niewiem

tyklo ja niewiem jak duze ampulki sa tego hcg clomu to 24 tabsy ?

[...] by mnie takie treningi jak np ma Cro cop http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=lCmnu5r8iSc ( od 14 sek ) badz tez uderzanie mlotem w opone, obalenia opony ( niewiem czy dobrze nazwalem cwiczenie, ale cos typy jak w strongmanach ze opone podnosza i na druga strona daja, taki marsz) , rozne interwaly. Tylko czytalem takze poradnik [...]

niewiem dlaczego wszyscy oceniają po skutksch ubocznych___to spalacz jak topi tłuszcz to działa____a działa na każdgo inaczej___oczywiście do tego aero i odpowiednia dieta

dieta raczej nie monotonna bo zmieniam czesto,i nigdy nie robie tak samo tylko na rozne dziwne sposoby. zmieniamsmaki walsnie. raczejwydaje mi sie ze powod jest inny moze stres, niewiem juz sam

[...] jakims zawodowcem,bo moj podstawowy problem polega na tym że nie mam przyrostów.Jestem poczatkujacym zgadza się,ale moglbys zmienic nastawienie,bo zamiast checi pomagania pokazujesz złośliwe usposobienie.Nie po to zalozylem ten temat,niewiem dlaczego nie rosnę skoro mam w małym palcu wszystko to co napisales i proboje ten problem rozwiazac.

[...] do siłowni będę miał dopiero od zakończenia roku szkolnego. Chciałbym trenować http://tv.sfd.pl/Trening-w-domowych-warunkach-wersja-%C5%82atwiejsza,odcinek,19.aspx tak, ale niewiem co dać zamiast tego podciągania? Da radę to całkowicie wyciąć? Albo zamienić to na coś innego? I chciałbym jak narazie chociaż raz tygodniowo odwiedzać basen, co wy [...]

[...] skos + 2-3s 16-22powt 5/10/10/15 Pompki zwykle 1s 19 TRIC: Francuz+wycisk wasko rampa 8-10(1+1) 27/29,5/32/34,5/37 Dipsy 0-1s max x9? nie pamietam ile http://www.youtube.com/watch?v=S2cWLD6tGQI&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=JpFybxyslQs&feature=youtu.be rozpietki ktos tam chcial zebym nagral, niewiem czy je dobrze robie anwet :P

[...] (tez do kazdej) ; kumpel robil cos takiego ze : 1. 6s 1min p 2. 6s 50sec p 3. 6s 40sec p 4. 6s 30sec p 5. 6s 25sec p ... i tak do konca po -5sec az 6s zlalo sie w jedna (niepamietam czy robil te 6s moze 4 albo 8, czy przy 30 sec p czy 20sec zmienial ujmowanie czasu na 5 tez niewiem) w kazdym razie cwiczyl c2d i efekty kozak, warto potestowac

Witam wszytkich mam problem ze zdobyciem masy mimo tego że regularnie ćwicze mam problem z przytyciem.Jest to zapewne spowodowane brakiem diety która sobie rozpisalem ale niewiem czy jest do końca poprawna.Jeśli moglibyscie rzucić okiem czy wszystko jest ok to było by super :) Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 70 Wzrost : 183 Obwód klatki : 92 [...]

czesc wszystkim mam problem biore tescia DEPOT z DECA po wczesniejszych strzalach nie moglem siadac bo walilem w dupe teraz lece w uda i po ostatnim nie moge podniesc nogi zgiac ani nic w nia poszedl tesc czy to minie jak sie mam zachowac przy tym niewiem mam w rodzinie lekarzy ale nie chce im o tym mowic rozumiecie z gory dziekuje

[...] 200Ml Mleka +200g Płatkow owsianych, kukurydzianych lub otrębów, na przemian. łyżka oliwy z oliwek 2 Jajka na twardo Kefir Jakiś Owoc, 2 Posilek: 10:30 5-7Kromek chleba (niewiem jaki by był najlepszy) do niego okolo 100g Sera Twarogowego Chudego, Serka Topionego, Tofu Lub jakies rybki z konserwy. Jogurt owocowy Marchewka + owoc 3Posilek [...]

[...] tutaj z ironią bo nie maja problemu ze zdobyciem masy, tez mam diete i jakoś masa zbyt szybko do góry nie idzie przy 183 wzrostu waze 70 kg zastanawiam się nad metą tylko niewiem dokładnie jak jest z odblokiem planuje sobie kupic 100 tab polskiej mety w stezeniu 10mg bo juz naprawde nie mam siły do tej diety i supli ;xjakby ktos mógł napisać [...]

jak wejdziesz na redukcje to jako antykatabol propa 100mg e2d_to juz sporo niewiem czy potzrebujesz jeszcze do tego oxy ( choć oxa fajna, wpływa na t3) ale jednak do propa lepiej dolożyć spalacz właśnie t3 lub clen ___odpowiedni bilans BTW _ i tłuszcz leci __a oxe zostanie na mosty

[...] deke przez 10tygodni 400mg/ew.teraz planuje pociagnac jeszcze z miesiac do 2miesiecy na tesciu,a pozniej most. Tu wlasnie moje pytanie planuje zmienic estr i niewiem na jaki,enan czy prop i w jakich dawkach go bic do mostu,a moze radzicie zrobic to jakos inaczej? p.s. hcg oczywiscie bije systematycznie co 8tygodni(5000iu)1000iu [...]

dzis plecy jaka lipa to ja pyerdole i nie chodzi mi o trening tylko ogolnie bo sie pomierzylem to :-? kvrwa jak mozna tak spasc w 2 tyg to ja niewiem kalori 3600-3700 do tego aero i treningi wiecej powt na masie przed zawodami bylo 3900-4100 i wszystko fajnie bylo najbardziej mnie zdziwily barki bylo 144 na luzie a teraz 137 naciagane kvrwa pas [...]

winka niechce bo cwicze mma i niemoge sobie pozwolic na wysuszanie stawow,bo itak jest kiepsko,moj dill niestety niema npp,moze wjade na propka,ale niewiem kolego czytaj uwaznie mostek chce zrobic za 2miesiace i ty sie naucz jak bys chcial wiedziec na mostek sie daje maks 125mg/e5d a co do propa po dece to bym sie sprzeczal moze ktos sie wypowie i [...]

tylko ze do gyrosa to sie daje majonez ketchup z tego co wiem :D a to niezbyt pasuje do diety no chyba ze sladowe ilosci az tak nie przeszkadzaja to ok . Migdaly sam niewiem mozna sprobowac :-0 pestki odpadaja -probowałem . S.m.p.a ja juz caly dzien kuchnia przejrzalem kilkanascie razy xd mam pytanie co do jajek moge za kazdym razem [...]

szczerze nawet niewiem jakos nigdy na to nie patrzylem

i tak masz za dużo białka do reszty wiec niewiem czy nie przytyjesz

niewiem, ja poprostu yebie tego duzo bo lubie %-)