niewiem

Witam, mam pytanko, otóż niewiem kiedy brać BCAA przed czy po treningu???(mam możliwość brania tylko jednej porcji)i ile brać kapsułek jeśli w jednej kapsułce jest 1000 mg BCAA. Prosze o szybkie odpowiedzi Pozdro bartek9009

Siemano byki boli mnie żołąd jakieś zatrucie i nie strawność chciałem zjeść jajka i czytam po necie jakie są lekkostrawne wszędzie inaczej pisze i już niewiem czy na miękko czy twardo ? Zmieniony przez - cycu15 w dniu 2012-08-28 00:51:38

co to znaczy?? chcialabym sie dowiedziec poniewaz moj przyjacielma tatuaz o takiej tresci. bardzo prosze o odpowiedz. to dla mnie bardzo wazne. juz niewiem co mam pisac wiec pisze cokolwiek. tak to juz jest zemoje pytanie mialo byc krotkie a okazuje sie mega dluuuuuuuuuuuuugie.

Jak w temacie :) Ile ugotowane jajka mogą leżeć żeby sie nie zepsuły ? Bo jak jem po 10 dziennie i to w 3 posiłkach je mam to niechce mi sie 3 razy dziennie jaj gotować wiec wole z 30 na raz ugotować i mam na dłuzej ale niewiem jak długo mogą one takie leżeć zeby sie nie zepsuły ?

Jestem teraz w trakcie zakupu jakiegoś suplana mase ale niewiem jakiego. Co bedzie lepsze Białko czy Gainer .Mam na to ok 150zł. Acha nie mam tendencji do odkładanie sie tłuszczu ale masa tez ciezko idzie. Co wy byscie mi poradzili aby kupić.Oprucz tego mam jeszcze Kreatyne Megabola, M3 Creatine, HMB,Glukoze i witaminy. Co mam kupc.

CZESC WAM !! Mam pytanie : jak głęboko wbić igłe podczs wstrzykiwania teścia , bo dziś sam robiłem zastrzyk i niewiem czy nie za płytko wbiłem igłe,przedtem to mi kumpel wbijał ale nie zwrócilem uwagi jak gleboko. Ja wbiłem nieco ponad połowe igły czy to dobrze??? z dóry dzięki za wskazówki W dzisiejszych czasach dobrze mieć plecy

[...] waże 80kg to poczebuje okolo 160g bialka. Prosze napiscie co wedlug was i ile powinno sie jeść zeby to zapewnić. Słyszałem ze Twaróg ma duzo białka ok 40g na 100g sera ale niewiem czy to prawda? Czy zjedzenie np 100g twarogu+ 2 szklanki mleka + jogurcik + normalne posilki wystarczą? Ćwicząc SMTLP stajesz się jasnym człowiekiem z szarej [...]

Blizne mam juz od 19 lat. W wieku 2 lata sciagnelem na siebie serwetke ze szklanka swiezo zaparzonej kawy. Wyglada okropnie... Czy znacie kogos kto ma tatuaz na bliznie ? czy to wogole mozliwe zakryc ta blizne tatuazem. Skora jest inna wypukla miejscami. Niewiem jak to wyglada w teorii /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e98bc63f67ea4dd5b6b8c4347b670412.JPG [...]

[...] ze soba tzn poce sie niesamowicie jak ide gdziekolwiek jestem strasznie nerwowy duszno mi mam wybuchy goraca serce mi strasznie szybko bije i pare innych bylem na badaniach jakis czas temu ale w sumie nic nie wykrylo niewiem moze trzeba zrobic jakies konkretne co otym myslicie... dzieki z gory za odpowiedzi to juz sie robi powoli wkurzajace

Borykam sie z problemem zbyt dlugiego spania. Spie po 10-12 godzin, rano nie moge wstac, chocby bym mial isc niewiem gdzie to i tak wole spac. Czy to moze byc spowodowane niedoborem jakis skladnikow w organizmie? Robilem sobie badania na cukier/tarczyce itp. i wyszlo, ze jestem zdrowy. Lekarz zaproponowal mi fluoksetyne, ale po tym jeszcze [...]

