niewiem

niewiem tak jest ja na starym nciku bylem w znawcach w dzialach i tez zniklem

no jakoś utrzymałem hehe sam niewiem mam filmik jak wyciskałem hehe

12 cm, z 83 do 95 to jak dla mnie mało realne w tak krótkim czasie, ale kto wie . Mi by szczerze mówiąc wystarczyło 5 cm na miesiąc , trenując 4x w tygodniu, w takim rytmie do wiosny doszedłbym do niezłego poziomu , fajnie tak sobie bajki opowiadać . PS - Niewiem jak wy ale moim zdaniem procenty mogą podskoczyć przez metode Silwy ( czyli [...]

jakim cyklem to niewiem o co wogóle ci chodzi poco to na mase a dla kogo to dla mnie waga 70 kg wcześniej brałem deke grecką + 200 tab bionabolu.troszke kopnęło.ale niewiem jak z teściam i omą

hmm - niewiem

niewiem ile zarabiaja wiem jedno - ktos kto jest w czyms dobry powinien tez odpowiednią płace dostawać nieważne czy to koszykarz czy górnik...

[...] najpierw dziękuje za pozytywne opinie, dalej barki masz racje odkąd nie chodze na normalną siłownie nie ćwicze barków tak jak trzeba, przed redukcją ważyłem około 98-99kg i miałem z 92cm w pasie, aktualnie niewiem dokładnie ile około 90kg-91kg. Tak dla zrobiłem to nietylko dla siebie ale także dla jednej pięknej kobiety... Pozdrawiam wszystkich.

no blinukuś niewiem jak u ciebie ale umnie 16 to cześc jara i pije nic innego nierobią takie typowe cfaniaczki chodzą do barów piją cpają i myslą ze są kozakami

niewiem czego ale mnie strasznie korci 1-8 propa 100mg e2d 1-6 superki 50mg e2d tylko jeszcze bym w to coś dołożył tylko właśnie co ?? pomużcie zaproponujcie możej jakiś inny cykl

czyli w domu ćwiczyć nie moge . Niewiem czy to przeżyje ale to nic dzięki pozdrawiam

Nie kazała mi robić żelaza,także niewiem jakie mam.Też pozdrawiam!

cwicze nim od 2 miesiecy klata bareczli fajnie ida a bic zalosc ;x robie tyle seri na bica bo chyba wiem ze jest najslabszym mojim punktem i chce nad nim popracowac no niewiem czy klate traktuje ulgowo jade mniejwiecej tak 1.plaska 55kg 10x 60kg 8x 65kg 6x 70kg 4x 75kg 2x 80kg 2x 2.skos 10x 45kg 8x 50kg 6x 55kg 4x 60kg 2x 65kg 2x 65kg bary [...]

ja niewiem po twojej wypowiedzi wynika ze co tu mozesz spamowac Bana Mu !!

z tego co kiedys tu czytalem to przysiad pelny powieksze biodra wiec odradzil bym:). Wiem ze sa jakies cwiczenia na laweczce, a jakie to wyglada dokladnie to niewiem poniewaz nieprzykladam zbytnio uwagi do tej parti ;d

To jest hiszpanskie cypio jak sie niemyle? Niewiem czy dostaniesz orginal w polsce.

T3 zostaw, niewiem jak sie ma keto do oczyszczania receptorow w przypaku SAA. Nie spodziewaj sie przyrostow na tym dolaczonym cyklu, co najwyzej poprawisz jakosc miesnia. Z odblokiem tez bedzie lepiej. A dawka propa to 400mg ew by sie przydala 1-8 susta 1-6 meta 9-13 prop 9-13 wino Zmieniony przez - Grassmaste w dniu 2005-08-11 16:37:34

ciekawe ile da tak rade? ;/ ciekawe ile ja dam?:) w sumie..najbardziej wkręceni są najlepszymi.. ps- Knife - nadal nie wiem czemu skasowałes mój post?..nikt mi nie odpowiedział..więc nawet niewiem za co dostałem..buuu

Od października planuje zacząć pierwszy cykl masowy a koło lutego na żeźbe tylko dokończa niewiem z czego ma się składać pierwszy myślałem nad 1-8 prop 100mg e2d 1-6 superka 100mg e2d tylko 5 ml co 2 dni to troche zadużo hehehehe i niewiem czy na tym osiągne to co bym chciał codzi mi o zrobienie ponad 10 kg oczywiscie na diecie do tego 1x200 [...]

mam eraz trohe roboty w domu ale jak tylko znajde wolną chwile to wejde na gg. niewiem co o mnie myślicie ale ja musze ćwiczyć!!!!!!!!

[...] -wyciskanie z karku 12,10,8,8-unoszenie hantelek bokiem stojąc 3x10 -unoszenie hantelek bokiem w opadzie 3x10 -szrugsy ze sztanga lub hantlami 4x10 trening na mase aha chcialem zapytac czy jak chce trenowac na mase czy moge trenowac codziennie bo mam silownie w domu i w wakacje sie nudze niewiem czy mozna tac cwiczyc prosze o pomoc.