nie

nie wiem co u niego nie naturalnego? wysoki chlop, to ma co i gdzie wrzucac, mieszka w usa, suple+szama jest, zreszta jakosciowo nie jest to top, nie mowiac juz o spodniach 3/4 gdzie widac lydki ktore wygladaja jak by nigdy nie byly cwiczone, ale fajnie ze chcesz zalozyc dziennik, napewno wiele osob przeczyta. Zmieniony przez - lordknaga w dniu [...]

Nothing Gonna Be The Same Now! Wpis zaległego treningu Barków i Tricepsów z środy. Trenowano: naramienne, tricepsy Wyciskanie sztangielek na ławce siedząc Seria nr 1: liczba powtórzeń: 10, obciążenie: 15kg Seria nr 2: liczba powtórzeń: 10, obciążenie: 18kg Seria nr 3: liczba powtórzeń: 10, obciążenie: 21kg Seria nr 4: liczba powtórzeń: 6, [...]

Prz no ja rozumiem Cie w 100% dlatego troszke mnie to denerwuje jak ktoś mówi mi, "rób tak, robisz źle, zmień technike bo nie urośniesz" ja nie ćwicze miesiąc, że nie czuje żadnego ćwiczenia i robie go bo ktoś tak powiedział/napisał. Skoro to ćwiczenie wykonuje z takim ciężarem to znaczy, że je czuje, gdybym nie czuł to zdjął bym ciężar, albo [...]

Młoda \-) Zacznijmy od tego, że żadna laska w tym dziale nie potrafi tak zayebiście rozłożyć pleców jak Ty :-D Dalej... Nie ma foty bokiem, ale z tego co widzę, to plecom wcale grubości nie brakuje, nie widzę też żeby coś nie tak było z prostownikami. Dalej... Tego, czy zadu brakuje czy nie ocenić się absolutnie nie da, bo zdjęcie jest zrobione z [...]

Mam nietypowe pytanie dotyczące mieszania pewnych substancji. Jak ma się łączenie johy z GABA? I jakie mogą być skutki spożywania np. GABA, johy i kodeiny (w leku). Dosyć nietypowe pytanie, ale nigdzie nie mogłem się doszukać, a nie wiem jaki może być skutek. Można to traktować jako czystą ciekawość . ale czego sie spodziewasz? czy brane razem w [...]

Martucca grubo się mylisz,nie życzę sobie takich wypowiedzi w moją stronę, kim Ty w ogóle jesteś żeby mnie oceniać. Nie znasz mnie w ogóle, a wypisujesz tutaj jakieś swoje teorie spiskowe. Nie oczekuję żadnych ochów czy achów,zdjęcia są bo to mój dziennik a poza tym dziewczyny prosiły żebym je wstawiała. Moją całą sylwetkę przedstawiałam nie raz, [...]

10.09.2012 Weekend odbył się pod znakiem domsów na nogach (które swoją drogą towarzyszą mi i dzisiaj), są one odczuwalne, ale po rozchodzeniu ból się zmniejsza. Czuję satysfakcję po piątkowym treningu. W sobotę pograłem sobie trochę z kumplami w nogę, lekko, michę próbowałem trzymać ale nie wiem, czy się udało- wychodziłem z domu zaraz po obiedzie [...]

Kim jestem? Uzyj google, to się dowiesz :-) Moja profesja faktycznie ma co nieco wspólnego ze 'spiskami' i obecnie opiera się głównie na teorii, więc jakby trafiłaś ;-) Czy mam klasę to nie wiem, nie mnie sądzić; na to pytanie mogliby odpowiedzieć ludzie, z którymi żyję i pracuję 'in real'. Ale używając broni obosiecznej... Kim Ty w ogóle jesteś, [...]

radziłeś sobie na biochemii srania w banie jak sobie tak radziłeś to p****** to forum skoro sam znasz odp na pytanie. Szoruj robić badania na HIV i już. Zarazić to już mogłeś kobietę tylko u niej mogło się to jeszcze nie rozwinąć do takiego stopnia. ew idź zbadaj odporność możesz mieć większy problem niż HIV i poczekasz na przeszczep szpiku ;) [...]

[...] po pol roku przestalem chodzic wogole to dzownili zebym przyszedl pogadac bo bali sie ze ich zaskarze i chcieli zebym sam sie zwolnil. Ale to trzeba bylo sobie to ustawic a nie najpierw sie dawac dymac a potem sie dziwic ze dupsko boli a oni dalej chca dymac. Wracajac do tematu: 1. Zeby nie wyplacic pracodawca musi udowodnic ze twoja nieobecnosc [...]

