SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

niedobrze mi

  • [...] biegowo, więcej siłowo bo więcej przeszkód. A w sumie nie miałam nic, poza dwoma tabletkami z dekstrozą i jednym żelkiem zjedzonym na punkcie rege, po którym i tak mi było niedobrze. Musze się nastepnym razem lepiej przygotwać i znaleźć coś, po czym nie będę miała mdłości. Wyraźnie odczułam spadek energii i sił w końcówce. I gdzieś izotonik [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-13 20:23:26 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA BRZUCHA pomoc w osiągnięciu celu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nigdy wcześniej podczas 30min aerobów nie byłem tak mokry jak po samych przysiadach w FBW doszedłem tylko do wyciskania żołnierskiego i dalej nie dałem rady, zrobiło mi się niedobrze a nogi skakały jak szalone - chyba przesadziłem z ciężarem i teraz prośba do Was czy tak rozpisany trening może być? Trening FBW A: - przysiady ze sztangą 3x12 - [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5093 Data: 2012-08-29 17:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Nie zwracam tak uwagi na to czy jest gluten czy nie ale zwracam sporo uwagi na to jak się czuje po danym produkcie wiec w sumie sporo rzeczy wyeliminowałem, nabiał totalnie np. wyleciał, bo było mi niedobrze po każdym jego rodzaju.

    Odpowiedzi: 3053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-13 18:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cząstka/akcja 40-stka

    Post
    Ladies SFD

    witam mija 7 dzień niskich węgli sprawdzałam na pasku ketonowym pokazało + 1,5(niewielkie). Wczoraj treningu nie było, nie zwijałam sie z bólu (@) ale za to było mi mega niedobrze, cały czas miałam wrażenie że jak coś zjem to mi się poprawi , jadłam jak szalona i byłam w 100% przekonana że to wszystko zwrócę ( często tak mam, podświadome najadanie [...]

    Odpowiedzi: 1018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 08:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uda dieta bez soli i bez wegli: - 4 bialka i 1 zoltko - 900g kury - 10g oliwy - 20 szt migdalow - 1,3kg ogorkow zielonych - pol salaty lodowej - z przypraw tylko swiezo mielony pieprz plyny: ok. 5,5 litra mineralnej 2 czarne herbaty = 0,7 l. przez pierwsza polowe dnia bylo mi niedobrze Zmieniony przez - agak w dniu 2010-06-09 10:20:08

    Odpowiedzi: 289 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-09 09:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta teraz juz lepiej, wczoraj wieczorem nawet mi sie pic chcialo , najgorzej bylo na poczatku tygodnia po aero (bylo mi niedobrze) mam natomiast problem ze spaniem, budze sie wczesnie rano i nie moge zasnac. w ciagu dnia prawie zasypiam na stojaco, a wieczorem znowu ozywam u mnie dzisiaj 4-ty ostatni dzien o samym bialku i wodzie (jutro juz [...]

    Odpowiedzi: 289 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-10 08:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUSHhard DT

    Post
    Ladies SFD

    Eh to niedobrze z tym bułgurem, mogłaś nie pisać o tym w dzienniku, bym była nieświadoma %-) No ja też mam pulsometr z zegarkiem, ale pokazuje mi tylko bieżące tętno, a nie zapisuje wartości największej/najmniejszej/średniej i o to mi chodzi czy masz do tego jakiś dodatkowy program?

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-31 14:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mniam, apetycznie to wszystko wygląda Żyrafka, jak robisz kurczaka? Szukam jakichś nowych przepisów, mixów przypraw, bo jak patrzę na swojego kurczaka, to mi się czasem niedobrze robi

    Odpowiedzi: 907 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-31 11:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] coockawsky

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Jak tam koty? Świętujecie troche? 8-). Babcia mnie tak dzisiaj nakarmiła, że muszę sobie gorzką herbatkę zaparzyć, bo tak mi niedobrze od tych ciast, że łoo matko }:-(

    Odpowiedzi: 1677 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-20 17:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

    Post
    Po 35 roku życia

    3 lata czlowiejlk jecgal na tluszczach i nie wiedzial co to choroba. Posluchal Kabosa i sie zaczyna ;-) A tak na serio, pieknie skonczylo sie rumakowanie przy otwartych drzwiachvw garazu. 190*1plus-zadycha i wyrob gotowy. Szczeny trzeszcza,kicha zatkana, zimno mi jak w lodowce. Niedobrze.

