nie

Dal bym tydzień ponost inj z testa 2*2500 jm co 3 dni następnie 1666 jm co 2 dni czyli 5000 jm podzielone na 3 inj (tylko załatw pewne hcg) po ost inj z hcg robisz badania Test estro inprolaktyna jak będą w widelkach wskakujesz na clomid na noc 50 mg po 4 -5 tyg na clomidzie powtarzasz badania Test E2 Prl Lh Fsh Jak będą w widelkach pct się [...]

Ok nie ma problemu. To ile i co ile??

Witam. Odswiezam temat bo nie dostalem odp a badzo mi zalezy (https://www.sfd.pl/Badania_przed_odblokiem%2E-t1227081.html#post-20202789 link do poprzedniego tematu) Jak teraz zaczac odblok hcg, clomid. 6msc test enan 125mg. Ostatni strzal w pt. Ostatnie wyniki. /SFD/2024/4/23/1ec3c737a28f413d8977e4697b2a0f2c.jpg

Może wiecie czy mesalazyna która działa p/zapalnie blokuje efekty hipertrofii ?? Czy nie ma negatywnego wpływa na rozwój masy ? Ten lek nie należy do nlpz.

Dziękuję za porady :-) Mam jeszcze pytanie w sprawie bialka. Kalorie licze w fitatu. Założyłem sobie 2g białek liczac zwierzęcych i wpc. Co daje 150g (5 posiłków po 30) z tym że licząc w fitatu po doliczeniu białek z pozostałych produktów typu kasza ryz orzechy żółtka jaj Chleb robi się 200g i w sumie mam prawie 3g bialka. Kalorii też z tego [...]

Hej, jestem od około powiedzmy 9 m-cy 125 mg teścia e3d. Dotychczas krew udawało mi się ogarniać dużą ilością wody 5-6 l dziennie, okresowo nattokineze, grejfrut. Jednocześnie cardio przez brak czasu traktowałem po macoszemu. W piątek robiłem wyniki krwi i czuję, że zasługują na zółtą kartkę. Pytanie brzmi, czy wyniki czerwonokrwinkowe, głównie [...]

Jeżeli Tobie te 10 procent maltodekstryny nie odpowiada, to kup inny produkt. Nie oznacza, to jednak, że skoro Tobie to nie odpowiada, to tak samo będzie w przypadku innych osób. Te trzy gramy na porcję odżywki białkowej, jak dla mnie i zapewne sporej części osób nie robi różnicy. Często nawet nie zwracam na to uwagi i jeżeli mam ochotę na odżywkę [...]

W poniedziałek strzał i exe a wtorek rano badania :) Jutro zrobię badania i zobaczę bo aktualnie odpuściłem exe, no ale pomimo wyniku poniżej normy wszystko było spoko. Tym bardziej że fajnie co rano było się czuć jak za młodszych lat :) teraz już dużo rzadziej tak jest od kad przestałem :) więc może podbiło do góry estro, nie wiem. Leci enan [...]

Zrób badania i dopasuj poziom estro to swoich potrzeb, trzymaj na takim poziomie jak najlepiej się czujesz ;) kiedy robiłeś badanie estro gdy wyszło poniżej normy? Nieraz słyszałem że nie powinno się badać estro odrazu po exe (na noc łykać a rano badania) bo lubi zaklamywac wynik. Ile w tym prawdy to nie wiem. Ale ja trzymałem się tego i badałem [...]

Panowie pytanie w tym samym temacie żeby nie zaśmiecać. Zbiłem estro poniżej normy przy 0,5 tab exe brana 2 razy w tyg. pomimo tego samopoczucie było ok, co rano namiot jak za młodszych lat. Przestałem brać exe od 2 tyg i jest już trochę inaczej. Wrzucić 0,5 tab exe raz w tyg czy badania i dopiero wtedy?

