nia

Witam, zamierzam kupić sobie tą odzywkę. chciałbym aby ktoś kto już miał stycznosć z nią nakreślił mi jej działanie.

chodziło o to żę dziewczyna ma kompleksy i chciałem na duchu podnieść , i zakończyłem już to skoro was tak to boli, a pozatym nie napisałem że chcę z nią grzeszyć, ale ja wle z joszką :] chyba ktoś ma kompleksy :)

Nie mogę znieść perfumowanego posmaku oliwy, a polewanie nią jedzenia... jakbym polewał benzyną :-/ Widocznie Ty lubisz po prostu takie smaki. No nic, coś się wymyśli. Pisałeś, że treningi robisz z krótkimi przerwami. Nie skupiasz się zatem na wzroście ciężaru (ew. z automatu), tylko na czym najbardziej - technice, TUT, pompie, itp.?

Nie dajmy sie zwariowac - Wszyscy Podpisuje sie pod powyzszym postem bo dokladnie w tym sensie mialem zamiar napisac dwa slowa ... Kazdy ma swoja droge i niech nia podaza w pokoju :)

a czy napisałem ze ćwiczę tylko na biceps i triceps? Nie ...napisałem w sensie ze ćwiczę głównie na te partie... ze bardziej sie do nich przykładam...poniewaz nie chcą rosnąc ...a jesli chodzi o dietę to nie dbam o nią poniewaz składa sie w większości z białka itd a po drugie nie mam czasu na jedzenie o ustalonej godzinie ...czytałem bardzo dużo [...]

dzięki za lekture, jutro sie za nia zabieram! o bcaa myslalem ale to dopiero za jakis czas , bo priorytetem u mnie jest troche przymasować a pozniej rzezbic ;)

[...] brakuje mi do ideału. Mam nieproporcjonalnie szerokie barki, kiepsko zarysowaną talię (zdjęcie może trochę kłamać) i tak dalej. Zastanawiam się czy i co mogą dać mi ćwiczenia i zmiana diety. Czy nie jest tak, że taką mam budowę, i niewiele da się zmienić? Będę wdzięczna za wszelkie wskazówki i uwagi. Myślę, że nikt nie widzi mnie gorzej ode [...]

[...] jak poleje nią warzywa, proponuję Ci to ! na pewno się przekonasz do tłuszczy :) Na początku możesz też spróbować z olejem z orzechów włoskich, bardzo dobry w smaku :) Lniany nie najlepszy, przynajmniej mi nie smakuje. Zrób np sałatkę z kapusty i tartej marchewki, polej oliwą z oliwek, dorzuć jeszcze coś dobrego i zjesz z przyjemnością :) [...]

też miałam kiedyś taką akcję z łupieżem ... okazało się że to wina zimowej czapki... jakby zaparzała mi sie skóra pod nią i całą zimę walczyłam ze swędzeniem i łupieżem ( drapałam drapałam aż się strupów nabawiłam ) ... od tego czasu zimą najczęściej noszę takie oddychające i jest spokój

Moje polowanie na wątróbkę skończyło sie na wątróbce z kurczaka :-(. Niestety nigdzie w okolicy AKURAT nie mieli z innego zwierza, więc nie miałam wyboru i kupiłam na spróbowanie taką. Zaryzykowałam i moczyłam ją całą noc w mleku (Zaryzykowałam bo nie moge nabiału.., ale nie sądzę żeby mleko wsiąkło w nią wręcz przeciwnie powinno wyciągnąć [...]

[...] polece ci medytacje i koncentracje czesto sobie w szkole cwiczylem np ze wyciszalem sie i wywalalem zbedne mysli albo myslalem o jednej rzeczy tylko jednej nic po za nia nie istnialo musze wznowic te cwiczenia bo juz powoli tez mnie zaczynaja przytlaczac jakies p******y i ciezej mi sie skupic. Muza tez pomaga bez niej ciezko trenowac mimo [...]

działać działa przesiadłem się z innego labu sprawdzić bo mi sie poniewierała i 60mg coś tam robi %-) albo NAC to cudowny środek na watrobe i problemy gastryczne albo troszkę zaniżona względem innego labu bo od kąt sie przesiadłem na nią zero problemów typu zgaga, wzdecia i apetyt na + a heparegen się skończył i leci samo NAC

[...] albo ma bardzo "mądrego" trenera skoro łączy plecy z nogami i to jeszcze 2 dni po plecach biceps... ja np mam po plecach 3 dni obolałe bice. ja bym mu na razie odradził brania jakichkolwiek saa. Cel też do bani wg mnie bo bez zadnej diety. same saa nie wytnął chłopa a jeszcze se krzywde zrobiz niewiedzy. To tylko taka moja sugestja i nie każdy [...]

ee to ty widze grubo już z nią działasz

Ale nie zrobiłem tego ze względu na nią oczywiście!

Ostatnio jak skomentowałem na FB zdjęcie z typami sylwetek to akurat trafiłem w jej sylwetkę co było dla niej dziwne bo zawsze mówiłem na nią deska i oglądałem się za dziewczynami z większymi pośladkami i cyckami\-)

To zrób to powoli. Walniętynki masz w czwartek więc umów się na czwartek. A jak speniasz w czwartek to zawsze możesz się z nią umówić jeszcze na weekend. Nieskończone możliwości, tylko nie daj jej być samej bo znajdzie sobie innego mielonego :> W Walentynki to takie sztampowe, lepiej ją zaskocz. a moze ona jest typem romantyka? tzn romantyczki %-)

To zrób to powoli. Walniętynki masz w czwartek więc umów się na czwartek. A jak speniasz w czwartek to zawsze możesz się z nią umówić jeszcze na weekend. Nieskończone możliwości, tylko nie daj jej być samej bo znajdzie sobie innego mielonego :> W Walentynki to takie sztampowe, lepiej ją zaskocz.

To zrób to powoli. Walniętynki masz w czwartek więc umów się na czwartek. A jak speniasz w czwartek to zawsze możesz się z nią umówić jeszcze na weekend. Nieskończone możliwości, tylko nie daj jej być samej bo znajdzie sobie innego mielonego :>

k***a, ale serio nie wiem co robić. Ale nawet jak będę z nią sam na sam to pewnie speniam i się nie zapytam... Już tak ostatnio zrobiłem własnie.