nie wiem

Mam opakowanie Tribusteron 90. Nie wiem czy to w ogóle działa no ale jak mam to wszamam. Pytanie moje jak to brać jedna rano na czczo a druga?? Biorę jeszcze na noc ZMA apteczne.

witam , mam taki problem otoz na treningu na silowni czasem bola mnie jadra i pennis jakby duzo krwi tam bylo nie wiem o co chodzi , biore Nox pumpa , z gory dzieki za odpowiedz

slyszalem od wielu osob ze na poczatek niezbedna jest dieta ale jak ja zaplanowac czy moge ja sam zaplanowac czy ktos mi moze jakas podac jesli tak to podajcie mi nie wiem co robic

Witam kupiłem pure creatine i jak polecacie go stosować ? Bo na etykiecie napisane że porcja to 4tabs. A tu na stronie 5tabs. I nie wiem jak to stosować. Jakieś przetestowane dawki macie ? ;)

Co wybrac akrobatyke czy break dance??? Nie wiem na co sie zdecydowac... :( Pomozcie!!!

Witam! mam 16 lat i chcę zacząć ćwiczyć według planu, ale nie wiem, który wybrać:/ czekam na waszą poradę w wyborze i ewentualnych zmianach w konkretnym planie. z góry dzięki!

Witam mam problem z stosowaniem b12 co ile mozna brac to w zastrzykach i ile 2ml na raz czy po 1ml słyszałem ze co dwa dni 2 ml ale nie wiem??

Witam,mam pytanie co do provironu,chce go dolozyc do clomidu na odblok po dlugim cyklu,ale jeszcze go nie bralem i nie wiem jak czesto i ile brac.sprawdzalem kilka tematow na ten temat ale zdania sa rozne.

Witam. Mam 162 cm wzrostu, ważę 57 kg, na siłownię chodzę prawie rok i zastanawiam się nad kupnem odżywek, tylko nie wiem jakich. Jakie polecacie, stack czy coś innego, czy może wstrzymać się z kupnem.

Witam mam problem .Mam 179cm i 86kg wagi przy ok 21% tkanki tłuszczowej. Nie wiem czy na początku wziąć się za redukcje i spaleć zbędny tłuszcz czy odwrotnie, zacząć mase a potem się wyredukawać. Z góry dzięki za odpowiedż.

siema znowu ja >hehe.mam problem bo znowu chce kupic geinera i sie zastanawiam nad geinerem1 4,5 kg lub 3kg jakiegos lepszego mzoe z olimpu i nie wiem co zorbic bo kasy nie mam za duzo koło 100zł

10 strzalow omy, 10 strzalow tescia, 200 metki. do tego odbloki. cwicze jakies 4 miechy. 186 wzrostu 71 waga nie wiem czy jeszcze cos

czesc mam dylemat nad zakupem nie wiem ktory wybrac kupiłem Storm i chialbym go połączyc z ktoryms z tych produktow ktos pomoze? z gory thx

Mam takie pytanko biorę kreatywne dopiero 2 dni a coś mnie żołądek po niej nawala , boli jak nie wiem czemu ??

Witam Chcę kupić wagę łazienkową ale nie wiem jaką? Moglibyście mi poradzić? Najlepiej na allegro - tanią ale dobrą, żeby się nie rozwaliła i była dokładna.

Witam, jak profesjonalnie nazywa się ta niby pianka do obwinięcia sobie tym sztangę np do glute bridge.. Właśnie nie wiem jak tego szukać czy mata, karimata czy jak to się nazywa dokładnie a nie chciałbym kupić czegoś pochodnego lub cienkiego

Witam !! Zaczynam dopiero ćwiczyć i nie wiem jaką ułożyć diete a chciałbym troszkę z grubnąć choć u mnie z tym ciężko. Mój wzrost 187cm waga 64kg. Proszę o jakąś pomoc

czy to normalne biore kreatyne mono i ostatnio mam dziwne uczucie w nogach jak by wody nabraly czy co ? jakies dretwe ciezkie nie wiem czy to normalne uczucie?

elo, mam takie pytanko chce kupic mas xxl tylko nie wiem co jeszcze mozna było by do tego dokupic, badz tez co trzeba aby efekty byly dobre prosze o pomoc i z góry dzieki

Witam. Mam takie pytanie z ciekawości. CO brać na masę: białko czy kreatyne? A co najlepiej na siłę? Pytam dla tego żeby być w tym obeznany, bo u mnie w okolicy czesto sie kłócą co do czego i sam juz nie wiem.