SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nick

  • Trening do oceny !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: the_worm PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 19 WZROST: 179 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 83 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: - OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: 43 OBWÓD UDA: 59 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 82 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 108 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2011-05-17 18:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2005 11:57 -------------------------------------------------------------------------------- MMM to niedaleko _______________________________ Jaki jestem?? Sam(a) sprawdz... Znawca w dziale Doping ****a, jak to zabrzmialo. MASSpower, widac, ze nick nie byl dobrany losowo. SOG i zycze 200kg na sztandze w najblizszym czasie.

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-10 01:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split partia 2x w tygodniu.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ale jaja, tyle lat siedzę na tym forum, a zapomniałem o takiej oczywistej rzeczy XD ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ:M WIEK:24 WZROST:170 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:8 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 67kg ****POMIARY POZIOMU [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3240 Data: 2011-11-29 22:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dane poszły:) Już trzecia licytacja;p mam jeszcze uchwyt na gruchę bokserską, a nie mam ani gruchy ani worka, bo chyba worek tez może sobie na nim wisieć, dlatego też z recenzja będzie troche trudniej, ale coś sie na to poradzi. nick nie wiem skąd wziąłem, ale raczej mój charakter jest jego przeciwieństwem:)

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 12849 Data: 2011-11-25 00:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • splitttttt

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Mazik1993 PŁEĆ:m WIEK:17 WZROST:172cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3 miesiące ****PARAMETRY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2011-03-18 17:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nka nowe fotki str.8

    Post
    Galeria Zdjęć

    Średnio. Fajny nick

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-27 20:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No w skrócie Nick jest bardzo zdziwniony, tą walką. Na miejscu Silvy majac 37 lat wolałby robić wielkie walki (np. z nim :-D) A nie walczyc z Bonnarem, ktory nie wpisuje sie do tego. Zrestza kuźwa ang w szkole nie mieliscie ? :-D

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1945 Data: 2012-10-05 14:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomasz chyba nie piszesz o Diazie który ma dopiero 28 czy 29 lat,ma taki zapał do treningów i jest coraz lepszym zawodnikiem. walka z Andersonem bez sensu chyba ,.żę nick przykoksił 10 kg mięcha inaczej Anderson by go siłowo zdominował jako duży MW. Już wolałbym zobaczyć Diaza z Palharesem czy Lombardem, czy Bispingiem jeżeli mówimy o MW w takich [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1945 Data: 2012-10-05 17:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase 4-dniowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: ruby7 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 16/17 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 miesiace ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 74 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 35,5 OBWÓD ŁYDKI: 36 OBWÓD UDA: 54 OBWÓD BIODER: 80 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 77 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2010-07-22 08:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NABÓR DO TESTU STANOFUSION

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Hey. Nigdy podczas mojej przygody z silownia, a jest to juz 2 lata nie mialem okazji testowac, zadnego stacku przed treningowego. Nie ukrywam, ze taki test jest dla mnie swietna okazja do tego. Obecnie jestem na etapie przygotowywania sie do sezonu 2011/2012 w siatkowce i uwazam, ze taki stack napewno by mi pomogl w przygotowaniach. Teraz troche [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 14207 Data: 2011-05-21 21:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła-Masa... Jakieś poprawki?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dałem ankiete tu ponieważ nie mogłem edytować swojego postu... ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: KalinaNBA PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 19 WZROST: 196 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata z przerwami po 2-3tyg między cyklami i od pół roku lekkie ćwiczenia w domu. ****PARAMTERY [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2012-09-27 12:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do Dietetyka SFD cz. I

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    chciałbyś mieć różowy nick i podpis?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6766 Data: 2012-11-25 08:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko mam pytanie,czy twój nick:"EkWaDoR_" ma coś wspolnego z mała miejscowoscią, a mianowicie z Manieczkami ??? Bo jesli tam jezdzisz i masz taka mase, to za***iście dajesz rady !!! hehe odpisz, pozdro i narka !!!

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-07 20:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lublin, dn. 03.07.2005 Sz. P. Niwix, Szanowny Panie, nick - Niwix. Wcale nie namawiam Was, Młodych, do tego, by NIE przychodziły Wam do głowy jakiekolwiek myśli. Zachęcam WAS wręcz do tego, by w Waszych głowach rodziły się myśli, nawet te najgłupsze. Ponieważ najczęściej (niestety) te najgłupsze powodują jakąkolwiek reakcję u nas, trochę [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-03 00:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i rzeźba

    Post
    Doping

    [...] na motorze i bylem pod kropla ale widze ze zorientowany jestes dobrze pajacu :/ schudlem bo na antybiotykach bylem i jest sama skura i kosci ale ty wiesz lepiej bo masz nick dobrykoks ciekawe jak bys ty sie wyj***ł na scigu czy bys byl taki twardy nawet cw*lu 10 pompek nie zrobisz bo masz sam koks w sobie i tyle moze ciagniesz na klate 140 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2010-08-02 19:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny + parę pytań...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłek 1// DODAJ BIALKA NP. TWAROGU, JOGURT MOZESZ ZMNIEJSZYC Jogurt naturalny 0,5% tłuszczu 250g Płatki owsiane 50g Otręby pszenne 20g Orzechy włoskie 20g Posiłek 2// ZMNIEJSZ ILOSC CHLEBA I DODAJ WARZYWA Chleb żytni razowy z soją i słonecznik. 100g Dorsz świeży filety b/skóry 100g Oliwa z oliwek 15g Posiłek 3 Ryż brązowy 50g Burak 150g// [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2006-08-27 13:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 204: Bisping vs Henderson 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ja tam za bardzo w lekceważenie nie wierzę, bardziej wierzę w to, że ktoś był zbyt pewny siebie w jakiejś płaszczyźnie. Rockhold był zbyt pewny siebie boksersko w tej walce a Rockhold nie ma najlepszego boksu co nawet Machida pokazał, Belfort też trafiał zanim obrotowym go ustrzelił, Rockholda słabą stroną jest boks, jego mocną stroną są jego [...]

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 16245 Data: 2016-10-11 13:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klasowe foto

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] sie na początku, czy sie zakochałeś w faku czy w tej dziewczynie, dobrze, ze wyjaśniłeś Sir, ale do***ałeś soga masz za to http://www.pajacyk.pl ~~~~~~ Ja ten nick po pijaku wymyśliłem, wiem, ze głupi! ~~~~~~ jeśli w odpowiedzi, która będzie pod moją użyjesz buźki "" jesteś zobowiązany do dania mi soga, za to, ze buźkę [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-24 11:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiedza na pewno pomaga a nie szkodzi. jeśli działasz w kraju w którego języku masz nick, czyli u naszych zachodnich sąsiadów - to wierzę, że poziom "świadomości" tam może być wyższy niż u nas. tylko ja uważam, że w życiu codziennym - dla przeciętnego trenującego dla zdrowia i sylwetki - ważna jest przede wszyskim wiedza o treningu i diecie (jak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2017-07-06 15:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do nick'u słuszne spostrzeżenie. Ale chyba przeceniasz wiedzę przeciętnego lekarza/studenta w tej kwestii. Biochemia na studiach ogranicza się do 9 seminariów :) z czego może 3 byłby istotne w odniesieniu do metabolizmu. Fizjologia mięśni to jedne zajęcia ... oczywiście trwa to tak krótko bo wcześniej nabywa się odpowiednią wiedzę z fizyki i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2017-07-06 15:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)