nia

Proszę Was o radę. Mam problem dotyczący diety. Chodzi mi o to, że nie mam na tyle silnej woli, żeby trzymać diety kulturystycznej, co nie znaczy, że nie robię postępów (małych, ale zawsze). Jestem raczej budowy ektomorficznej (190 cm, 87-91 kg), nie wyglądam najgorzej, ale pytam się dlatego, ponieważ chcę usłyszeć opinie na temat, czy [...]

Tajk to juz jest z kraetyna, jedni na nia reaguja pozytywnie, inni w ogole. Byc moze nalezysz (jak ja) do tych drugich Mineraly, hmm, nie slyszalem, aby przy odpowiedniej diecie oraz standardowym wspomaganiu multimineralem trzeba byloby przyjmowac dodatkowe mineraly Moderator Honorowy

Dupa jest po to by ją kłuć bo jest duża, muskularna i mało żylasta. Bóg po to dał nam dupę, byśmy walili w nią SAA.;) Son Gochan

Jeez ... przeciez jesli druga osoba ma bron to z miejsca stoimy na przegranej pozycji, bo nie wiemy jak ktos sie nia posluguje. Wiec jesli obronimy sie (*przezyjemy bez wiekszych uszczerbkow*) to nalezy to uznac za sukces. Powiedzmy szczerze, jak ktos sie umie poslugiwac narzedziem a my nic nie mamy pod reka ... szanse mamy naprawde male. Trzeba [...]

[...] - szczegolnie na goscia z tatuazem na twarzy) idziesz dalej dalej i dojdziesz do drogi tym razem jednokierunkowej. Idz zgodnie z nakazem (czyli skrec w lewo) i caly czas nia idz az zderzysz sie z czerwona szkola :) Wejscie od strony boiska (uwazaj na braci Hermanow czasem tam grajacych), bedzie stac srebrna beta ;) /Jaka jest najlepsza [...]

[...] tym męczysz to znaczy że robisz ją zle. Technika poprawnie wykonana nie potrzebuje siły - a w każdym razie wystarczy ta która już masz i nie potrzebna jest jakakolwiek siłwonia ;-). Nie kumam jak mówisz że nie masz siły na duszenie to jak ty dusisz stoisz przed nim i wyprostowanymi łapskami (jak na filmach) trzymasz go za szyje - przecież nawet [...]

Capo to piekny ruch i fajna muzyczka. Na pewno warto poswiecic na nia troche swojego czasu. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

Ja uzywam "Special Two" i moge powiedziec ze jest calkiem calkiem, od kad go biore nia lapia mnie skurcze w nogach, jestem zadowolony.. Borsuk Kucharz

Nolvadex i tamoxifen (2 rożne leki o tym samym składzie i własciwosciach) juz teraz nic nie pomoga, one tylko zapobiegaja, a nie lecza. Gino można mieć bez udziału chemi, zresztą juz na ten temat duzo osob sie wypowiadało i musiałbys poszukac w (P)arch 'X'. Jedynym ratunikiem jest tu lekarz i operacja jeżeli takaż bedzie wskazana bo gino jest [...]

Brucee lee ma rację. Człowiek z łomem może dać sobie radę z psem (nie mówimy tu o dziadkach). A jeśli chodzi o te sławne "wyszkolone" psy to z nimi także bez większych problemów może dać sobie radę "wyszkolony" człowiek. A jeśli chodzi o najlepszą obrone przed psami to jest nią porządny gaz. Psiekniesz takim w nos i po paru [...]

Ja mojej sam nie przekonam wiec jutro (w piatek) ide razem z nia powaznie porozmawiac z ta doktorka.... nie bedzie mi tu matce kitu wciskac...... .....zobaczymy co z tego bedzie..... deem

jakbysmy tak podchodzili do wszystkiego to woda z kranu tez jest nie zdrowa... a co do przekonania mialem identyczny problem jak wyjechala za granice bralem bialko i gainerka :> i jej sie nie pytalme o zdania a reszte rodziny miala w dupie co ja robie ;> az wkoncu zadzwonila do mnie starsza i pyta co chesz ;> ja mowie ze moze mi odzywki [...]

