nie jem

tatara nie lubię - surowego nie jem

ja tam tez lubie dodawac i dodaje ;-) wiadomo ze stek to stek, ale nie jem miecha 5 razy dziennie :P a dodaje to roznych przepisow, bo bilka nie pijam. Dla mnie to niezbyt smaczne do picia i szkoda mi bialka z bilansu tak marnowac. Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2016-03-21 10:49:40 Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2016-03-21 10:50:22

Między posiłkami od dawna nie jem. Zdarza mi się sporadycznie jak mam wielkego głoda tak ratować- zazwyczaj między 3 a 4 posiłkiem bo wtedy mam największą przerwę. Takie skubanie to wiem, że nie służy. Miss no niestety jeszcze wliczam. Ale jeszcze tylko dwa tyogdnie :D

Nie jem. Stwierdziłam u siebie IBS (nie wiedzialam ze sie to diagnozuje a lekarze zlewali) I bez glutenu mi lepiej i jak odstawilam gluten to mi troche spadło a stało w miejscu :D Wiec ja z tych co im lepiej bez

Ja nie jem - no może jeden. Jutro mam dzień z niższymi węglami akurat, więc nie szaleję.

ja nie jem lodów, ani ciastków ani pizzy i kużwa nie schudłam, jak życ %-)

Ja też lubię, w końcu na paleo i na keto całkiem dobrze mi się żyło. Ale nie jem zbyt wiele, zmieniło mi się podejście. A dużo wolnego miejsca na siłce to nie jest zła opcja. ;-)

Dzień 7 Aktywność: poranna przebieżka - trucht 25 minut (dobrze, że nikt nie widział); spacer z psem w słoneczku 60 min - ponad 3 km zrobiliśmy, siłka po lekkich modyfikacjach (będę sukcesywnie poprawiać ten mój nieszczęsny plan treningowy). wznosy z opadu na ławce rzymskiej 15, 15, 15 unoszenie hantli bokiem stojąc 15 x4, 15 x 4, 15 x 4 wypady [...]

Wczoraj udało się wcześniej położyć i nawet zasnęłam bez problemu :-D Młody tym razem mnie nie budził, spałam jak kamień do budzika. Trochę krótkie spanie, więc nie wstałam jakoś super wypoczęta, ale i tak nie było tragedii jak na ostatnie dni ;-) Dziś udało mi się wyrwać na siłkę wieczorem, zrobiłam krótki trening rozruchowy. Jutro w planach [...]

Mam trening dzielony silowy : niedziela - silowy + aeroby (klatka,barki) poniedzialek - silowy + aeroby (nogi) wtorek - aeroby 1 godz + aerobik (grzbiet) sroda - silowy + aeroby (grzbiet) czwartek - aeroby 1 godz + aerobik piatek - silowy + aeroby (dwuglowe i trojglowe ramion) sobota - wolne Dieta nie jest jakas rygorystyczna,bo dlugo bym tego [...]

Ja tam jak zaczynałam trzymać dietę i mojej mamie to przeszkadzało to zwyczajnie się zbuntowałam i powiedziałam, że jem to co ja chcę, albo nie jem w ogóle %-) A teraz doszło do tego, że mamusia trzyma razem ze mną od ponad 2 lat :-D Zmieniony przez - julcziik w dniu 2016-10-30 21:27:50

RPS,nie jem mięsa od około 5tyg.i czuję się rewelacyjnie,a powody czysto osobiste:).Nie wychodzę z domu bez 6-7 jajek i generalnie następny posiłek to ser lub jajka również.Nie będę sie rozpisywał na temat mojej diety bo jest ona dopracowana,a kreatyna jest nie tylko na budowanie masy mięśniowej ,na której osobiście mi nie zależy.Pytanko było [...]

Ja gluta nie jem od czerwca, podejrzewam ze jakies ilosci mogly wpasc w knajpach, czy przez zanieczyszczony produkt, bo az tak rygorystycznie nie podchodze. ale jakos boje sie teraz probowac co sie bedzie dzialo pi zjedzeniu konkretnej ilosci ;-) poki co mnoe nie ciagnie, to nie testuje

po wewnętrznej stronie ramion, na orzechy nie jestem uczulona ale jadłam ciasto w kawiarnii i pewnie była w nim jakaś chemia, której na codzień nie jem Z drugiej strony jak zjadłam jednego dnia ciasto i knedle to na drugi dzień myslałam że umrę, wywaliło mi brzuch jak bym miała zaraz urodzić i aż słabo mi się robiło. Dziś dopiero się lepiej [...]

Każda by się bała :) Szczególnie, że tu na forum chyba nie ma dziewczyn, które jedzą więcej niż 2000 kcal. Kaloryczność z chęcią zwiększą, ale nie wcześniej niż za tydzień lub dwa. Rai, dziękuję! Może coś w tym jest, bo od ponad tygodnia nie jem magnezu i na dodatek okazało się, że ten, który brałam, przyswaja się w bardzo niewielkim stopniu.

na pewno to kwestia typu treningu i jego rozłożenia między posiłkami. Ja np. nie mogę ćwiczyć bez posiłku z węglami przed. Ale po treningu nie jem nic i teoretycznie powinien mnie zeżreć katabolizm. No jakoś nie zżera :S

No jesli masz sie potem biczowac to lepiej nie jesc ;-) Moj G. wraca z biegania, wiec pewnie tez cos przywlecze, ja na szczescie nie lubię paczkow, no i nie jem glutenu.

tatara nie lubię - surowego nie jem no innych tatarów nie ma :->

o ryby :-) ja wlasnie jestem z tych co ryb nie jedza bo to meczace nie syci i bla bla bla a od tygodnia mam faze rybna i nie jem prawie nic innego

BZiu - ale to ciężko musiało być, być razem jeśli macie takie rózne podejścia do jedzenia... Pewnie dlatego były. Jedzenie czasami znaczy więcej niż sex:) W końcu je się kilka razy dziennie, codziennie, przez cały związek:) zgadzam się, mój je to co zrobię, lubi chipsy i pizze, ale jak ja nie jem to on też nie je i jakoś się dogadujemy w tym [...]