nia

PrzeGibon, Ty chcesz zbijać kg., bo laska zerwała z Tobą przez siłkę? Nie uwarzasz, że to trochę chore? To tak jak by teraz znalazła chłopaka 130kilo, to byś pewnie zaczął masować? Ja tam rozumiem, że ona dla Ciebie jest tą jedyną i że żadne dzifffki Cię nie interesują, bo masz Swoje wartości ale może warto pobawić się z nią na zasadzie "To [...]

skoro masz z TA JEDYNA problem,wiec jednak masz problemy nie mam zamiaru sie wymadrzac, czy pouczac, nie zrozum mnie zle ...;) czesto mamy tendencje do gloryfikowania rzeczy,osob...warto? nie mowie,ze ne ma sensu sie starac, ne nalezy tylko robic tego za wszelka cene,kosztem utraty godnosci. mysle,ze kiedy dziewczyna dojdzie do wniosku,ze masz [...]

dugii2 . z jaka data npp slabe jest ? bo u mnie leca z nia aktualnie i chwala

Dziękuję JOVOVICH za mile słowa. Wymiary lecą, bo centymetr i spodnie nie kłamią, ale ta waga z psychologicznego punktu widzenia jest ważna. Staram się na nią nie patrzeć, a sugerować się lustrem, ale sam rozumiesz... Dziwi mnie tylko fakt, iż każdy podkreśla, że na początku ładnie leci, szczególnie przy mojej wadze, a u mnie 1kg po 2 tyg. [...]

A co do wypowiedzi baksu to sie z nia zgadzam.Ostatnio jest jakas ogromna fala ludzi ktorzy chca koniecznie wyprubowywac to co umieja. Naklepiej lubia to robic na ulicy. Wszystko byloby ok gdyby to byla obrona a nie napasc lub chec wysmiania kogos. Nie wiem czy tylko mi sie tak zdaje. Ale kiedys bylo tak sztuki/sporty walki byly cwiczone przez [...]

Ja nie zaczelem, dobra a teraz lece nia obiad bo chyba wpadne zaraz w katabolizm ... "RUTKOWSKI PATROL" Weź mój przykład, moją głowę zdobią szramy. Dzięki temu w moim życiu zaszły zmiany "Każda zbrodnia powinna zostać wykryta a jej sprawca ukarany"

[...] weglowodanow przyswajalnych itepe...kieruje sie swoja wiedza tutaj zdobyta i w innych artykulach. Wiem ze dieta jest rzecza bardzo wazna ale na razie niezbyt mnie stac na nia wiec jem duzo i tak jak napisalem. //jesz jajecznice..ok ale bialko sie scina w jejecznicy z tego co wiem wiec w tym wypadku niewiele "dostarcze" sobie bialka [...]

Spokojnie Na siłowni się słabo znam, nigdy nie czułem potrzeby na nią chodzić, ale myślę że jeden trening jeszcze możesz dołożyć, tylko pojawia się pytanie siłki czy kicka. Masy przy 3 treningach KB raczej za bardzo nie zrobisz, jak jeszcze tylko 2 razy w tygodniu na siłkę będziesz chodził. No z drugiej strony 3 treningi kicka+2 siłki to efekt [...]

jezeli brales juz dece i twoje libido na nia dobrze reguje to mozesz poleciec cos takiego jak nord proponuje ja natomiast zrobil bym cos takiego na twoim miejscu 1-10 susta lub enan 1-8 deca i jak chcesz metana do tego zestawu to 1-4 meta choiaz sama susta/enan i deca powinny cie ladnie porobic

Farbnę średnim bronzem skoro piszesz że nie rzuca sie w oczy.Z początku chciałem farbnąć henną tylko że ***nia z tego bo zmywa sie w wodzie a ja często bywam na pływalni

[...] urosły, nogi też coś tam "wychodzi", a łapki i przedramiona - nic...Porządną dietę? Problem w tym, że nie mam funduszy na nią, rodzice nie będą opłacali mi jedzenia, a ich nie przekonam do takiego jedzenia żebyśmy wszyscy jedli, bo oni wolą swoje tam... To co napisałem w tym temacie to chyba max co wycisnę z diety, ale w wakacje [...]

