niewiem

niewiem jak ty ale ja kilka dobrych lat temu gdy też miale problemy z trądzikiem to podczas cyklu syfy schodziły,dpiero podczas odbloku znów sie zaczynalo

[...] lat bedą zachaczali o 300 kg . Ronnie Coleman to przy nich szczeniak musi być . a tak pozatym ja zaczołem tagrać żelastwo jak miałem 15 lat i rosłem ostatnio przestałem jak poszły duże wagi dość ale sądze że na małych ciężarach można sobie bezproblemowo rosnac (niewiem czy na boki ale w góre chyba tak ). ps. Zapytajcie Jadzi, Jadzia wam doradzi

[...] mam juz sil a brzuch sorry bojler ma 88 cm , wyciskam 16 X 60 kg a kiedys z wieksza klata i mniejszym brzuchem wyciskalem max 7 x te 60 kg ,60 kg to moje cale obciazenie, niewiem sam co jest ze mna ? czemu klata nie idzie w wielkosc ? ,Na diete nie mam szans a kazda partie cwicze 2x w tygodniu , bica czasami 3 poddaje sie , mam takiego [...]

siema :) mam duzy problem bo niewiem co brac i kiedy :)posiadam cała puche horse power + kreatyne + gainer i pół puchy nitrobolonu 2 i moje pytanie czy moge to wszystko brać jesli tak to jak i kiedy ? Pozdro

to będzie 4 cykl cel sucha masa mięśniwa bez nadmiaru taknki tłuszczowaej zastanawiam sie nad jakims spalaczem clenbuterol,sally,efka ale jeszcze niewiem czy dorzuce bo zaduzo organizm dostanie

[...] zaraz po podciąganiu nadal górnych i środkowych partii pleców ale w sumie nie jest to aż tak ważne bo jak zaznaczam - to tylko propozycja co do francuskiego jednorącz to niewiem czy chodzi o cwiczenie w siadzie czy w lezeniu bo nieco inne aktony tricepsa są pobudzane wiec zaproponowalem w lezeniu które działa w wiekszej skali na wszytkie [...]

takie zapytanie czy mozna w tym dziale przedstawiac swoje odchudzanie postepy robic relacje codzienne cos takiego jak testy supli 2 działy wyzej ????? pytam bo niewiem a chciałbym cos takiego zrobic i zarazem skorzystac z pomocy przy ulozeniu diety :) i treningu sorki ze w tym poscie ale niechce zasmiecac działu :)

Musisz sam dojść do tego jak zwiększyć liczbe podciągnięć. Też miałem taki dylemat i trafiłem gdzieś na piramidke. Podciągałem się wtedy nachwytem 9 razy- niewiem jakim cudem. A po 3 tygodniach piramidki podciagałem się ledie 4 razy. Teraz ćwicząc po swojemu spowrotam podciągam się 8 razy i jest coraz lepiej. Musisz sam znaleść złoty środek na to [...]

[...] ja sprzedaje odzywki H.W.D.P (17-03-2004 19:45) łee szkoda H.W.D.P (17-03-2004 19:45) ale kreatyna jest hyba najskuteczniejsza z odzywek,co nie? Reduktor (17-03-2006 19:45) no H.W.D.P (17-03-2004 19:46) kurde niewiem kratyne czy metke se kupic Reduktor (17-03-2004 19:47) kup se co chcesz jak se teraz to czytam to szczac mi sie chce hahahah

fakt JAREK to trochę nie odpowiedzialny gosc jak u niego trenowałem to częsciej nieprzychodził na zajęcia niż był.niewiem jak teraz.

[...] cyklu treningoweho lub wrecz nie okreslanie rodzaju cwiczen, a tylko kolejnosc grup w FBW ? Czesto jest tak, ze czuje chec wykonania innych cwiczen niz zaplanowane, lecz niewiem jak by to wplynelo na efekty cwiczen. Czysto teoretycznie miesnie przyzwyczajaja sie dosc szybko do danego zestawu cwiczen i efekty maleja. Teoretycznie tez miesniom [...]

[...] ze jest to moj pierwszy cykl koksami ale wczesniej bardzo duzo odzywek zjadlem. Mete dotychczas bralem tak(2-3-4-5-4-3-2)i zamierzam brac nastepna setke tak samo tylko niewiem jak do tego dolozyc NOZA- PrOsZe O rOzPiSkE! aha i moj pierwszy cykl jak skoncze (100mety+100metyiNOZ) to ile musze odczekac - jaka długa ma byc przerwa pomiedzy [...]

Znajomy polecił mi wałek na talie i niewiem czy kupić ,podobno daje dobre rezultaty ? Może ktoś stosował albo widział ludzi którzy go stosowali i jakie mieli rezultaty.

[...] jako te fakture? przeciez wydruk z monitora z zamowieniem sie nienadaje a nic innego niemam w dodatku napisali wartosc przesylki 240$ kiedy w rzeczywistosci byla warta 480, niewiem czemu napisali polowe wartosci, ja ich oto nieprosilem i teraz niewiem czy mam pisac prawde co do wartosci czy tak sobie ulozyc ceny aby mi sie suma zgadzala ktos ma [...]

[...] trzech na rarz bo to morzee być za dużo drugi też tak mi się wydaje przeczytaj pare artyk. ja teraz bym coś wzioł na ale czkam dopiero po nowym roku w styczniu zeby wzmocnić się na zawody mma chodzi o siłke bo technika jest OK i dopiero teraz wezme dwa sirodki ale jeszc ze niewiem dokładnie co myśle o cetabonie i........ właśnie niewiem jeszcze

Co mam robic skonczylem act (4 tygodnie) mam 15 lat 174 i 57kg prosze o pomoc bo niewiem teraz co robic????? Prosze o szybka odpowiedz z gory dzieki

Mi tam sie niepieni tylko nieraz niewiem czemu a zeby zaradzic pianie to dodaj troche kakao bo to wegle i niebedzie takiej piany

ale oni mi nie pozwola diety zrobic bo mowia ze bede anemikiem:P chce z brzucha zrzucic a biegac nie mam keidy bo chodze do szkoly :( na treningach niewiem czy bramkarz cos spali :(

mi to poprostu nie smakuje.... jak czuje galarerowate cos w gebie to mnie odrzuca... no i ryby jeszcze jem, filety wiec co brac/ 6 posilkow .... niewiem co bym jadl...

no niewiem wielu moich kumpli chodzi na silownie i nie ma zadnej diety i widac efekty wiec..