nia

jesli reka ci nie bedzie puchnac pod wplywem temperatury-jak cos robisz to sie pocisz i temperatura skacze-czy nie bedzie ci sie odparzac to trenuj ale 2tyg czy miesiac to jeszcze nie kosmos to lepiej oszczedzac reke zeby sie ok zroslo i zebys juz nie mial problemow z nia

...boosszz... ludzie wylewaja swoje frustrancje na ruznyh forach intrenetowych zamiast pojsc do cpecjalisty od glowy... poczytalam troche sfd i przydalaby mi sie valerianka albo chociaz melisa... edit: A co tu tak wszystkich wywiało? Kawał na rozgrzewkę? Prioszz... W Londynie odbywa się Wielki Festiwal Piwa. Czterej prezydenci największych [...]

Dwie blondynki chciały zdobyć nagrodę Nobla. Jedna wpadła na genialny pomysł: - No to może polecimy na Słońce? Druga odpowiada: - No coś ty głupia, spalimy się. - To polecimy w nocy. Wchodzi blondynka do pustego pokoju, podchodzi do kontaktu i mówi: - O biedna świnko, kto cię tu zamurował? Na bezludnej wyspie ląduje 50 panów i 1 pani. Po [...]

[...] sie bol, wiec raczej nie widze zwiazku. Predzej bym podejrzewala autosugestie, bo od czasu jak wiem, ze mam niedoczynnosc, to zaczelam zauwazac kolejno wiekszosc objawow z nia zwiazanych. Przed rozpoznaniem w ogole nie zwracalam na to uwagi. W sumie nie wiem, czy nie mam zwyrodnien, ale jakies 9 lat temu mialam podobne problemy z biodrami i [...]

Posłuchaj mnie bardzo uwaznie - wiem, ze zdjecie nie oddaje wszystkiego, ale napewno nie dala bys nam takiego, na ktorych w twoim przekonaniu nie widac dysproporcji. Jezeli uznamy ww. za prawdziwe, to z cala odpowiedzialnoscia musze Ci powiedziec ze masz typową - dla osob szczuplych - figure. Jesli popracujesz troche nad czworoglowym uda, do tego [...]

heeh moja najlepsza interwencja...kiedys po kilku browarkach uderzylem pilke podobnie jak Rene Higuita czy jakos tam Ale to nie wszystko...Zrobilem to tak niefortunnie ze normalnie zatrzymalem pilke miedzy dupa a lydkamii z nia spadlem na ziemie

cze dobra, wszystko cacy, ale trzeba wspomniec o ideksie glikemicznym np. ziemniaki maja wysoki, jesli ktos ma problemy z insulina (dokladniej odpornoscia na nia), nie powinien brac indeksu sytosci za wyznacznik tego, czy naje sie, czy nie wyrzut cukru sprawi, ze wciaz bedzie odczuwal glod, mimo tego, ze zoladek bedzie pelny pzdr

[...] trening odpowiedni dla ciebie, na twoim miejscu poczytałbym dokładnie cały post, napewno znajdziesz coś dla siebie, jesteś w takim wieku, że spokojnie dobierzesz sobie ćwiczenia do potrzeb. TheKrzychu - tu wszystko jest napisane, a nie będe znowu tego z którejś strony kopiował bo narobi się niepotrzebne zamieszanie, i ludzie będa musieli [...]

ja proponuje zakupic porecze...zamocowac w scianie i ***nac mocno glowa o nia

Etyka " Wielu ludzi śmieje sie z etyki Kung-Fu. Dla nich ukłony w stronę starszego stopniem ucznia czy trenera to bujda. Szacunek okazywany innemu człowiekowi, grzeczność, skromność to cechy, które coraz rzadziej zauważa się w codziennym życiu. Jednak Kung-Fu bez nich nie może istnieć. Bez tej tzw. "otoczki" stałoby się [...]

Mialem Hi-teca taka duza za 89zl, mialem tez Sci-tec ale nie pamietam ile za nia dalem.