Tak ale na poczatku wgl libido nie mialem i erekcji a teraz libido czasem jest ok ale tylko czasem i erekcja w polowie Po paru latach dokladniej 4. I wydaje mi sie ze moze byc to zwiazane z polaczeniem dopalaczy z ph? I co w tym przypadku moge zrobic czy to tez od glowy? Bardziej ph uwazam ze taki stan rzeczy zrobilo chyba….

Odpoczynek na miejscu :-) W poniedziałek oddam auto do przesmarowania fotela (ostatnio bardzo zgrzyta, a środek jest bardzo zabudowany i nie potrafię sam ogarnąć), wtorek spanko, środa- półmaraton katowicki, czwartek - niedziela - spanie, treningi, pewnie jakąś wycieczka :-) Oooo i książkę dokończyć w końcu:-P Zmieniony przez - tomaszS w dniu [...]

Przy czym pamiętaj, że żuraw to bardzo wymagające ćwiczenie i początkowo zrobić je bez jakiejkolwiek pomocy ze strony rąk będzie ciężko. Więc w fazie pozytywnej możesz sobie mocno pomagać rękami, a starć się wykonywać tylko część negatywu samemu, a później też opaść z pomocą rąk. Jak nigdy nie wykonywałeś tego ćwiczenia to bardzo polecam bo jest [...]

[...] czym trening dołu będziesz wykonywał 2 razy w tygodniu, a góry 3 razy w tygodniu. Można taki podział jak najbardziej wykonać pod warunkiem, że trening góry też jakoś sensownie zaplanujesz. Rozumiem, że nie jesteś w stanie na razie wykonywać przysiadów ze sztangą, ale przysiad to nie tylko sztanga. Możesz zamiast wykroków dać sobie na przykład [...]

[...] czym trening dołu będziesz wykonywał 2 razy w tygodniu, a góry 3 razy w tygodniu. Można taki podział jak najbardziej wykonać pod warunkiem, że trening góry też jakoś sensownie zaplanujesz. Rozumiem, że nie jesteś w stanie na razie wykonywać przysiadów ze sztangą, ale przysiad to nie tylko sztanga. Możesz zamiast wykroków dać sobie na przykład [...]

Co do panaxa jeszcze , czytałem że badana był tren hexa i może wynik nie był podany do publicznej wiadomości ale i w drugą stronę też nie było nagonki więc na logikę wyszło ok a sok nie tani i mało spotykany więc olej zamiast cypa to jakieś niedopatrzenie

J/W Przy takiej dawce testa może się okazać że nie bedzie potrzeby IA dawać, więc z góry ustalanie dawki exe przez trenera to jakaś głupota ;) dostinex tym bardziej ;) test nie wywala prolki, co najwyżej zbyt wysokie estro może prolke podciągnąć ;) Dawkę IA dobieramy po badaniach, dostinex może być całkowicie zbędny w dodatku ;)

/SFD/2024/4/23/4d96ed4fe1a641d48c37ca5a3093ebf3.jpg Warto żebyś sprawdził czy efekty redukcji jeszcze będą zachodzić bo jeśli redukcja trwa byt długo to efekty są niewspółmierne do włożonej pracy i czasem warto zrobić pauzę w redukcji podbić na chwilę kalorie w górę i później wrócić do redukcji. To często pomaga ją pchnąć do przodu. Co do [...]

Nie za bardzo rozumiem jak chcesz trenować. Chcesz zrobić 3 razy w tygodniu trening fbw, a do tego jeszcze dołożyć dodatkowo 2 treningi nóg? Siemanko, chcę 3 razy fbw tak jak do tej pory tylko bez nóg, a same nogi w inne 2 dni. I czy te ćwiczenia, które wykonuję będą okej póki przysiadów nie ogarnę. Co myślisz ?

A co do sabre to jeden lubi grzybki a inny zapałki w zębach tego się nie da zmienić jedynie pozostaje ....