net

[...] jeszcze dam im odpocząć. Tylko wyprosty i odpychanie od platformy poszło, ale dobre i to. Trochę klatki, tricepsa, i 30 min aerobów. Mimo braku treningów, kłopotów z michą, sylwetka chyba już po prostu stoi na stałym poziomie, i co by się nie działo, wiele ze mnie nie zleci. To zawsze jakiś pozytyw ;-) https://zapodaj.net/images/196f74981596b.jpg

[...] sram na to, bo i tacy muszą się znaleźć :-) Dostałem już opis (a miał być za tydzień %-) ), potem też wstawię, chociaż ja tam nic nie rozumiem. A póki co jestem po treningu, i zaraz lecę do Kamila. Pokaże od razu i jemu płytkę i opis. Jak to Luki mawia - psy szczekają, karawana jedzie dalej :-) https://zapodaj.net/images/e9d56e9dda859.jpg

[...] prądowa w leczeniu bólu fantomowego – opis przypadku” https://bolczasopismo.pl/api/files/view/31879.pdf Kamila Jankowiak-Siuda, Wojciech Zajkowski „Rola Sieci Istotności w deficytach poznawczych i afektywnych” https://www.researchgate.net/publication/274898029_Rola_Sieci_Istotnosci_w_deficytach_poznawczych_i_afektywnych

[...] „testosteron jest lekiem na depresję”. Dlatego sięgnijmy po dane dotyczące etiologii depresji. U źródeł depresji Za wystąpienie depresji odpowiadają mechanizmy genetyczne, neurologiczne, hormonalne, immunologiczne i neuroendokrynologiczne. Wydaje się, iż wiele z tych czynników jest aktywowanych przez stresory oraz skupia się wokół [...]

22.01.2019 https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.15752-9/50449629_226652491467620_1701727108520214528_n.jpg?_nc_cat=105&_nc_ht=scontent-waw1-1.xx&oh=09b06ffd73df0e5b92dcacd990f5012a&oe=5CBDBF74 Pewnie zastanawialiście się jak to jest pracować jako fizjoterapeuta kadry? Nie? No to wam i tak napiszę. Dzisiaj w końcu dojechałem na zgrupowanie, na [...]

[...] /SFD/2019/1/22/939df937acef4f34b8bd4f21d46e7ee9.jpg /SFD/2019/1/22/211bf88b32c149ca90858091e80a2eaf.jpg /SFD/2019/1/22/3a0a55ba108443bab262f26ec6d9ffba.jpg /SFD/2019/1/22/d3edb1f0b94949b088f6942f2aab2e28.jpg Wyniki badań po 3 tygodniach: https://zapodaj.net/816aeb8c5d074.jpg.html Zmieniony przez - Meettiiuu w dniu 2019-01-22 13:01:50

[...] zaburzenia neurochemiczne w obszarze grzbietowym przedniego zakrętu kory obręczy (dorsal anterior cingulate cortex; dACC). Neurotoksyczność trenbolonu Zarówno czynniki genetyczne, jak i środowiskowe, przyczyniają się do wystąpienia zmian neurodegeneracyjnych. W wielu chorobach neurodegeneracyjnych (na przykład w chorobie Alzheimera) jej [...]

Cześć, co myślicie o takim planie dla naturala.https://www.docdroid.net/YWPc5li/plan-powerbuilding-seba-kot.pdf

[...] był zdecydowanie za lekki (czym jest kilka serii wyciskania nogami na suwnicy, prostowania i uginania nóg na maszynach). Po czwarte, proteiny jajka mają dość wolną kinetykę. A to znaczy, że duża podaż białka nie ma znaczenia. Nie ma, bo obserwacje prowadzono tylko przez 4 h. Jajko posiada prędkość przyswajania protein szacowaną na 3 g / [...]

Siemanko! Piątek i sobota były leniwe, za to dzisiaj wjechało delikatne rozbieganie przed nowym tygodniem. https://zapodaj.net/images/1aebdb279d32d.jpg Micha póki co ciężka i treningi też trochę w kratkę, ze względu na sesję, także zostawię ten temat w milczeniu przez następne 2 tygodnie %-) Trochę też zły jestem, bo dzisiaj był bieg na 5 [...]