[...] zewnetrzna czescia stopy zabierasz ja w druga strone. Podwojny, to to samo, tylko ze dwa razy przekladasz i zabierasz w inna strone. Wez se ustaw pile i przekladaj pilke przed nia, bardzo dokladnie, z czasem zwiekszaj przedkosc. Pozniej idz na dwor i cwicz pojedynczy, bo jest latwiejszy, pamietaj o zabieraniu pilki zewnetrzna czescia stopy w bok.

a ja klub rzucilem, bo przedewszystkim bylo za duzo grania trening wygladal tak: najpierw kazdy bral pilke i robil z nia co chcial, trenera nawet nie bylo na sali bo mu sie chyba nie chcialo, pozniej troche cwiczen zorganizowanych przez trenera, jednak wiekszosc cwiczen polegala na tym ze jeden rzuca(z dystansu lub z dwutaktu) drugi zbiera podaje [...]

[...] skórze po goleniu, to nie powinien oszczędzać na maszynkach (wydać kasę na właśnie coś typu Mach III Turbo - sam używam i polecam, nożyki są drogie, ale naprawdę wspaniale się nią goli, łatwiej dotrzeć do trudnodostępnych miejsc, jest bardzo przyjazna dla skóry i wystarczy naprawdę 1 pociągnięcie), kremach/piankach/żelach do golenia [...]

Witam, Jako ze sam gram troche w pilke postanowilem podzielic sie z Wami moimi doświadczeniami. Jesli dobrze dobrac sobie buty, to musicie okreslic na jakiej nawierzchni bedziecie grac. W tym wypadku nawierzchnie mozemy podzielic na: 1) TWARDA - sa to wszelkiej masci nawierzchnie ziemne, kepiaste, z plackami ziemi, nierowne (jednym slowem chyba [...]

[...] gadaja tak drudzy tak, potem jedni drugim zaprzeczaja, ludzie! Ci naukowcy nawet na np. zwykla marchew wynajda sto skutkow ubocznych, ze to np. powoduje padaczke albo przez nia mozna dostac goraczki tropikalnej Ja powiem tak.. nie wierze w te wszystkie naukowe odkrycia :-/ uwierze dopiero gdy wszyscy ogladasza cos jednoglosnie a nie jedni tak [...]

[...] Wymijanie pachołków w sprincie --- 40 min //Jak wyżej Drybling w sprincie, miedzy pachołkami --- 40 min //Jak wyzej Żongl. wys.podb., opanowanie z wyjsciem --- 20 min //Żonglerka, wysokie podbicie, opanowanie z wyjsciem. Chodzi tu o sklejenie pilki pod stopa z rownoczesnym ruszeniem z nia do przodu POZDRAWIAM

[...] chód --- 3 min //A'la Kerlon :) Wymijanie pachołków w sprincie --- 5 powtórzeń //Jak wyżej Drybling w sprincie, miedzy pachołkami --- 5 powtórzeń //Jak wyzej Żongl. wys.podb., opanowanie z wyjsciem --- 10 min //Żonglerka, wysokie podbicie, opanowanie z wyjsciem. Chodzi tu o sklejenie pilki pod stopa z rownoczesnym ruszeniem z nia do przodu

[...] kiedys dałęm z moim kompanem Schwindlerem Kwasior:Kiwaj kiwaj kiwaj kiwaj X nieskonczonosc w srodku to tylko kiwaj bo czlowikeu umrzesz co ams zpilek to rob koleckza z nia byle bys mial duzo kiwki zabieraj wlasny obronca kiwaj kiwaj kiwaj!!!!!!!!!!!!!! Schwindler:zabieraj obronca i kiwaj co racja to racja z tym kiwaniem proponuje ci jak [...]

Najlepiej mi idzie na prawej stronie i z szybkością nie jest u mnie najgorzej, ale mam teraz bardzo słabą kondycje i musze nad nią też popracować.