[...] o normy. Szukam dobrej porady panowie. Zmieniony przez - Marek97 w dniu 2017-01-27 18:32:13 No właśnie chodzi tu o normy ;) Sam się na nią powołujesz i na wynik Twojego badania, który odnosisz do normy właśnie... 1. Gdzie przeczytałeś, że mieścimy się w normie? :) 2. Gzie przeczytałeś, jaki powinieneś mieć w tym wieku poziom progesteronu i jaki [...]

[...] bo wyglądasz jak ...(chudy człowiek). Stary nie załamuj się.Ja zaczynałem machać hantelkami 3 kg w domu (przed telewizorem) w wieku 12-13 lat,a poźniej dołączałem nowe ćwiczenia.Systematyczny trening to jest to! NIe martw się o siłkę,bo na to jest jeszcze czas.Moim zdaniem poćwicz w domku,poczytaj literaturę, a dopiero później wybieraj się na [...]

może i tak, ale bez przesady - nie wpadajmy w paranoje. wierz mi Jodan - rzuciłem palenie ponad półtora roku temu i czułbym się przecudownie w świecie bez petów, denerwuje mnie to, ale niech palą na tych przystankach (tzn obok przystanku), bo gdzie mają palić jak nie tam? przeżyję to jakoś. tak samo jest z kupami psów - nie mam psa i nigdy nie [...]

[...] 1ml czy 2ml wody jak wolisz . Lejesz wode po sciance fiolki powoli . Pozniej czekasz az sie caly proch rospusci mozesz delikatnie pokolysac fiolka anie bron boze nie trzes nia . Nabierasz pozniej powoli do insulinowki roztwor , jesli chcesz 5iu to dokladnie polowe ile wlales do fiolki . Wbijasz naczczo i lecisz na badanie doklanie 2h po [...]

chyba ktoś jest mądrzejszy od lekarza. Sądziłem że po dokładnym opisaniu problemu przez koleżanke nawet Elis się nie wypowie. Myliłem się. Moźe mieć zabużenia metabolizmu i inne rzeczy z wiedzą zwykłego użytkownika nie sądze żebyśmy mogli wiele pomóc nie widząc jej nie rozmawiając z nią. nie wiemy czy nie ma zabużonego obrazu ciała czy nie wymaga [...]

[...] no i mi sie za bardzo nie podoba, bo nie lubie cwiczyc calego ciala na kazdym treningu, wolalbym zrobic tak jak teraz robie czyli duza partie miesni i mniejsza i leciec z nia zeby dobrze sie na niej skupic i ja skatowac, a mianowicie wole robic progresje czyli w kazdej seri zwiekszac sobie ciezar i leciec te np 8 albo 10 powt i jak to wykonam [...]

Zobaczymy pierwszy raz będę miał z nią kontakt.a z drugiej strony patrząc to nie wiadomo co będzie lepszą opcją.Jak się powie to pewnie będzie zakaz i odstawienie.a jak nie to może coś przepisze na obniżenie i jechać dalej.Rozmawialem z jednym lekarzem i według niego do 150 nie ma potrzeby brać leków.

[...] spożywanego białka : 80% Ilość spożywanych węglowodanów : 15% Ilość spożywanych tłuszczów : 5% Ciekawe jak chcesz przytyć jeżeli wyciąłeś węgle na rzecz białka. Popełniasz poważny błąd dietetyczny a żadne antki czy metki go nie naprawią. Tylko i wyłącznie pomoże przebudowa diety. anapolon to tylko dla wybranych i bardzo szkodliwy, [...]

Dokładnie pure wygląda całkiem profesjonalnie Byłem tam nie dawno i nawet namówiłem siostrę żeby się zapisała, więc czasami z nią tam pochodzę Jedyna wada to jednak lekka ciasnota ale niestety to problem większości Krakowskich klubów...