[...] Odkłada mi się tłuszczyk na biodrach. Przyczyn tego możne być kilka. Miska raczej temu winna nie jest, bo trzymam czysto na poziomie 1800 kcal. Stawiam raczej na niedoczynność tarczycy, której nie leczyłam do tej pory profilaktycznie lub na te tabsy, które łykam już trzeci miesiąc. (Łykałam) Czytałam wiele negatywnych opinii na ich [...]
[...] ich więcej nie wezmę. (Zaraz jak wstałam chciało mi się spać, zero energii, nudności). Zamiast tego suplementuję się wiesiołkiem, mieszanką ziół z tematu "Kiedy Ladies ma niedoczynność"(codziennie) i kelpem (Co drugi dzień). Mam podejrzenie niedoczynności (USG tarczycy pokazało, że rozmiary w normie ale TSH powyżej 5). Wg mnie czuję się teraz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jak pisałem trzymałem się zera kalorycznego. 6. W między czasie miałem wizytę u endo. Była to pierwsza wizyta u nowego lekarza. Mam zbadać nadnercza (ACTH), bo podejrzewa niedoczynność przez te osłabnięcia, które tu opisywałem, do tego kortyzol, testosteron, Ca, P (fosfor), magnez no i usg tarczycy. Reszta wyników, które tu wklejałem są ok i [...]
DIETA:niedoczynność/bezglutenowa ROZKŁAD: 110gB/80gT/135gW //1700 kcal PŁYNY: woda, kombucha, herbata czerwona,zielona,zioła na wątrobę,mieszanka ziołowa na tarczycę WARZYWA: ogórek,pomidor,brokuł,kalafior SUPLEMENTACJA I LEKI: Euthyrox 25,Tran 2x2, Wit C 2x1 MISKA:Nieliczona i nie czysta :(poległam na lodach TRENING TYDZ DRUGI 3 serie: [...]
Laski, podkreślam jest to bilans zysków i strat, coś kosztem czegoś, czyli brokuły są tanim źródłem wielu cennych substancji, ale zaburzają funkcję tarczycy(mogą pogłębiać niedoczynność tarczycy)... wybór należy do nas i należy samemu sobie przeanalizować... najważniejsze gotować bez przykrywki!!! żeby jak już zdecydujemy się jeść zmniejszyć ilośc [...]
[...] osłony czyt. kuracji odpowiednimi probiotykami w trakcie i po antybiotykoterapii możemy doprowadzić do trwałego zaburzenia pracy jelit. U mnie kolejną przyczyną jest niedoczynność tarczycy. Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że nieprawidłowa praca tarczycy ma istotny wpływ na pracę układu pokarmowego. No i przechodzimy chyba do [...]
[...] prolaktynę, które być może akurat w jej przypadku odpowiadają właśnie za brak poczęcia... A była u super hiper specjalistów. Więc szkoda gadać.... Możesz się cieszyć, że ta niedoczynność pojawiła się dopiero po porodzie, bo ja też nie wiem co mnie czeka z zajściem w ciąże, bo różne opinie już słyszałam. Ale nie ma co się na zapas martwić :-))
Też mam niedoczynność tarczycy i parę lat temu musiałam prosić lekarzy endokrynologów o recepte na euthyrox, bo miałam TSH 2 i twierdzili, że jest ok z tym że miałam wszytskie objawy niedoczynności, w końcu udało mi się uchwycić TSH przy górnej granicy normy około 4 (jednego dnia 1,7 drugiego 4) to dostałam 25 mcg Euthyroxu, po paru tygodniu [...]
[...] Dieta utrzymana. Dzisiaj czytałem sobie pierwszą stronę mojego dziennika i dopiero teraz sobie uświadomiłem, że nie napisałem bardzo ważnej rzeczy, a mianowicie, że mam niedoczynność tarczycy. Leczę się już parę lat u endokrynologa i wszystkie badania są w porządku(TSH 0,94 na euthyrox n50 w październiku 2012). Aktualnie lekarz zmniejszył mi [...]
