niewiem

[...] zrobił z ligowego średniaka zespół bijący się o mistrzostwo Polski, a co do Fornalika to masz rację, ale czy poradzi sobie w "większym" klubie w naszej lidze? Bo niewiem dlaczego ale ja wychodzę z założenia że Lech powinien szukać trenera z myślą o tym że ma on przede wszystkim pokierować zespołem w europejskich pucharach a nie [...]

Num Makelele teraz wymiata ja niewiem czemu wtedy go real sprzedał

No ładnie ładnie - ja w swoją siłke włożyłem cos koło 2000- 2500zł. Kojot niewiem czy wiesz ale zmotywowałes mnie do treningu na polepsznie wycisku. JA waże 110kg ale nie mam co mażyć o 140kg. Tyle co najwyżej to mógłbym wziaść na nogi na suwnicy - 150kilo kilka razy wycisnąłem i na martwy ciąg bym wział 140kg ale tych partii nie ćwicze!!! A na [...]

[...] chcialem SUPERONE+ polaczyc z ph wysokoanabolicznym np. nor-4-ad czy dobrze?A tak ogolnie to skad lepiej zamawiac z USA czy u nas? narazie znalazlem tylko 1 stronke na ktorej to maja i pisza tam ze niechca zmieniac ceny na paczce ,a podatku nie za bardzo mi sie widzi bulic,ale jakby sie udalo wtchodzi duzo taniej wiec juz sam niewiem. jabber10

a ja tak sobie z inej beczki wyjade prohormony sa jeszcze niedozwolone w Polsce czy juz sa?? Bo w USA to jada na tym niezle unas niema tego zaduzo to niewiem.

Dziekuje za odpowiedz :) Tylko sama niewiem ile mam jesc na chwile obecna kalorii ? 1000? i do czasu az nie schudne te 3 kg? i moze pozniej zaczne zwiekszac dawke o 100 na tydzien?

[...] sosu czosnkowego+ 3 malutkie stripsy(1 ok 30kcal) i kilka sztuk frytek (z 6) syf, wszystko zle. D: garsc orzechow+ maly lod (100kcal) orzechy tylko wloskie, lod wywal K: niewiem czy jesc kolacje, bo jesli juz przekorczylam 1000kcal to chyba ja sobie daruje lub zjem marchewke ? to nie ilosc kcal ma znaczenie. juz ci mowilismy to, a ty nadal [...]

[...] nutellą Ja byłam zła nie głównie dlatego, ze zjadlam po 21 - to po prostu była za***iście duża ilość. Inaczej by to wygladalo gdybym zjadla cos bardziej wartoscioweg.Aha i niewiem na jakiej podstawie sadzisz ze nie jem po 18? Gdybym tak robila to nie moglabym zasnac z glodu bo nie chodze spac o 21 Kolacje staram sie jesc nie pozniej jak 3h [...]

do anorektyczki mi na szczescie daleko... Niewiem czy wogole zdajesz sobie sprawe jak wyglada i zachowuje sie prawdziwa anorektyczka? pewnie nie skoro mnie za taka uwazasz. Anorektyczki jedza 1 jablko na dzien i jak zjedza po 300kcal dziennie to dla nich duzo... nadal uwazasz ze jestem anorektyczka?

Niewiem czy jest tu ktoś na tyle rozsądny zeby mi pomoc- watpie czytajac wasze wypowiedzi Panowie... az zal czytać.

panowie zbaczacie z tematu. Koniec! olimpie niewiem jakie masz plany - ale zbadajcie inne bialka hiteca. Deliciousa, micelar caseina - o tam na pewno micelarna kazeina nie siedzi:-)

Arnold, robilem dzis to wioslo hantla i kvrwa 40 kg juz choyowo czulem, niewiem jak wy takimi wiekszymy ciezarami to robicie :D Bo pewnie Ty robisz tak jak ja czy Antek, że hantelka idzie po takim łuku, i plecy czuć w chvy lepiej, ale i ciężej jest.

ja niewiem czemy wy mniepytacie ...pytajcie Ize.....choc chanula to ma czekolade i wino jako suple ...wiec moze wszystko sie moze zdarzyc;-) ok mimo wszystko DZIEN 40 niestety nie wyrobilam sie z treningiem, ale po wczorajszych wypadach boli mnie dupka....i troche jednak kolano, nawet pobiegac sie nie wyrobilam nic to jutro tez jest [...]

Obciążenie małe, na kostki mam 1,5 kg i hantle 2x2 kg..niewiem jakie zakupić aby były dobre. Dotkazoz a nie jest białka 131? Czy któraś z Szefowych mogłaby pomóc , napisać jaki rozkłd BWT powinnam przyjąć , i jakie ćwiczenia wykonywać...będę bardzo wdzięczna. Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2012-05-25 23:49:52

Oveja ,dzięki za radę, zaupiłam hantle z obciążeniami, i sztangę-czekam na dostawę...mam w domu tylko takie więc ćwiczę ... A czy jestem pewna, oglądałam filmy i czytałam staram się robić wg. wsazówek ... ale czy jest dobrze niewiem @@-)

I zapiłam jeszcze rosołem bez makaronu niewiem czy dobrze... I głodna jestem...żeby mnie w nocy na cukierka nie napadło...

[...] 25/35/40 11. Odwodziciele j.w. 25/35/40 12. Wspiecia na palce siedząc 10/10/20 13.Suwnica 40/40/40 15 min bieg. EDIT: Dzisiaj niektóre ćwiczenia wypadły gorzej niż ostatnio, niewiem jakiś spadek formy chyba ...:( ja mam generalnie słabe ręce ...walczę z tym-kiedyś wycisne 30 kg :)) 20-06-2012 MISKA NA DZIŚ: Napoje:kawa,herbata,woda [...]

[...] wrzucić je do diety. Unknovvn, wiesz mnie kłuje w prawej półkuli w różnych miejscach, tak miałam często przed terapią psycho-poprawiło się ale teraz znowu co szwankuje niewiem czy to ta yebana nerwica,czy mam cosik w głowie :'-( ...lata to kłucie jak wsza na grzebieniu !!! Z natury jestem niskociśnieniowiec...a udo, uparte jak wół ni chyja [...]

[...] UWAGI: Nie mam siły, aerobów prawie w ogóle nie zrobiłam dzisiaj boli mnie żołądek ...nie wiem o co kaman... Dopsze że siłka dzisiaj była otwarta ,bo niewiem co bym w chacie robiła... I news...kupujemy dom ,się doczekać nie mogę od jutra załatwiam formalności :-) Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2012-08-15 19:18:48

Viki, ja też niewiem czy dopszerobię od czytania do praktyki może być droga swietlna :-) ale postaram się wkleić film :-)