nia

L-kranityna,green tea.chrom organiczny,hca,fat burner... i wybierasz se cos z tego i robisz zestawik jak to nieiwelka ileość tłuszczyku Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

wie :) za nią łebki też się oglądają ;) ma gen do ćwiczeń jest jak struna

Nie dajmy sie zwariowac - Wszyscy Podpisuje sie pod powyzszym postem bo dokladnie w tym sensie mialem zamiar napisac dwa slowa ... Kazdy ma swoja droge i niech nia podaza w pokoju :)

Tak na szybko: kreatyna, bcaa, glutamina, l-arginina, beta alanina. Kreatyna to podstawa, nawet o nią nie pytaj;) Odżywa z białkiem to lepiej kup sam białko, zresztą, skoro diete masz ogarnietą to raczej nie musisz suplementować się żarciem w prochu;) Po mojemu l-arginina i kofeina przedtreningowo, kreatyna codziennie. Bcaa okołotreningowo

[...] etc... nie uwazam zebym byl jakims super wiarygodnym userem tu bo malo sie udzielam , nie wbilem w siebie nie wiadomo ile zeby w kazdym temacie pisac ze to dobre tamto*****nia itp ale akurat dokladnie te 2 propy jak ty stosowalem tylko ze w odwrotnej kolejnosci ale na mnie o wiele lepiej podzialal brd, 2 znajomych stosowalo srodki z tej firmy [...]

****a nie robcie *******onej autoreklamy tej****owej firmie bo widze ze wszyscy stoicie za nia murem a daje lepetyne obciac ze polowa zwas tego nie wbijala tyle na ten temat z mojej strony panowie

[...] napiszę kilka słów. Więc ja na Twoim miejscu przynajmniej rok bym łapał masę, jeśli bedziesz jadł zdrowe nieprzetworzone jdzenie to mniej Ci wpadnie tłuszczu a wiecej mieśnia. Gdy łapka urośnie Ci powiedzmy do 40cm (napięta) wtedy zrób profesjonalna redukcję. Narazie zapomnij o rzeźbie, na nią przyjdzie czas. Masuj na spokojnie , jedz dobrze i [...]

ostatnio mnie nawiedzał kolo co juz darowalem mu pomoc na forum to sie przywalił na maila i chcial robić siłe.. trening taki sobie, powtrzen do 8 i chcce walic sile , pomijajac zema tam z 15 lat rocznikowo./ juz mowie***** zeby przestal mnie nekac walnalem mu plan ze schodzimy do 2 powtrzen , no i dalem nprzy plecach martwy. kolo mowi ze nie [...]

Masz racje klatka odstaje ale to dla tego że była ćwiczona bardziej pod kątem siłowym teraz mam tydzień regeneracji i później ostro się za nią biorę. Wg życzenia najszerszy.

Taka zmiana może być i niewiele z nią można zrobić , rzadko kiedy wymaga to interwencji, do dobrego terapeuty :-)

nie zawinila nic, sama chce "najbardziej efektywnej diety" jaka mozna zrobic, uloze z nia od podstaw jak wroci, puki co dostala wszystkie zasady zywienia do wprowadzenia w zycie i a6w :>

eee...po co go straszyc. kto mowi o przegranej. Oczyiwscie nalezy sie z nia liczyc. Ale twoim celem jest wygranie. Albo wygrasz wygrywajac z nim,albo wygrasz staczajac z nim walke. Juz bylo wiele ulicznych padz "ufco - pridowych" przykladow ze kazdy styl jest do pokonania. Trenuj ciezko, walcz z glowa, nie poddawaj sie. Jesli nie [...]

[...] i kłamstwa na czyjś temat. Typowe dla ludzi mocno ograniczonych i zawistnych. Współczuję. A może na Olimpijskiej dali Ci gratis miesiąc za pisanie oszczerstw o innych siłowniach? Co za żenada. Tyle dygresji, a teraz do rzeczy: 1. Dawno nie widziałem 15 osób jednocześnie nie dlatego, że brak miejsca w YMCE (bo jest go mnóstwo) tylko dlatego, że [...]

Nazwa stylu: kosolokaikan(czy jakoś tak), od niedawna jestem pierwszym danem Założyciel: Mastach Olo Hmmmm napisał bym więcej ale mam na głowie rozprawkę ----------------------------------------------- http://www.rocky.host.sk/czarnogrod/ -Czarnogród- przystań każdego wojownika "Ludzie powiadają, że jeżeli przetniesz czyjąś twarz wzdłuż, [...]

Ojan a co to za gratisowy punkcik sobie przyznałeś powinno być 76 a nie 77 :-DI dopiero teraz mi to mówisz!? Kiedyś przyznałeś mi 44 a ja sobie zaliczyłem 43 ale potem przy podsumowaniu mi się coś poprzestawiało (podobno starszym się zdarza przestawiać cyfry w liczbach! - brzydka ta starość i przypadłości z nią związane) a potem tylko kopiowałem i [...]

[...] tę właśnie akcję. Widziałem, że wykona ten cios. Nie widać jego prawej ręki, bo zadał cios z biodra. Bardzo trudno go zobaczyć, mocno trafił. Ale w ten sposób odsłaniasz się. My czuliśmy, że on będzie podchodził z respektem do moich zapasów, a ja mogłem zrobić to z góry. Jeśli spojrzeć na którykolwiek z materiałów filmowych Countdown i [...]

Wytrzymałość szczęki nie zależy od wieku tylko od tego ile się na nią przyjęło.

zdrowia, chlopie. mam nadzieje, ze to nie borelioza, bo choc mozna z nia zyc, to bywa uciazliwa (moja znajoma to ma, ugryzienie przez kleszcza). natomiast co do rezygnacji z underow - musisz w takim razie poznac sie lepiej z jakims lekarzem skorym do wypisywania recept, bo na czarnym rynku raczej nic innego nie dostaniesz.

bo najlepiej napisać za nią bez urazy

plan jest dobry, pozamykajcie ryje albo napiszcie dlaczego jest zły! odyebalo wam wszystkim z tymi splitami, plan i tak się zmienia przynajmniej 4 razy w roku, z racji tego żeby nie przezwyczajać organizmu zbytnio do tych samych bodźców, zamiast MC mozna robić "dzień dobry" to, że koleś nie chce katować pleców to jego sprawa i pewnie ma [...]