[...] kaloryczność do 1800kcal; 150g białka, 150g węglowodanów i reszta zapotrzebowania z tłuszczu. Taki rozkład zalecamy dziewczynom Twojego wzrostu. Z racji tego, że cierpisz na niedoczynność tarczycy, Twoja podstawowa przemiana materii może byc obniżona Dlatego namawiam, żebyś zaczęła od 1800kcal, wtedy przekonamy się jak to w rzeczywistości [...]
takie budowy, a ja mam jeszcze niedoczynnośc i z przemianą mam tak ,ze musze jeśc wiecej kcal niż normalny czlowiek w moim wieku wadze i wzroscie aby szło. przeyebane ale sie nie poddaje P,S dzis zgubilem pieniądze. P.S 2 moja byla laska ma fajny opis P.S 3 nie wspominaj o dupczeniu bo mne rozniesie a teraz nie moge sobie pozowlic na wychodzenie z [...]
[...] z zwiazku z zbliżajacą się jesienią? A jak tak, to proszę o opinię jaka wg Pana jest optymalna dzienna dawka wit. C (mówie o stałej suplementacji, osoba bez problemów z układem moczowym, mężczyzna aktywny fizyczny lat 31 , chorujący niestety na niedoczynność tarczycy i chorobę Hasimoto). Pozdr. Zmieniony przez - djfafa w dniu 2010-09-08 14:51:36
Witam, mam 16 lat , 163 wzrostu( chorje na niedoczynność tarczycy i przyjmuje leki- "Letrox 50".) Moja waga to 54 kg, ćwicze od 4 miesiecy. Prowadze diete na mase z ktorej wychodzi ok 2000kcal. Od niedawna pije Gainer Meganabol 737. Moj problem polega na tym ,ze Cisnenie mam w granicach 140-155 na 80-95 a bicie serca 95-100. Nie wiem od [...]
Witam, mam do Pana troche skomplikowane pytanie , otoz zawsze po treningu silowym, kiedys tak nie bylo, nie moge spac cala noc, poce sie, pikawa mi wali jak mlot ,goraco mi ,, jestem pobudzony,, nie mam apetytu, , nie mam tak po lekkich aerobach ale juz po sprincie tez podonie mam, o czym to swiadczy nie biore zadnych pobudzaczy. czy moge miec [...]
haloo!!! Witam, mam do Pana troche skomplikowane pytanie , otoz zawsze po treningu silowym, kiedys tak nie bylo, nie moge spac cala noc, poce sie, pikawa mi wali jak mlot ,goraco mi ,, jestem pobudzony,, nie mam apetytu, , nie mam tak po lekkich aerobach ale juz po sprincie tez podonie mam, o czym to swiadczy nie biore zadnych pobudzaczy. czy [...]
Załóż sobie kcal i rozkład makro i się go trzymaj 2-3 tygodnie, potem zobacz co sie zmieniło. ja też siedzę 8h na dupce w pracy :-D a co do TSH to przy zbyt wysokim TSH mamy niedoczynność, przy zbyt niskim nadczynność tarczycy. Nie znam się dokładnie na badaniach, więc nie chcę mieszać, sa tutaj mądrzejsze głowy od badań, ale chyba 4,24 to za [...]
no wiesz moja mama ma niedoczynnosc jak dostala hormony to od razu zaczela sama z siebei chudnac nic w tym kierunku nie robiac, i schudla pare kilo i tak zostala :-)
Już miałem kilka wizyt u bardzo zaufanej endokrynolog w Gdyni, zapisała mi parę leków. Na dodatek mam niedoczynność tarczycy, muszę rano codziennie łykać hormon, to może mieć jakiś związek z gino? Jest to Euthyrox 25mg. Zmieniony przez - meksykanski93 w dniu 2014-03-29 23:13:46