    Odpowiedzi: 3301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-26 20:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ember / Dziennik

    Post
    Ladies SFD

    [...] lepiej Na koniec 40 minut orbitrek - 4 poziom. Ogolnie ten dzien podobal mi sie troche mniej niz pierwszy, ale moze dlatego, ze pod koniec treningu przy brzuszkach bylo mi niedobrze. Albo za maly odstep czasu od obiadu albo sama nie wiem... Jak wracalam do domu to czulam sie slaba, czyli chyba ogolnie dal mi w kosc :-) DIETA: Suplementy: [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 11692 Data: 2014-10-22 22:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kasza manna z owocami, olej koko, skyr 2. wpc TRENING 3. kurak, ryż, masło orzechowe 4. j.w. Od powrotu z wesela boli mnie brzuch i wyglądam jak balon. -.- Jak zjem to mi niedobrze, nie zjem - jeszcze gorzej. Marzy mi się już urlop, zostało 20 dni. Nie wiem już sama czy bardziej potrzebuje odpocząć moje ciało czy głowa... Ale co siady to [...]

    Odpowiedzi: 2231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-17 18:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w WL na której obiecałam się pokazać ;-) ) Zależy mi na tym aby trening metaboliczny zrobić z Panem Trenerem, taka aktywność jest dla mnie najgorsza, szybko robi mi się niedobrze i słabo więc ciężko mi samej siebie docisnąć. Wiem, że nie będzie łatwo i przyjemnie , ale najwyżej się popłaczę albo zwrócę to co mam w żołądku ;-] [...]

    Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-22 21:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze siłę na wszystko. Oczywiście dziś już nic nie dam rady ćwiczyć, choć obiecałam, że poćwiczę. I serio mam jakieś zaburzenia :( tzn kręci mi się w bani i jest mi niedobrze. Nie chcę się usprawiedliwiać, bo lubię ćwiczyć, ale teraz czuję, że powinnam odpuścić. W przyszłym tygodniu pójdę do mojego neurologa i mu to wszystko powiem, może [...]

    Odpowiedzi: 831 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-21 20:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzien odpoczynku mi wystarczy, trza sie wzsiasc do roboty Juz sie lepiej czuje chociaz caly dzien bylo mi niedobrze. DZIEN 16 2000kcal warzywa plus suplementy ----------------------------------------------------------------- SILOWNIA 1. Obowd 1 x 3 przerwa 30sek przerwy miedzy cwiczeniami 3min miedzy obwodem a. przysiad x25 b. b. wypady x12 na [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-28 22:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pomidory, pekinka - kurczak ze szpinakiem na śmietanie Trening: 10 minut skakanka 10xburpee 10xpompka 10xprzysiad przez 20 minut :-) Albo nagle głodnieje - jem, to mi potem niedobrze i nie mogę nic przełknąć przez 6 godzin #-P W czwartek ni z tego ni zowego zaczęły mnie boleć mięśnie zadka (nie zakwasowo), w piątek zasypiałam na stojąco i [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5292 Data: 2012-05-20 21:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo to akurat spory odcinek lekko pod górkę, czułam w nogach, że jest trudniej niż po płaskim. Po biegu byłam jednocześnie mega głodna i nie mogłam nic przełknąć bo było mi niedobrze \-) W tym tygodniu udało się zrobić 3x siłowy i 2x bieganie 8-) Mam nadzieję, że będzie tak co tydzień :-D [...]

    Odpowiedzi: 1379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-12 19:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maupi blog / tniemy

    Post
    Trening dla początkujących

    wiem wiem co masz na myśli teraz mam inne treningi Obli mi rozpisała dzisiaj jeszcze nie było tak źle aczkolwiek też lało się ze mnie,ale wczoraj to masakra tak się wymęczyłam może przez to,że wczoraj był dół,a ja jak mam ćwiczyć nogi to od jakiegoś czasu robi mi się niedobrze i słabo na samą myśl

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-02 19:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pot do oczu leciał cały czas. Wiem, że tam technika do poprawy ale tutaj boję się, że nie uda mi się zejść nawet do poziomu bez wywrotki. Po wznosach zrobiło mi się tak niedobrze #-P, że była dłuższa przerwa przed następnym ćwiczeniem. Aero w deszczu ale nie poddałam się i szłam twardo w deszczu. Na szczęście nie lało tylko lekko padało. [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-18 20:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kamill660 - ostre odtłuszczenie

    Post
    Trening dla początkujących

    Środa: Dieta: Taka jak w nowych założeniach ok 2400 kcal Aeroby: ok 50 min puls 140-160.Naprawdę ciężko było jedzenie mi podchodziło pod gardło, niedobrze i kolka łapała gdyż dzisiaj tak wypadło e musiałem zjeść przed bieganiem... w ogóle zero powera. Trening: Przysiad 10x80kg 10x80kg 10x80kg zapas 3-4 Wyciskanie 10x70kg 10x70kg 10x70kg zapas ok [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 13677 Data: 2008-12-10 21:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)