nie

NIE WIDZE ODPOWIEDZI CO DO DODAWANIA CIEZARU no właśnbie chodzi o to zę nie mam doświadczenie -jak dodam ciężar to szybciej dojde do zalamania no i jeszcze raz dzięki za pomoc, pewnie sie jeszcze o coś bede pytał ale to dopiero za jakiś czas Zmieniony przez - kermit w dniu 2002-10-22 19:05:56

No niby tak, ale to wszystko jakos przeczy tradycji Kyokushin (Ekstremum prawdy, granica mozliwosci). Bol towarzyszy nam od narodzin po smierc, a Karatekom szczegolnie. Cailo mozna wzmacniac poprzez cwiczenia (tulow, uda) i obijanie (piszczele, piesci). Sa rozne sposoby: Poprzez wykorzystania zwyklego wałka kuchennego do profesjonalnych maki-wari [...]

Sebas: z całym szacunkiem ,ale to porównanie to ci nie wyszło ... Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening

no siemka cwiczyelm dzis tym treningem tzn. zaczynam go od listopada ale dzis chiaelm spr. tak jka to pompuje i powiem tak klata nie zle ... skos bardzo pozytywnie az sie zdziwilem ale biceps bardzooo srednio ;( didL

Theli----> Nie chodzi mi oto aby rozwalac piszcze jak na filmach z Vandamem:) Jesli masz nazbyt zbity piszczel lub kontuzje to ochraniach jest wskazany aby tej kontuzji nie poglebic. Jesli czujesz sie 'mocno' rozwalony mozesz nawet nie przyjsc na trening ;)

Łap Olo następnego sog-a Co do karateki to mnie też gościu drażni. Gdyby nie to że stara się (w jego rozumieniu) działać na korzyść mojego stylu to chyba już dawno skopałbym mu tylną część ciała. I nie wyskakuj mi zaraz z szacunkiem do senseja bo jako ktoś kto kilka miesięcy temu pytał się co ma trenować to nie bardzo masz prawo mnie pouczać o [...]

Nie łącz rybozy z glukozą te węgle mogą niwelować swoje działanie poza tym jest to bez sensu. Wg mnie branie 5g dziennie kreatyny to za mało lapiej brać 10g a trochę krócej. Jeżeli nie jest to Twój n-ty cykl kreatynowy (tylko np trzeci) to spokojnie możesz wziąć Prolaba jest tez bardzo dobry. Kreatynę możesz mieszać z glutą, aczkolwiek ja tego nie [...]

Życzę Ci żeby nic z tego nie było .I dużżżżooooo zdrowia.Narka pozdro "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie". Pozdrawiam!! Van.dal

Wielkie dzieki za wszystkie odpowiedzi i jednoczesnie gratuluje profesjonalnego podejscia Lalce i DSO (nie wciskaja kitu na temat artykulow ktore sami sprzedaja). pozdrawiam Logan "... Ze sportowa postawa wyjdziesz z potyczki bezkrwawo, u swoich kompromis to przeciesz zadna krzywda, bo konstruktywna krytyka prawie zawsze sie przyda..."

Ja tez twierdze, ze KK jest lepsze, ale nie zniose jak ktos taki ja pan K. wielki, zaciemniony obronca KK obraza inne sztuki walki i to w nienajlepszym stylu. Jesli nie wiesz jeszcze to przyjmij doswojej wiadomosci, ze Soasi Oyama dlugo podrozowal do wielu mistrzow innych styli zanim zdecydowal sie stworzyc KK i nie raz dostal po dupie, a jego [...]

no ale musze mieć ten obrasek pomniejszony na dysku i zajmuje mi 4.88 a tu nie chce sie wtegować bo niby zaduzy... POZDROOFKA !!!

Witam !!! To jest tak jak z fajkami czy alkoholem na opakowaniu piszę od 18 lat a mało kto się tym przejmuje i się do tego stosuje.Jak będziesz dobrze filtrował nereczki(tzn.pił dużo wody)to nic Ci się nie stanie.....!!!! A tak wogóle to co to za porównanie kreatyna=białko Pozdrawiam !!!

[...] jest białkiem no to tutaj chłopie wystrzeliłeś jak gumka z majtek !!!!!!!!!!!!W takim razie proponuję Ci kup sobię 500gr białka i życzę mega przyrostów masy i siły , acha nie zapomnij dodać do każdej porcji tej białko-kreatyny 20gr dextrozy.To tyle.... Po co wydawać 100zł na 500gr kreatyny jak można kupić 500gr twarogu za 10zł a przez to [...]

hehehehhehe ale walnales koles ... nie skomentuje tego komentarz pozostawie innym:))) (bardziej poinformowanym ) :)) lubię placki :))

Wiesz Cyber zajrzalem na Twoja strone. Ceny masz magiczne. Niezle kosisz swoich rodakow. Na wielu produktach przebitka 2 a nawet 3 krotna w stosunku do cen amerykanskich. Wiesz, nie wstapie do Twojego sklepiku w Vegas jak bede na koncercie Stonesow. Picasso Zycie jest sztuka ...

Fajna hopka i niezle latasz (kurde musze sobie zdejcia zrobic bo cos mi sie nie wydaje zebym byl taki spokojny jak skacze , na tym zdjeciu wygladasz na rozluznionego w miare ) . Ja mam tylko jedno miejsce takie ze nie musze ladowania do hopki robic . Tyle ze juz na typ miejscu zepsulem raz caly mechanizm korbowy razem z supportem po zaliczeniu [...]

Najskuteczniejszy gaz z jakim sie spotkałem był produkcji francuskiej, typu nie pamiętam, butla o poj 0,33 z dużym uchwytem, stężenie gazu 20% (te małe pierdółki na rynku mają 0,5%), zasięg podobno do 10m. Do tłumienia zamieszek. IRAS

Swoje umiejetnosci Masutatsu Oyama doskonalil rowniez u 60-letniego mistrza chinskiego boksu nazwiskiem Chin. Pierwsza konfrontacja w walce obu mezczyzn: trzydziestokilkuletniego karateki i szescdziesiecioletniego eksperta chinskiego boksu wypadla na niekorzysc tego pierwszego. "Budowa ciala pana Chin mowila o tym, ze jego miesnie sa z [...]

a wiec tak:zaczelem poszukiwania w swoim miescie jakiegos kolesia ktory cwiczyl kiedys bjj albo cwiczy.mam znowu takie pytanie bo widzialem goscia w koszulce jiu jitsu wiec spytalem co cwiczy-powiedzial ze shoot fighting(nie wiem czy dobrze napisalem.co to jest shoot fighting i na czym polega?czy jest tak samo skuteczne jak bjj?? PS ale [...]

Wydaje mi się że tradycyjne sztuki walki są całkiem nieźle zabezpieczone. Mija kilka lat zanim mozesz wykożystać nabyte umiejętności. Gorzej jest z wszelkimi systemami typu combat- żadnego nacisku na etykę, za to cała para idzie w jak najszybsze przygotowanie do walki + skuteczność. Nie twierdzę że nie powinno się ćwiczyć tych systemów, bo sam o [...]