nie

mam nadzieję że nie. Poza tym część osób wróci - bo tam jest mniej sprzętu mają i trzeba czekać na ławki.

Viki, ja wiem, tak caly czas bylo mowione, a teraz nagle taki pomysl padl, byc moze dlatego ze ta forma sie niespodziewanie jakas niezla calkiem robi, a pozowanie podbno "to nie jest cos czego nie daloby sie ogarnac w kilka tygodni i powiedzmy z 2 sesjami na zywo" :) hehe. No pewnie tak, ja akurat b.ladnei chodze na wysokim obcasie, ale to duzo za [...]

USA nie wejdą do Rosji, bo koszty były by zbyt duże do zwrotu.

Niestety, ale tego typu trening nie nadaje się pod kątem budowy masy mięśniowej. Nie ma tutaj bodźca dla układu nerwowego, żeby była szansa na hipertrofię mięśni. Oczywiście dla osoby początkującej będzie to lepsze niż nic, ale mimo wszystko nawet w takiej sytuacji wystarczy zakup tym oporowych i już można ułożyć dużo lepszy trening, angażujący [...]

Ja mam taki problem, że w moim budżecie większość zegarków nie ma tej jednej, ważnej funkcji czyli nawigacji po trasie i możliwości wgrania trasy zawodów do zegarka. Mają to zwykle droższe modele które przy okazji mają też mnóstwo zupełnie nieprzydatnych dla mnie funkcji.

Pozowanie warto ćwiczyć dużo wcześniej. Często te ostatnie tygodnie czy nawet miesiące przed zawodami to już ani siły ani czasu za bardzo nie ma, a jak coś nie wychodzi to jeszcze niepotrzebny stres. A takie pozowanie to też potarfi zmęczyć ;-) Nawet myślę że właśnie warto w takim luźniejszym okresie umówić się z kimś na konsultacje, żeby wiedzieć [...]

Nie lepiej samemu zainwestować w badanie a nie sugerować się badaniami Bogdana z netu albo tajemniczego Niku z forum ?

Zauważ że masz bardzo podobny wynik teścia tylko w innej skali. Teścia całkowitego i tu i tu masz w górnej granicy. Niestety nie masz jak porównać lh no ale wg. mnie nie jest źle. Kiedy dokładnie skończyłeś ten odblok?

Czas pokaże czy wybór był dobry ale w końcu jestem zakupowcem więc mam to we krwi :p Zazwyczaj jak coś kupuje to mój research mi się sprawdza. Oczywiście każdy ma swoje potrzeby. Budżet był ważnym wyznacznikiem więc w tej kwocie wybór nie jest taki duży. Jak się budżet zwiększa to i wybór większy to się można zastanawiać :)

Paatik bo pierwszy to się często kupuje tak żeby tylko był, a z czasem się okazuje które funkcje są naprawdę potrzebne a które się nie przydają ;-) I czasem trudno znaleźć odpowiedni zegarek w dobrej cenie.

Wyciskanie sztangi leżąc 3s x8-10 25kg x10 l27.5kg x8 l 27.5kg x8 Rozpiętki na maszynie 2s x 15 10kg l 15kg Wiosłowanie na maszynie low row 3s x 8-10 10kg x10 /15kg x 10 l 20kg x10 Ściąganie na maszynie 3s x12 30kg /40kg /50kg Narciarz 3x12 19kg /22kg / 25kg Wyciskanie hantli siedząc 3s 8-10 8kg x 10 l9kg x10 / 10kg x8 Wznosy boczne 3s x12 2kg [...]

Fajne fotki. Gratulacje dla męża - najlepsza sylwetka na tych zawodach. Oglądałem relację i nikt nie robił takiego wrażenia na scenie jak on. To prawda, sylwetka piekna i bardzo sie wyroznial. Bedzie pro teraz w weekend jak nic.

Piłek oczywiście że robi ale nie wysyła swoich wojsk, bo o to Bane pytał czemu

Z tym, że nie zabijają swoich, a tam gdzie zabijają to już USA działa, z tym, że niebezpośrednio bo nie musi a w krajach typu Irak to te rządowe wojsko to taka banda choya, że nie miała szans z islamistami

A u mnie otworzyli nową siłownię, przerzedziło się na mojej. Zostali tylko ci co chcą trenować a nie się lansować, bo nowa gorzej wyposażona niż ta moja - tyle że wszystko nowe, piękne i ładne. także teraz jak na mojej siłowni są 3 osoby jednocześnie to już dużo. Nie ma problemu z zajętością sprzętu. Tylko zeby teraz ci nie zamkneli tej twojej [...]

Jak ja bym miał 7 tyś w górę na ten zabieg to bym pewnie nawet na tym forum już nie siedział, sorry ale to jest było nie było kupa siana, i z tego co wiem można to zrobić dobrze na NFZ "za darmo" plus jakieś "opłaty manipulacyjne". Ja chce to zoperować bo mnie to irytuję, boli i podobno jest zagrożenie onkologiczne, wygląd jest na końcu, tym [...]

[...] początkujących te informację będą wystarczające żeby wgłębić się w ten sport i trochę doedukować. Tak nawiasem mówiąc, ciekawostką jeśli chodzi o pasy jest fakt, że pierwotnie w tym sporcie ich nie było. Wszyscy uczniowie nosili ten sam kolor pasa niezależnie od rangi. Pierwszy czarny pas wprowadzono bodajże w późniejszych latach 1880-tych.. [...]

Bez zdjęcia nawet ci mogę powiedzieć- nie wiadomo. To zależy wielu czynników, a przede wszystkim od tego czy będziesz to robił dobrze+wytrwale i regularnie+robił progres i dostosowywał się pod zmiany zachodzące w twoim ciele. Sylwetkę, jaką chciałbyś zrobić, która jest teoretycznie do osiągnięcia w dwa lat, może ci zająć rok, jak i odwrotnie. [...]

w Rosji JESZCZE nie ma islamskich fundementalistów kamieniujących ludzi

Serio jest taki duży problem z tą co by nie mówić dość prosta operacją ?!? Nie ma lekarza w Polsce któremu można by zanieść w zębach te 5 tyś zł i mieć pewność, że nie zostanie się oszpecony !?! za 5tyś macie ? ja patrzę to od 7 tyś w górę. No ja jestem świeżo po zawodach NPC, teraz planuje z 2-4 miesiące masy i dopiero pójść pod skalpel, ale [...]