EkWaDoR_
Z dlonia juz z wygladu jest spoko, gorzej z jej funkcjonowaniem. Ostatnio podeszlem do "setki" na plaskiej i ja zaraz odlozylem. Mam nadzieje, ze od marca zaczne na nowo cwiczyc. Niebawem jakies nowe fotki. POZDRO.
Precz z komuną!
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
125
Wiek
42 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1100
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11177
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Siemanko mam pytanie,czy twój nick:"EkWaDoR_" ma coś wspolnego z mała miejscowoscią, a mianowicie z Manieczkami ??? Bo jesli tam jezdzisz i masz taka mase, to za***iście dajesz rady !!! hehe
odpisz, pozdro i narka !!!
odpisz, pozdro i narka !!!
...
Ekspert
Szacuny
11177
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
no to petarda musiala naprawde byc mocna skoro miala lont...
******le nei kupuje nic wiekszego nniz pikolinki; (
******le nei kupuje nic wiekszego nniz pikolinki; (
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
125
Wiek
42 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1100
ADAMs00 niestety nie jezdze do Manieczek, moze kiedys tam zawitam...POZDRO.
Precz z komuną!
...
Ekspert
Szacuny
11177
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
To serdecznie zapraszam na walentynki do tego klubu!!!
http://www.ekwador.com.pl/news.php
bedzie ostra jazda
pozdro!
...
Ekspert
Szacuny
11177
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
To serdecznie zapraszam na walentynki do tego klubu!!!
http://www.ekwador.com.pl/news.php
bedzie ostra jazda
pozdro!
...
DJ_OKbboy
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1350
Wiek
41 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
16011
Cieżka sprawa z tą łapą... Trzeba było nie świrować i bardziej uważać. No cóż zdarza się i mam nadzieję że dłoń będzie w 100% sprawna. Pozdrawiam
http://www.Szybkitrening.pl - dobra alternatywa dla ćwiczeń siłowych przy braku czasu...
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=98484&x ,
Dobry trening brzucha z magazyny "Flex":
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=93118&x
=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=
...
Sachem
Ekspert
Szacuny
138
Napisanych postów
9203
Wiek
45 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
29034
stary, jak to mozliwe ze tyle miesiecy nie cwiczysz i robisz serie po 90 kilo, i jeszcze mowisz ze podchodzisz do 100 kilogramow. dla mnie to jest nielogiczne
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
125
Wiek
42 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1100
Witam Cie Sachem. W sumie mnie troszke rozsmieszylo co powiedziales, jak bdziesz mial staz treningowy prawie 3 lata, mase 90 kg, to tez bedziesz robil po 3- miesiecznej przerwie serie po 90 kg na lawce plaskiej i bedziesz podchodzil do 100 na raz. Zreszta co to jest 100 kg na raz, kiedys to sie bralo na 6... POZDRO.
Precz z komuną!
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
125
Wiek
42 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1100
DJ_OKbboy dzieki za wypowiedz. Z dlonia coraz lepiej, niestety kazdy z nas popelnia jakies bledy, jeden wieksze [tak jak ja :(] inny mniejsze, mam nadzieje ze od marca zaczne na nowo cwiczyc...POZDRO.
Precz z komuną!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
co sadzicie szefy?:)
Następny temat
Pierwsza odsłona.
