2015-06-04 18:53:04