Jak przekonac rodzicow do silki ??

DO miskarba Wziełem bez pasków tylko w rekawiczkach I pasie na plecach i na talerzach 2x20 i w dół później szły 15 i 10

Heh ale sie rospisaliscie ale dobrych rad nigdy nie za wiele wszyscy lapcie po sogu, napewno skozystam z tego co napisaliscie . Dzis z rana juz znowu slyszem ze robie sie jakis agresywny przez ta silownie i koniec z cwiczeniem Myslalem ze padne, bo wlasnie od kad cwicze to jestem bardziej spokojny

DUDA_ - jak ty to utrzymales? ja nie moglem 130 podniesc bo mi puszczly palce

ja jak pokazalem starszemu filmik z ciągów 185kgx3 to się tylko zapytał czy po kręgosłupie nie czuje . Powiedziałem mu oczywiście prawdę, ze jak robisz dobrze technicznie to tylko zakwasy na nogach są na 2gi dzień

i mi mowia zebym na kregoslup uwazal, zebym sobie niczego zlego przez to nie zrobil.

wybierz albo rodzina albo kulturystyka zart:p

ćwicz dalej - to Twoje życie

no jakoś utrzymałem hehe sam niewiem mam filmik jak wyciskałem hehe

wyciska się na klatę
dobry wynik

Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2005-08-13 17:22:41

juz 3 raz sie myle kochani wiem wiem ale jakoś jestem juz na wakacjach hehe Dobra ja juz uciekam za tydzień bede :* papa