niewiem

Nie nie chodzi mi o to czy uda się ja jakoś ukształtować bo niewiem czy to tylko fat czy pod tym nie kryje się Gino czy inny syf

Niewiem jak te 1g jabłczanu miałyby zwiększyć wytrzymałość na treningu. Nie licz tej krety z PW

z hcg git , a długosc cyklu niewiem... jak uwazasz ale jak na pierwszy cykl z igla 26 tygodni wydaje mi sie ze dowala ci sidy straszne po 3miechu , ale kazdy jest inny... ja bym zrobił na wjazd propa przez miecha potem mixa omy przez 2 a na wycinke jakis test z trenem i testem krotkim zakonczył pozniej odblok

[...] i nie wiesz jak to brac wiec domyslam sie ze diety nie masz obliczonej. Od tego bym radzil zaczac. S.A.W jedyne co ma dobre to reklame, slaba przedtreningowka. Kreatyna spoko. Vitaminy spoko Nitrobolon nawet dziala ale po co ci kolejne przedtreningowki? Niczego ci nie moge doradzic bo nawet niewiem co trenujesz i w jakim celu.

Nie, nie w bloto. masz duzo Przedtreningowek, wykorzystasz je jedna po drugiej. Uzupelnianie vitamin i mineralow w okresie zimowym to tez dobry pomysl. Poczytaj dzial odzywianie i oblicz zapotrzebowanie na bialko/weglowodany i uzupelnij ich niedobory odzywkami. Niewiem ile cwiczysz ale kreatyna tez chyba powinna poczekac az bedziesz mial pierwszy [...]

niewiem który wy regulamin czytacie bo ja widze 15 styczeń wyniki tylko pomyłka bo nie 2014 a 2015 ;) Zmieniony przez - Alpinestar w dniu 2015-01-11 16:39:58 Zmieniony przez - Alpinestar w dniu 2015-01-11 16:40:32

[...] bo prądu nie było przez wichury:) Także sobotni TRENING: Nogi 1.Wykroki 6s po 20 powtórzeń 2.Przysiady 4s po 20 powtórzeń 3.Zbieranie grzybków 6s Dieta: wczoraj dokładnie niewiem ile zjadłem bo wszystko padło ale liczyłem w głowie to ponad 3000 kcal. 11.01.15 Dzisiaj odpoczynek. Tylko brzuch i troche za piłką pobiegałem. Jutro KLATA+TRIC !!!

Dzieki za linka ale juz wiedzialem o tym, narazie sie dalej mecze niewiem za bardzo co tam dodac xD jakies podpowiedzi na drugie sniadanie?:D

niewiem czy 5000 na raz to dużo ale ja bije standard 2500 ,tyle znalazłem o dawkowaniu w lecznictwie: Mężczyźni – leczenie wnętrostwa wg zaleceń WHO: i.m. niemowlętom 250 j.m. 1–2 ×/tydz. przez 5 tyg.–6 mies., do 6. rż. 500–1000 j.m. 1–2 ×/tydz. przez 5 tyg. –6 mies., po 6. rż. 1000–1500 j.m. 1–2 ×/tydz. przez 5 tyg–6 mies. Opóźnione dojrzewanie [...]

[...] ale głupoty piszesz, tłumaczysz sie że selfie to samowyzawlaczem też można, niestety nie to samo to jest zwykły portret zdjęcie, piszesz że głupio sie wychodzi na selfie - niewiem za bardzo o co ci chodziło? tylko zapytam Cie jeśli są jakieś zasady to czy można je łamać? napisane wyraźnie że koniecznie musi być selfie a to wina niektórych osób [...]

[...] 4-9 npp 150e2d 1-4 mix test 500ew 4-11 1000 12-13 poleciałbym hcg i redukcja od 14-26 tren enan 600ew 18-28 master 100e2d 14 -28 test enan 500ew . 14-27 t3 50ed . niewiem czy dobrze to rozpisalem. na ostatni cykl leciało 1-12 deca 400ew 1-13 cypio 750ew 1-6 meta 40ed Zmieniony przez - daru25-03 w dniu 2015-01-14 [...]

Niewiem czy nie za duzo oczekujesz od tego typu srodkow

[...] 25/30kg + 25+20 5szt/5szt + 4 szt/3 szt 5 sztabka/6sztabka + 4 szt/3 szt 1. Filmik do wglądu http://youtu.be/ZeqG_W-xT5Q 2. Te 30 kilo to mnie męczy, dobrze czuję plecy, ale niewiem czy za mocno nie szarpię, i pod koniec muszę mocno się odchylać do tyłu. Dlatego nagrałam filmik, może ktoś pomoże :) http://youtu.be/OsO3as0HmgI 3.coraz lepiej [...]

no własnie niewiem czy da sie mase i rzeżbe jednocześnie jestem świeżak:) a dieta jest:D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/07a08af201c04753895904923ef92d84.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5ea28251e9834666bc57ac23f771f976.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e9a9bb5878ad463aaf47d5de6b7f9b3a.png [...]

to dzieisjsze sniadanie , niewiem czy tak mialem to zrobic ,ale cos wydaje mi sie ze tluszczu za duzo ?? :/ /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bcd783b366a34eaaade3a329220b6d4d.png

[...] na boki 3s 3.Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 3s 4.Unoszenie hantli przed siebie 2s Dieta ok 3000 kcal PODSUMOWANIE 5 MIESIĘCZNEJ MASY No cóż 5 miesięcy mineło nawet niewiem kiedy :) Jeszcze przede mną mam nadzieje jak wszystko wyjdzie 3 miesiące masy, wg planu chce skończyć 25 kwietnia :). No dobra teraz porównam jak to narazie wygląda [...]

kurde zrobilem ten zrzut tylko ze niewiem jak tu go wkleić

A ja juz w domu, niewiem czy sie nie kimne chwile

1-VPX Redline smak fruit punch 2- smak wporzo 9/10 3 - pompa 5/10 4 - pobudzenie 5/10 5 - niewiem czy to po tym dopalaczu ale podczas treningu 2 razy lecialem do kibla z powazniejsza sprawą :D

Tylko tel mi sie tak wiesza ze niewiem