[...] pogardy na twarzy -Zaczynasz szukac tych wszystkich ktozy dawali Ci w kosc jak byles maly żeby wziąć odwet -Kiedy Twoja dawno nie widziana ciocia chce Cie usciskac rzucasz nia na suplesa -Kochajac się z dziewczyna zaczynasz przerywac jej garde... -... a w czasie sexu oralnego zapinasz trojkatne duszenie -A kiedy już Cie rzuci to z nudow starasz [...]

jak masz problem z nerkami to nie bierz bo podobno szkodzi, ale tak ogółem to jest luz. A matki to pewnie i tak nie przekonasz, chyba ,że pujdziesz z nią do innego lekarz, najlepiej sportowego, a nie do jej znajomej koleżanki. U mnie było to samo :-)))))) kubol

Wysisc jest ciezko. Kiedys slismy cala ekipa i jakichs dwoch palantow w mesiu o malo nie potracilo dziewczyny. Zachamowali przed nia i zaczeli cos burzyc. Jeden jak wysiadal dostal ode mnie takiego kopa w dzwi ze mu chyba wystawiona gire zlamalo, a kumpel w skoczyl na maska i stamtad kopnal w rylo drugiego jak wysiadal.. Potem jeszcze wzielismy [...]

[...] sprawdzilem na sobie, rozpieprzajac duzy kawalek lodu, nie wiem po co. Rozwalila mi sie glownie srodkowa kostka, tak ze jeszcze po miesiacu czulem ze nie wszystko z nia ok. Ale po 2 moglem sobie walic w co chcialem i bylo tylko czuc ze uderzam. Ale jak mowi Figher, duzo wazniejszy jest nadgarstek, naprawde. Knykci sobie nie posujesz, a [...]

Myslę (ooo, zdarzyło się), że mądrzy wojownicy posiadający taką energię (umiejący nią operować i wykorzystywać) mają inne cele na tym ziemskim padole niż udowadnianie sobie i innym jacy to oni są dobrzy (np. Vale Tudo). Mam nadzieje, że tak właśnie jest bo pozwala mi to wierzyć, że bycie prawdziwym mistrzem nie opiera się tylko na ulotnej [...]

NAPIERDZIELALISCIE SIE JUZ KIEDYS Z JAKIM KOSKIKIEM? JA MAM 72 KG WALKI I 180CM TEN KOLES MA PEWNIE Z 90 A WZROSTEM TROCHE NIZSZY. CHODZI O TO ZE ON OBRAZA CIAGLE MOJA DZIEWCZYNE(CHODZI Z NIA DO SZKOLY) W****IA MNIE TYP DO GRANIC MOZLIWOSCI ALE CO POJADE ZEBY SIE SKOMPROMITOWAC. MAM W DOMU MIECZ(FAJNA ZABAWKA) ALE ZE SPRZETEM TO TYP SIE W****I I [...]

dalem za nia 300 zl, ale pare lat temu od kolegi ktory dostał ją jako kadrowicz. Teraz taka kosztuje w sklepie w warszawie 700-800 zł. Z tego co pamiętam to niebieska jest droższa od białej, choć nie mam pojęcia czemu

A ja na treningu Bjj miałem już dwa duszenia wykonywane na przeciwniku siedzącym na naszym brzuchu (nie wiem jak się nazywaja niestety): 1. Lewą reką chwytasz go za kark (dłoń dotyka przeciwległego ramienia) a drugą przykładasz mu do szyji, łapiesz nią drugą rękę i ściskasz. Jak przeciwnik łapie za twoje ręce to starasz się go wtedy zrzucić. 2. [...]