[...] Dzisiaj ide jeszcze do lekarza specjalisty chirurgii szczekowej. Czy moglby mi odpowiedziec ktos co moge jeszcze zrobic z tym,poniewaz w pon. mam egzamin na prawo jazdy i niewiem czy go nie przesunac?? i czy lekarz laryngolog,niepowinnienen mnie polozyc w szpitalu,chocby na obserwacji?? Zalezy mi na opinii kilku lekarzy,wiec ide jeszcze [...]

[...] pg/ml SHGB 11 (20-70) nmol/l Shgb zasugerowała mi pani z lab. Coś tam mówiła o powiązaniu z testosteronem ale zapomniałem:/ Tarczycę badałem już wiele razy i TSH zawsze w normie. Czy może być to wina teścia? Wyniki niby mieszczą się w normie. Sam niewiem. Czy ktoś z was był w takim stanie i czy jakaś kuracja pomogła? Pozdrawiam Tomek

[...] cyklu wbilem do tej pory 750mg omki, czekam na next shot ( jutro ) i szamam po 25mg mety/ed. Wlasnie od dwoch dni sie martwie o moje jadra, strasznie sie zmniejszyly i niewiem czy to fakt czy tylko moja kolejna wkretka, ze zmniejszaja sie regularnie.... Co radzicie robic ?? Czy bedzie to postepowac czy poprostu zatrzyma sie ?? Bo mam kurfa [...]

[...] (choć to jedno i to samo),drudzy zaś że CARBO (gdyż jest to dłuższy i bardziej złożony proces) krytykując tym samym glukozę że od razu odłoży się w tłuszcz i pojawi się opona na brzuchu... Sam już niewiem co tak naprawdę jest lepsze,a może stosowanie CARBO do kretki np. po treningu,a rano z glukozą ? Dzięki z góry Pozdro - BadGuy

[...] są napięte tak jak w drugiej nodze, a także jest mała różnica np podczas siedzenia udo jest miękknie (porównując do 2 nogi) Co mam zrobić by podczas chodzenia mięśnie były napięte ? Jakie ćwiczenia byłby by najlepsze? Chciałem zacząć biegać ale niewiem czy ze względu na brak napiętych mieśni podczas chodzenia nie bedzie mi to sprawiać kłopotów.

[...] dosc bolalo ale nic niepodejrzewalem, a niedziela to juz istne pieklo. Czy ktos z was mial moze taki problem? lub chorowal na swinke? poniewaz objawy sa dosyc podobne i sam niewiem co myslec.... ja jestem spuchniety po lewej stronie, dla porownania dam tez zdj z prawej strony. /SFD/Images/2015/5/11/0319fb43bb7a4dfaaa55e5d235e7f24e.jpg [...]

[...] rosły szybciej? Dodam że mam 18lat i waże 66kg Dąże do takich dłoni jak Denis Cyplenkov ukrainiec (ARMWRESTLER)(otrzymał przydomek HULK z powodu wielkiej masy i dłoni) ale niewiem jak to osiągnąć bo wogóle nie rosną ,może to już uwarunkowane genetycznie? xD tutaj filmik jeśli ktoś nie wie o co kaman http://www.youtube.com/watch?v=2NXzFq3pGLY [...]

[...] jem wiecej niz normalnie produktow o duzej ilosci weglowodanow i bialka. Po tych kliku miesiacach widze pewne postepy, przytylem kilka kilo, ale i tak jestem chudziutki jak niewiem. Ale kiedy przyjdzie weekend to ide na piwko zwykle(i to nie jedno a tak 3 do 6)- poprostu nie moge sobie odmowic, a po drugie nie chce chyba sobie odmowic:P:P [...]

[...] i lek o nazwie captopril tabletki pod jezyk w razie gdy bedzie cisnienie bardzo wysokie i powiedziala abym schudl z 5 kg teraz wlasnie mialem taki zamiar robic redukcje ale niewiem jak z wysilkiem czy trenowac normalnie na rzezbe plus aeroby lub moze same aeroby jezeli ktos zna sie na tym a wiem ze sa tu takie osoby to niech mi cos poradza z [...]

Siema, od jakichś dwóch miesięcy męczę się z niskim libido które objawia się głównie brakiem popędu (jak czasami jest popęd to z erekcją nie ma problemu). Niewiem co może być przyczyną byłem u urologa miałem usg nerek, prostaty jąder i wszystko jest w porządku. Również ogólne badanie krwi i moczu wyszły dobrze. Następnie padło więc na hormony oto [...]