nie

K*rwa, ale mam lipny lot, bez kitu... Juz Wam kiedys mowilem, ze strasznie bola mnie rece - szczegolnie przy cwiczeniu bicepsu. Na 2 czy 3 tygodnie (przed cyklem) w ogole zaprzestalem treningu rak zeby sie "zregenerowaly" i odpoczely, bo jak towar wejdzie to dostana ostry wpierdziel. W niedziele zrobilem sobie biceps i oczywiscie bol musial sie [...]

mnie też bolały przedramiona, gdy robiłem relatywnie dużym ciężarem tzn. takim, że podnosiłem sztangę 4-6 razy. teraz mnie nie bolą, bo zmiejszyłem ciężar, ale za to zwiększyłem liczbę powtórzeń do 12. bd

facet najpierw zbuduj mase jakies 3 lata treningu a potem zacznij bac sie o tluszcz i pociecie,jak chcesz ten clen brac zeby zezbic kosci czy sciegna,ja osobiscie po 3 latach koksu wziolem clena i to nie na spalenie tluszczu tylko na potrzymanie masy. Aptekarz Moderator dz.Doping

Może by jakiś plan ile mg kązdego dnia i jak długo ,bo ja nie mam zielonego pojęcia jak to brać ,tak propo to jest moje pierwsze spotkanie ze sterydami. AAAAAAAASSSSSSSSIIIIIIooooooooRRRRRRRRRRRRRRRRRR

bruce skoro ty nie masz czasu i na wypelnienie profilu,to my nie mamy czasu na twoje pytania,taki jestes madry i obeznany a pytasz o wydawalo by sie dla ciebie takie proste zeczy. co zas do sustanonu ciekawe kto wam powiedzial ze sustenon jest taki czysty i doskonaly,testosteronu decanoate,isacaproate,to dwa z 4 skladnikow,wiec widzicie ze [...]

kiludg... czy cwiczenie przedramion na prawde moze pomoc Twoim zdaniem?!? Wiesz, ja osobno nie katuje przedramion, ale ogolnie rzecz biorac to nie narzekam na ich wyglad... NaRazie zycie jest walka... .. .

No wiesz nie mogę zagwarantować ,iż napewno ... Mi to pomogło .I muszę powiedzieć ,że bardzo dobrze czułem jak rozgrzane przedramiona "absorbują" nacisk przy treningu bicepsu. kiludg

asior zacznij piramidom jak metke i od 3 tab co tydz dokladaj 1 tab zwiekszaj do 8 tab na dzien przez 2 tyg potem zejsc w dol. Swojom drogom jak ktos nie ma ochoty odpowiadac na pytania to niech lepiej nic nie pisze,po co te gowniarskie zachowanie Aptekarz Moderator dz.Doping

DECA jest dobra na poczatek Napewno nie bierz wysoko androgennych srodkow (meta pochodne testosteronu) to zostaw na potem Pozdrawiam KAIN

Heh kupilem go sobie jak pochlone calego dam znac narazie moge powiedziec ze po zjedzeniu kilku tabletek nie ma efektow wiec jak ktos liczy na dawke adrenalinki przed treningiem to nic z tego samopoczucie tez bez zmian o utracie wagi poinformuje... Fire Moderator: Fitness Fire Moderator: Fitness

Pakerku drogi ,a ile już ćwiczysz? ;) Bo jesli mniej niż 3-4 lata to daj sobie spokój z rzeźbą ,poprostu nie będziesz miał za bardzo co rzeźbić :) Moderator dz. Trening Pozdrawiam wszystkich!!

a ja ci odpowiem inaczej na twoim miejscu dalbym spokoj z tzw. faza ladowania to strata suplementu i pieniedzy efekty bedza takiej jak bez, co do kapsulek hi-teca jak juz kiedys mowilem kiedys probowalem rozpuscic zawartosc takiej kaspulki w wodzie i nie dalo rady duzo plywalo po wierzchu znaczy to ze jest tam sporo wypelniaczy bo sama kreatyna [...]

no właśnie. Coś w tym musi być. Przeciesz firma tej klasy nie pisałaby bzdetów na etykietach swoich produktów. Mimo to wyprubuję ten sposób i dam znać jak już będzie po wszystkim:). Muszę przyznać, że pierwszy raz się spotkałem z takim dawkowaniem (oczywiście pomijając teorię wysuniętą przez Atomica)

3 - 4 lata?!?!?!? raczej 3 miesiace, no 4 :) pewnie masz racje z tym ze nie mam jeszcze w czym, pochwale sie jednak ze mam niezle przyrosty, ale to norma na poczatku:) z ta rzezba to chodzi mi raczej o gubienie tluszczyku, bo trening zaczynalem z...brzuszkiem i mialem nadzieje ze po kilku miechach masy, go zgubie w rzezbie! a tu taki klops: 3 - 4 [...]

Wlasnie:> Nie startujesz w zawodach (na razie) wiec nie musisz miec az takich ostrych rozpisek, masuj sie az bedziesz sie bal juz swoich rozmiarow, wtedy przyjdzie czas na rzezbe:) Borsuk Kucharz

Witas ,ta lista ma całkiem przypadkową kolejność ,nie sugeruj się tym! Moderator dz. Trening Pozdrawiam wszystkich!!

a ja jak zawsze kombinuje i wykombinowalem tak ze nie nie bede gotowal az urazna tylko pykne je nie ugotowaner same i zaleje mlekiem zimnym ajak kesiek

nie otluscil bys sie jak bys mial dobra diete ,wrecz przeciwnie jak bys dobrze cwiczyl i sie odzywial moglbys nawet stracic tluszcz na cyklu Borsuk Kucharz

Borsuk, oki:))) Zabiore sie dzisiaj za prace i niedlugo ja opublikuje na lamach forum:))) Jak dbac, konserwowac, jakiego oleju uzywac, jakich konserwantow oraz srodkow zapobiegawczych, by dlugo dzialal, pracowal i nie zawodzil:)))P... Na zyczenie, niedlugo rzuce temat: "Obsluga i konserwacja panisa" Autor: Sirek Praca dedykowana: [...]

Tylko latwiej sie nabiera masy miesniowej jezeli jest sie szczuplym (czyt: nie posiada sie zbednego tluszczu - ktory jest dodatkowym obciazeniem dla organizmu no i podobno przy duzej zawartosci tkanki tluszczowej jest nizszy poziom testosteronu.) bst