[...] prywatnie, to nie NFZ :-P Miał być off do poniedziałku, no ale nie ma. Poleciał dzisiaj push. Waga spadła przez te kilka dni o 1,5kg, ale siłowo nie było źle. Płasko jeszcze, ale zaraz to wróci. Oczywiście jak ktoś chce komentować że głupota itp, to darujcie sobie, bo wiecie gdzie mam te opinie ;-) https://zapodaj.net/images/6619722876ff5.jpg

Fajny event się szykuje, ale Gordon faworytem. Werdum widać szuka zajęcia póki jest zawieszony https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/49895493_2285472238165669_3812228120279252992_n.jpg?_nc_cat=109&_nc_ht=scontent-waw1-1.xx&oh=b3fa8c8ed8d4bc767f12fbe5ac06bbea&oe=5CC06D91

[...] nie robię jest ok. Pytałem trenera na siłowni to mówił, że może jakieś zapalenie i tak zrobiłem miesiąc przerwy ale po pierwszych 3 treningach bóle wróciły. Czy ktoś wie jak sobie z tym poradzić boje się, że nabawię się kontuzji bo zwykłe potrząsanie ręki lewej czy prawej sprawie jakiś tam ból w środku. https://zapodaj.net/acc8c7254d54d.jpg.html

[...] poza treningiem. W zasadzie cały dzień przesiedziałem w pokoju, nie licząc wypadu do sklepu \-) z którego wróciłem z taką oto zdobyczą. https://scontent-frt3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.15752-9/49384630_1907418252710623_3922415798315909120_n.jpg?_nc_cat=109&_nc_ht=scontent-frt3-1.xx&oh=daa234bde78130319cc936aacb2985fe&oe=5CCE80BC Nigdy wcześniej jej [...]

[...] PA, Jarrett AR, Kumar NB, Aziz NM. „Visceral obesity and breast cancer risk.” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8033042 Oliver A. Leach, Gijs I. van Boxel “Choroby wewnętrzne” wydanie 4 Tomasz WRóBLEWSKI, Antoni WYSTRYCHOWSKI „Hiperkalciuria” http://www.wple.net/plek/numery_2011/numer-2-2011/107-113.pdf

[...] całkiem szybko. Myślę więc, że spokojnie przekroczyłem 13,5km w dzisiejszym biegu 8-) Po upłynięciu godziny zwolniłem, co widać w strefach. https://scontent-frt3-2.xx.fbcdn.net/v/t1.15752-9/50229535_816975161979281_3785856329592078336_n.jpg?_nc_cat=111&_nc_ht=scontent-frt3-2.xx&oh=a408febdfd671e88f396de6ec3edfb7a&oe=5CC59B50 [...]

[...] jak ktoś mnie zna, i wie jaki miałem brzuch, to wie, że dalej jest lipa. Jednak tak obiektywnie, to chyba nie wygląda to już tak tragicznie ;-) Przynajmniej proporcje już powoli się wyrównują. Jedna jest na totalnym luzie, na drugiej próbowałem spiąć brzuch. https://zapodaj.net/images/41f91e82ed11d.jpg https://zapodaj.net/images/5c8cecc04e7fa.jpg

a tu a propos wczorajszego tematu jeszcze https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/49802083_2601507316532385_2884656995573432320_n.png?_nc_cat=1&_nc_ht=scontent.fwaw3-1.fna&oh=132a3202d38b60a10d104ec30226ae2c&oe=5CD2387D \-)

po czym poznać, że sie dawno nie trenowało? 8-) https://scontent-frx5-1.xx.fbcdn.net/v/t1.15752-9/49948906_379192069513852_1113583482530955264_n.jpg?_nc_cat=111&_nc_ht=scontent-frx5-1.xx&oh=f7cf1f0067c70eac74283fd8193f3011&oe=5CB880C5 po oponie na brzuchu oczywiście :))

[...] owsianych do gara i robisz jak budyń. Smacznego. Smak 8/10 Łatwość przygotowania 10/10 Czas przygotowania 10/10 Walory estetyczne: :)) https://scontent-frx5-1.xx.fbcdn.net/v/t1.15752-9/49368621_373880560042462_6790280390884982784_n.jpg?_nc_cat=109&_nc_ht=scontent-frx5-1.xx&oh=01068f4a0c7e328ff66089dc91dc67bc&oe=5CD87D3C Zmieniony przez - [...]