SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • Ocena lawki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak juz masz kupuwac jakas "marketowa" lawke, to kup taka z regulacja stojakow, te sa za niskie, nie zrobisz na niej klaty na skosie, chyba ze przy kazdej serji bedziesz zazucal sztange i kladl sie z nia na lawke pzdr

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 2008-12-17 02:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja jade z nia http://nasza-klasa.pl/profile/19604436/gallery/9

    Odpowiedzi: 3040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-16 22:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak przy okazji Diabeł złapał Polaka, Niemca i Ruska. Dał im po dwie metalowe kulki i obiecał, że ich wypuści, jeśli zrobią z tymi kulkami coś, co go zadziwi. Niemiec podrzucił wysoko jedną kulkę, zaraz potem podrzucił drugą i trafił nią w tę pierwszą. - No, całkiem niezłe - powiedział diabeł. Ruski położył na ziemi jedną kulkę, a na niej [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-16 21:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ten jest na prawdę dobry: Spotyka sie dwóch facetów, jeden mówi: - Kurcze, powiedz mi co mam zrobić, mam problem z teściową, wchrzania sie do każdej dyskusji, kłócimy sie, nie mogę dojść z nią do ładu. - Spoko, kup jej samochód, teraz jest dużo samochodów, wypadki, zabije się gdzieś. - o.k. Spotykają się po dwóch tygodniach: - Chryste, aleś mi [...]

    Odpowiedzi: 3040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-16 19:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja dziewczyna (jestem z nia 14 miesiecy) Ja ze swoja jestem 17 kto jest dluzej ? Kto jest ze swoja dluzej ? A tak w ogole to pierwsze spotkanie mielismy 07.07.07 P.S. nie licza sie dziewczyny ktorych imie konczy sie na .avi .jpg

    Odpowiedzi: 2946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-16 19:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pierwszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chciałbym sprościc to o co mi chodzi.. Chciałbym wziąc kreatyne to zieloną vitala, chciałbym jakis dodatek z nią, tzn jakis transporter czy cos, a po tym cyklu chciałbym cos zarzywac, zeby utrzymało w miare to co zrobiłem.. z tego co wyczytałem dla lepszego transportu bedzie tauryna, a po cyklu na utrzymanie glutamina..

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2008-12-16 19:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam... widziałam kilka podobnych tematów ale żadnej konkretnej odpowiedzi...wiec pisze jeszcze raz.. jestem ponad 2miesiące po rokonstrukcji ACl,kolano nie osiogneło jeszcze nawet 90* zgięcia a mój czworogłowy jest w opłakanym stanie,wiec prosze o dokładny opis ćwiczeń jakie mogłabym robić aby wzmocnić mięsień... rehabilitacje zaczynam ponownie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2837 Data: 2008-12-16 19:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzros a trening na bica

    Post
    Trening dla początkujących

    michal6011 są osoby które ćwiczą od13 roku życia i uwierz że nie są karłami no ale taką teorie jaką Ty przedstawiłeś to mi mama 4 lata temu wciskała "po co ci ta siłownia przestaniesz rosnąć przez nią" hehe

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2008-12-16 18:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sucre ale Ty po***any jestes Teraz mam etap zauroczenia nia Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-12-16 18:40:18

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-16 18:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siódema jeżeli po pijaku będziesz chciał sie z nią spotkać tzn żebyś o nią walczył słuchaj rad starego ***aki nie czaje jur motywu

    Odpowiedzi: 2946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-16 17:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siódema jeżeli po pijaku będziesz chciał sie z nią spotkać tzn żebyś o nią walczył słuchaj rad starego ***aki

    Odpowiedzi: 2946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-16 17:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jenna_20/mini redukcja ;-)blog

    Post
    Trening dla początkujących

    omg po co na nia tyle niepotrzbnych i glupich tekstow.. jak chce spalic cellulitis to powinniscie dla niej pomoc a nie mowic ze po co to dla niej itp to jest zniechecajace przy cwiczeniach. Panie Boże pomóż mi pamiętać: Kiedy mam naprawdę zły dzień, i zdaje mi się, że wszyscy dookoła chcą mnie w*****ć, niech nie zapomnę, że do zrobienia smutnego [...]

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-16 17:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • H&M i inne

    Post
    Targowisko

    Podaj wymiary tych spodni (obwód pasa, obwód nogawki w udzie na wysokości kroku i 20 cm pod nią, długość)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2008-12-16 17:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za duzo nie ma do opowiadanie chodzi o to, ze sobie nie odpuscilem i walczylem o nia Spadam panowie napalic w piecu, pozniej cos o*******ic i o 19 na trening po mocniejszej kawie polece Wczoraj dyl drugi dzien mojego biegania i jest bieda z nedza, kiedys 1km robilem w 3,50, teraz w 5min Moj cel to 3,20 bede walczyl jak po***any, z biegu na bieg [...]

    Odpowiedzi: 2946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-16 16:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokladnie moja dziewczyna (jestem z nia 14 miesiecy) nie chce bym sie roz***al;, chce by byl taki jaki jestem ale nie zabrania mi pakowac bo wie, ze to moje hobby a tak btw co to kurva ma do tematu kupilem ten drazek co wczoraj wklejalem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-12-16 16:40:18

    Odpowiedzi: 2946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-16 16:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlatego musisz o nia zawalczyc kurva nie zamieniaj sie w romantyka ostatnio cos pisali ze ja tutaj na powaznie wszystko biore ??

    Odpowiedzi: 2946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-16 15:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naNO Vapor

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja dokladnie robilem taki ale wtedy dieta byla slaba wiec szalu nie bylo. Jak o nia zadbasz napewno bedzie oki, Nano dobrze pompuje.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2008-12-16 14:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co seba bedziesz z nia robil?

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-16 13:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żaden, a odmiana w treningach domowych wielka. Przypomnę tylko, abyś przy podciaganiu jak najbardziej wypychał klatę do przodu, przez co mocno pracujesz czworobocznymi. Wzmacniając tą dużą partię mięśni (i silną) bedziesz odnotowywał wieksze postępy przy podciaganiu a plecy będą pełniejsze. Podciaganie się z zapadniętą klatą prowadzi do [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-16 09:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to co to kurva za chvjowy cykl Novi ? Ja oyebalem 100 razaka bez pjerdolenia i tez po 10mg są, wczesniej bezposrednio przed nią bralem Scana z 40 sztuk i naposim z 50sztuk ale chyba wyjepki

    Odpowiedzi: 3040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-15 22:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)