niewiem

jakie sa fajne filmy teraz w kinach bo niewiem co sciagac. mam załadowane sciaganie na ok 3dni ale chetnie bym cos dorzucil

ja za wóda pierwszy a pozniej za mna psy pierwsze kurva niewiem dlaczego mnie tak do wódki ciagnie...

Niewiem czy to mialo jakis wplyw ale tez po Galaxy mnie wyj**..o , no i wysokie estro chyba tez ma wplyw,Teraz lece inny lab estro mam na dole i jakby sie poprawilo prędzej zbicie e2 niż zmiana labu, to nie wina galaxy;-) Lub też unormowanie hormonów, bo np każde podbicie dawki gdy się ma skłonności do trądziku wywołuje większy lub mniejszy [...]

FOTKA Z 2008 roku 19 lat biceps niewiem dokładnie klatka około 120cm staż : niecałe 2 lata

OwnaGe- zdanie zdaniem ale jak placek sie wypowiada to poprostu mnie to w****ia bo jeszcze duzo pracy zeby wygladac w polowie tak jak gregory wiec jak dlamnie tacy ludzi niewiem czemu sie wypowiadaja jak sie ledwo co zapoznaja z np metodami terning a czlowiekowi ktory wie co robi *******a trzy po trzy ze to ze tamto rozumiecie tak ok he he

opravca okolo 90 ale to tylko z tylu mam takie boczki niewiem czemu;) z przedu troche krate widac:) 19lat

Ludzie wy tylko cwiczycie żeby wam ramie rosło ? Ja niewiem .Moim zdaniem liczy sie cala sylwetka .Co z tego ze amsz 45 w ramieniu masz jak szału niema jak piszą wyżej.Moze ktos miec 40 a ogólnie sylwetka sie lepiej prezentuje .

no niewiem ja nie zartowalem,ale ciebie chyba to bawi =/

Molu jak to nie miejsce! to nie galeria zdjec =D bo w koszulce fajnie to wyglada ciekawe jak reszta i wogole ile tluszczu;D bo niewiem czy mowic do ciebie grubasie czy nie;D

witam zarzucam wlasnie taki zestaw : kreatyne olimpa 1250, dextroza, białko x protein bcaa carbo do tego czasem jakis wrzucam izotonik(powerade . np) oprocz tego magnez,wit c .dieta wiadomo ze jest. i tu mam pytanie dorzucic komplex witamin do przedtren(obiadu)niewiem np animal??czy niebedzie ich za duzo? z pokarmu i z odzywek ??

myslałem oczym takim. Pobutka i kretka na pusty po 30 min sniadanie chwile pozniej białko i carbo po 30 min na trening po treningu od razu kretka po 30 min obiad i chwile pozniej białko i carbo przed snem kolacja i chwile pozniej białko. Niewiem juz sam tyle o tym czytałem i jest tyle opini ze głowa boli. Bialko chialbym jesc 3xdziennie po 40g [...]

4 suple naraz to nic... uwierz wszystko zależy od $$... Ale PW i univ Torent łączyć razem niewiem czy jest potrzeba..

Witam Kiedy brac najlepiej kreatyne 5g rano i tu niewiem czy 5 g przed czy po treningu ktora wersja lepsza ??

Moj staż treningowy to około 4lat z roczną przerwą, od ponad roku jade z przemyślaną dietką i treningami, zastanawiam sie nad małym cyklem z kreatyny i niewiem co zapodać mono czy jabłczan, sądze że na początek nic bardziej złożonego mi nie potrzeba, kolega zaleca cell pump'a. Co wybrać?? Zmieniony przez - Grott w dniu 2009-07-07 21:50:12

no wlasnie zastanawialem sie czy nie kupic storma bo 80 porcji starczylo by mi na 8tyg (3tren w tyg) a tego horsa i mono pogonic kumplowi, poczatkowo bylem za cloutem ino niewiem czy mono,clout,hp to nie bedzie przebajerzony sklad. Chyba ze sam clout+mono bez tego hp ino szkoda tych 15 miarek jak juz otwarte co myslisz Apokalipsa?

Witam, chciałbym byście doradzili mi, co zarzucić na następny cykl, ponieważ ja już złupiałem, tyle tego jest a niewiem co wybrać. Mój staż to 9 miesięcy, dieta jest, waże 82kg przy 177cm wzrostu, waga moja rośnie. Poniżej wypisałem moje cykle które miałem: 1. cykl - Kreatyna z Hi Tec, Białko TCM z Olimpu i Dextroza z Olipmu - na 1 cykl super [...]

Dla osob trenujacych ok 2-2,5g na kilogram masy ciała. Dla zwykłych zjadaczy chleba ok 1 z tego co pamietam - kto to ustala to ja niewiem...

[...] robić cykl na kretce vitala. I chciałbym zadać pewnie dla was banalne pytania, ale mnie otóż, mam zamiar brać krete w dtn 5g na czczo rano i odrazu po treningu, i zabardzo niewiem jak po treningu. Mam brać puche na siłke i z niej brać, czy wsypać do butelki i zalać wodą? Czym popijać kretne wystarczy normalna woda minerlana nie gazowana?

[...] ze zly teraz kupilem ten paraboli zobacze czy zjadliwy hehe a co z tym jedzeniem w nocy o ktore pytalem?:) i jescze czy to dobry pomysl dolozyc do odbloku szoka i storma? bo niewiem czy dam rade ostro a nawet pol ostro jeszcze przez 50 dni pojechac....:) pozdrawiam bo wielkie z Was chlopy:) chcialo by sie posiadac chociaz czesc tej wiedzy...:)

[...] 65 stron od poczatku wiec prosze mi wybaczyc jakies bledy w moim rozumowaniu , ale dlugo nie przegladalem forum :) wiek 19,waga 110kg,cel:REDUKCJA mysle ze do 80kg, chociaz niewiem jak bede wygladal przy tej wadze,wzrost 180,staz na silce 2 lata[realny 8 miesiecy :E, niestety za duzo bylo opier...;p ale chyba czas to zmienic!!!!).Do tej pory [...]