I kuhwa w UK mozesz przyjsc ze Ci noge urwalo a zwolnienia nie dadza :D No troche przesadzam ale zawsze pytaja na ile chcesz, jak powiesz ze miesiac to rozwaza i jak jest powod to dadza sam kiedys mialem na 9 tyg jak mialem wypadek na rowerze. Ale na krotkie okresy nigdy nie daja. Dopiero powyzej 1 tyg to rozwazaja. Mariusz - a co lepiej z lewym [...]

Nie było aktywności to i wpisów nie robiłam. Z miski tak gupio. Nie wiem jakoś wcześniej mi nie przeszkadzał brak towarzystwa na siłowni, a teraz jak koleżanka nie idzie to mi jakoś głupio samej iść, a już na samą myśl o rowerku, czy orbim to mnie odrzuca. Muszę się bardziej zmobilizować. Co prawda byłam 3 razy ale założenie są na 4 i potem źle [...]

Witam wszystkich. Czytałem z dużym smutkiem Wasze opinie o guarany, wieksość są negatywne??? Sadze ze brak informacji,albo informacja nieprawydłowa o Guaranę stworzyła ta nieprawydłowa opinia. Tak się składa ze jestem expertem w sprawach! Guarany i mogę wam czystym sumieniem polecić guarany. Prawe żaden zarzut o działanie guarany niema podstawa, [...]

Salary Cap zrewolucjonizuje Premier League? Władze Premier League rozważają wprowadzenie reguł mających za zadanie kontrolę rosnących płac piłkarzy w lidze, na wzór NBA czy NHL. Salary Cap miałby wejść w życie od 2013 roku. Wszystko to ze względu na wielki napływ gotówki w związku ze sprzedażą praw telewizyjnych na lata 2013-2016. Wstępne zasady [...]

Najlepsza metoda to własciwe zsynchronizowanie treningu z naturalnym rytmen zycia danego osobnika. Czyli trening w najlepszej dla siebie porze dnia w odpowiednim czasie po odpowiednim posiłku. I nie potrzeba zadnych wspomagaczy. Oczywiście świat nie jest idealny i czesto nie da się tego tak zorganizować,wtedy właśnie jest problem z odpowiednia [...]

Mis dzieki, staram sie :-D Im blizej konca, tym wiecej mam energii %-) Azzi cudow nie ma, chyba ze brzuch wciagne to jakos to wyglada ;-) |-) A poza tym to chyba tylko klata troche urosla, bo cycki sie podnisoly i wygladaja na wieksze 8-) 12.09 sroda Cud sie stal... bylam w pracy tylko 8h 8-) Jakos tak dziwnie, tyle mam czasu ze nie wiem co robic [...]

[...] miał to w klacie, rozpiętki na klatke - wyśmienite. Nie mam zamiaru zniżać się darek do twojeo poziomu gdzie skaczesz z tekstami "pogieło Cię" bo ja ani razu do ciebie tak nie napisałem. I tu niestety kolejny raz muszę zapytać: pogięło Cię? Zacznijmy od tego, że nie rozumiem co jest złego w pracy mięśni antagonistycznych... Typ ćwiczy w PIĄTEK [...]

Nie mialem neta wczoraj wiec nic nie pisalem (yebany net w playu!). Moze ktos wie czemu nie chce mi sie polaczyc? Wlaczym globtrotera i caly czas rejestrowanie. Czasem po 2-3 godz lapalo, wczoraj caly dzien i nic. Zostawialem kompa wlaczonego nawet jak wychodzilem i ni hvja:(. Dzis wlaczylem przed 9 kompa i o 11:30 zalapalo, ale nie polaczylo, [...]

Chłop wiedział, że nie wyciągnie takiej kasy z kulturystyki jak wyciągnie z showbiznesu, więc jakbyscie byli na jego miejscu to też byście tak wybrali (przynajmniej ja). Każdy szuka takiej drogi, która da dobry zarobek, popularność itd. Wcale mu się nie dziwię ;-) A po drugie - wy na tym nic nie tracicie, więc po co Roberta hejtować, niech sobie [...]

Pochrzaniłeś upper body z lower body, ale myślę, że to tylko błąd przez nie uwagę. Tzn.? Właściwie to nie masz nic na mięśnie podobojczykowe piersiowych. Co proponujesz? Drążek też bym zamieniał - raz zrobił szeroki nachwyt do klatki, by pobudzać mocno zewnętrzne środkowe oraz górne rejony, a drugim razem drążek chwytem neutralnym by rozciągać [...]