dokladnie polska-niemcy 2 hiszpania-ukraina 1 tunezja-arabia sau 1x ide jutro tak stawiac dobrze jest? http://filecabi.net/video/ronnie-coleman-leg.html Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-06-13 23:15:25
Kazam ten mój pierwszy na stronie to był ze strnki steryd . net . pl tylko troche go ulpeszyłem no to po czwarte zapropnuj cos lepszego a nie tylko potraficie rozpiysywac 100 metki i 15 omki.
Wysyłając arty pamietaj o źródle :) http://bigpaker.net/ciekawostki.htm Nie kopiuj kazdego z artykułów z tego serwisu:) Liczy się własna twórczość i doświadczenie.
[...] dobre w rozwoju to: -nawijanie i odwijanie sznurka na drazek, skręt nadgarstka na zewnątrz(pronator), uginanie nadgarstków ze sztangą oraz sztangielką(tutaj polecałbym półruchy), uginanie ramion nachwytem(na siłe półruchy),mozesz cwiczyć także na wyciągach Duzo mozesz dowiedziec sie z tąd http://www.armpower.net/index.php?page=armpowermagazine
[...] 2 miesieczna, poza tym plywanie, bieganie itp. (waga 90kg, 180cm wzrostu, w klacie kolo 105, bic 37 mierzony jednak jakis czas temu, a troche go przybylo ) wczesniej nie bralem zadnych supli (oprocz HGH, ale to dlugo przed zaczeciem treningow) ps, odpowiedz szla ale net rozlaczylo jak zwykle:P Zmieniony przez - PinS w dniu 2006-06-26 18:15:11
http://www.exrx.net/Stretches/Quadriceps/ProneLying.html Próbujesz dociągnąć piętę do pośladka. Przestajesz gdy poczujesz jakikolwiek opór. Ile cm jest między piętą a pośladkiem wtedy?
cd-keya itp nie trzeba tylko abonament wykupujesz na oficjalu by acc zalozyc a pozniej by przedluzyc, ale mozes zna nie oficjalnych pograc jest ich w***** http://www.dragon-network.net/ np ten bede na nim gral w czwartek.
http://www.minimalsworld.net/BrazilName/brazilian.shtml jakie wam powychodzily imiona ja sie bawilem i mi wyszlo "ku.rw.ildo" Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2006-06-29 11:07:48
Nieznasz najlepszego freestylowca w Polsce i Europie ?? Wejdź na stronke - www.ostr.net w dziale download są jego free i posłuchaj co ten gość robi - KOZAK. Adam - znalazłem Silesie na kradzionych bitach
Gryf prosty ale ktory? Drazek rozporowy? Aha i czy w ogole przewidujesz wysylanie sprzetu via net bo mieszkam za daleko Ławka ze stojakami? Zmieniony przez - Thamuz_ w dniu 2006-06-29 17:50:22
sklep z suplami, zamówić przez net np. w sklepie SFD jest multum możliwości ;), ale tak po prawdzie jakbyś z rodzicami pogadał, żeby codziennie do obiadu było mięso to byłoby lepsze Pozdrawiam