niewiem

Witam mam dość nietypowe i niektorzy mogą uznac je za bezsensowne.Czy moge wieczorem upiec sobie placka owsianego a rano go tylko podgrzac i zjesc czy musi byc on robiony tuż przed posiłkiem , poniewaz z rana nie mam za duzo czasu by go przygotowac a niewiem czy dzienne podgrzewanie go bedzie dobre dla mego organizmu. Z góry dzieki za odpowiedzi

[...] juz predzej pisalemm z gre wchodzi jak najmniejszt nnalad finansowy wiec tak SNIADANI (platki kukurydziane z mlekiem i pieczywo z serem do tego sok) OBIAD (mieso z kurczaka/niewiem czy moze byc mielone ale inne mieso np łopatka czy schab do tego ziemniaki,ryz albo makaron) KOLACJA (ryz i mieso z kurczaka i banan,jablko badz inny owoc) PROSZE O [...]

panowie ktory lepsze scitec czy fitnes authority czy sa jeszcze lepsze czy wszytsko to samo niewiem co wybrac

[...] ocucić.nic.kuzyn podbiega.pika wstawaj komuniści atakują,trzeba walczyć.odrazu oczy otworzyłem%-) psy w szpitalu próbowali zemnie coś wyciagnac bo sie przebudziłem.k***a nic niewiem sp*****laj%-) potem zaczałem morde drzeć.komuniści.sk***ysyny.mordercy polskich patriotów.sanitariusz wyskakuje.panie prosze siee wogóle nie ruszać.jak pan cos pił to [...]

anubis84 tez troche tego zjadlem jak byl trend na to bialko iles lat temu i stwierdzam ze bialko jak wszystkie inne z nizszej polki (smak,piana) wiec niewiem dlaczego teraz nagle wiekszosc krytykuje ten produkt jak nieodbiega on zbytnio jakoscia od wielu dostepnych na naszym rynku?!Zreszta za taka cene mercedesa sie nie dostanie ;-)

Niewiem co tam wklejasz bo mam YT przyblokowany w pracy

mozesz łaczyc, blokowanie spalania ale przez co niby? niewiem kortyzol ? Pozatym mowi sie duzo ,ze kobiety biora sobie chu**a modna diete 1000kcal. Dlaczego wiec jest ona lipna ? Jakby kobieta wazyla malo i zapotrzebowanie miala np 1800kcal to taka dieta bedzie lipna dla niej ?

[...] . tera mam troszke spuchnięta kostke i czasami zaboli ale to jest najorsze to blokowanie i ból:/ Teraz się zaczyna sezon w klubie pilkarskim i niewiem co z tym robic. Czy isc znów do lekarza (pewnei nic nie pomoże) czy próbować jakos zamemu to to rozciągax, dociskac? lub samo przejdzie (watpliwe). Co wedlug was mi [...]

pilkaPN- SNIADANI (platki kukurydziane z mlekiem i pieczywo z serem do tego sok) OBIAD (mieso z kurczaka/niewiem czy moze byc mielone ale inne mieso np łopatka czy schab do tego ziemniaki,ryz albo makaron) KOLACJA (ryz i mieso z kurczaka i banan,jablko badz inny owoc) zgodnie z tym co wyliczylem potrzebuje dziennie 2900 kcal z ta dieta plus jak [...]

[...] forumowiczów Ćwicze 4 dniowym splitem już ponad 2 mięsiące z piorytetem klata biceps , odczucie bardzo fajne bo siła i obwody poszły na plus.. Po tych 2 miesiacach niewiem czy zmienić plan czy cwiczyc dalej tym ? Ewentualne korekty w planie Poniedziałek : Klata + biceps + brzuch 1.WL 4x10 2.Wyciskanie skos hantle 4x10 + [...]

[...] takie jak : -Zginanie ramion ze sztangą stojąc -Uginanie ramienia opartego o udo -Zginanie ramion ze sztangą trzymaną nachwytem kazde cwiczenie to 4 serie po 14,12,12,10 powtorzen szczegolna uwage zwracam na poprawne wykonywanie cwiczen i niewiem czy dalej je zle wykonuje czy cos bo wogole po treningu nie czuje bicepsa. Prosze o odpowiedz

[...] :( 2.Nie do konca potrafie wykonywac zurawia. Jest to bardzo wazne cwiczenie? Da sie je jakos zamienic? Od biedy moge je wykonac jednakze dla mnie jest troche dziwne i niewiem czy jest sens. 3.Moglbym dodac zwykle pompki? Jak dla mnie jest to genialne cwiczenie, zarowno na rece jak i na klatke. 4.Co z brzuchem ? Wiem ze pracuje przy niemal [...]

Mozesz 90 minut to nie tragedia :) tylko jak robisz przerwy po 90 sec to ja niewiem co ty robisz ze ci tyle schodzi :D Ale spokojnie jak mam słabsze dni też siedzę dłużej czasami :)

to nie jest dieta pod redukcje _ sprawdż ile będziesz miał kcal a ile potrzebujesz na ujemny bilans clen 2 on - 2 off w czasie off dobry spalacz __ niewiem jaki masz clen ale spokojnie powinneś podbić do dawki 160

[...] tam gdzie nie ma śladu na fotce, i poczułem jakbym w cos wchodził, po aspiracji wleciała krew do strzykawki,wiec wbiłem tam gdzie jest ślad,tylko nie poczułem nic,strzykawka weszła gładko odrazu cała.I wszystko ok.I niewiem czy to mięsień czy co. http://img132.imageshack.us/img132/828/udox.jpg Zmieniony przez - kam1992 w dniu 2013-03-17 15:56:42

[...] i wszystko jest ok . Ale na bede miał niedługo jeszcze raz robione . A mimo to cały czas wstaje w nocy wychodzi na to, że jest to przyzwyczajenie które trzeba zwalczyc tylko niewiem jak ?? Bo chciałbym już kreatyne zacząc nastepna, ale nie moge bo jeszcze musze chodzic po tych lekarzach . Zmieniony przez - messi13 w dniu 2013-03-17 19:17:30

przed chwilą z dworu wróciłem, ślizgawka jak niewiem, ja bym nie ryzykował. Nie masz możliwości pobiegać na sali ? 8-) Albo skoro masz karnet na siłke to po siłowni biegaj :-D

ja mam philipsa, douszne z "klamerka" na ucho podobne do tych http://allegro.pl/philips-sluchawki-sportowe-shs4841-10-i3102986235.html a moze z tej samej serii, niewiem dokladnie i dzwiek jest dobry a do tego nie wypaduja:)

[...] co to może być zwykłe naciągnięcie czy może coś poważniejszego?? Może jakąś maścią smarować ?? Może miał juuż ktoś podobny problem....Cieszyć mnie będzie jak ktoś odpowie gdyż niewiem czy mam targać do lekarza czy jestem w stanie sam too wyleczyć :P wkońcu to nie złamanie a niechce żreć jakiś antybiotyków:) Pozdrawiam i czekam na jakąś pomoc :)

suste malaya bilem 2 cykle za kazdym razem sztos ostatni raz 2012 kwiecien wiec niewiem jak teraz