net

Witam Jezeli masz czas i ochote to poczytaj tutaj: http://www.czorcia7.zagrosze.net.pl/moja_strona/chudy.htm Wiekszosc artow jest z forum ale moze akurat cos cie zainteresuje....? Pozdr

Jakie dane? wzrost i waga. To za malo zeby wyliczyc zapotrzebowanie kaloryczne. http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html - wylicz wg tego, wpisujac tez dokladnie swoje dane na temat aktywnosci zyciowej, ile cwiczysz itp - tego w profilu nie ma Potem wylicz ilosc BTW wg http://www.sfd.pl/temat89657/ i bedzie mozna ocenic, czy Twoja [...]

[...] Arnoldzie, Colemanie a wiadomości o innych, równie wspaniałych kulturystach jakoś zniknęły Postanowiłem wrzucić artykuł o Lee Haneyu Autor posta: Wijas Źródło: www.siłacze.net LEE HANEY Urodzony: 11.11.1959 Waga: 116 kg Wzrost: 182 cm Miejsce zamieszkania: Atlanta, Georgia, USA Największe sukcesy: 1979 AAU Teen Mr. America 1982 NPC Junior [...]

http://www.google.pl/search?hl=pl&q=doping-net@o2.pl&btnG=Szukaj+w+Google&lr= 660257947 <---- telefon nie wiem czy aktualny do pana policjanta mysle ze jest z wroclawia bo tam sie oglaszal przewaznie oglaszaja sie w swoich miastach wystarczy wpisac w google i juz mozna jakis zarys zrobic z kad koles jest najczesciej sie oglaszaja [...]

193.19.213.221 = ip-193-19-213-221.static.metro.comel-it.com inetnum: 193.19.212.0 - 193.19.215.255 netname: COMEL-IT-MIASTKO descr: Comel-IT Miastko multimedia network country: PL admin-c: TH1490-RIPE tech-c: TH1490-RIPE tech-c: PG2747-RIPE status: ASSIGNED PI mnt-by: COMEL-IT-MNT mnt-by: [...]

Tak przy okazji dla wszystkich cikewskich znalazłem to na forum www.armpower.net "Generalnie takie informacje są poufne!! Nie możemy ci powiedzieć ile kto zarabia za walke, dla tego że z każdym zawodnikiem umawiamy się indywidualnie, ale jeżeli cię interesuje to powiem tylko ze najdroższym zawodnikiem w tej chwili jest Alexey Voevoda, PAL z [...]

[...] rozruszanie sadla, bylo juz za pozno, bo sie wakacje zaczynaly. Teraz sie gdzies przeprowadzic mieli, ale strona www nie dziala, telefonu nie ma. Jeszcze sie co prawda zastanawiam nad tym i nad BJJ w GRAPPLING Krakow, ale chciałbym mieć komplet informacji. Tak przy okazji ladny filmik: http://fishki.net/comment.php?id=13076 -- Pozdrawiam Domin

http://www.soccerclips.net/compilations.php?q=davids&cond=player&Submut=Search

Pod tym linkiem znajdziecie fajny filmik o FE 2006. Zapraszam!!! http://www.so-net.ne.jp/feg/k-1gp/top741.htm

Gołych linków już raczej nie będzie po ostrym i uzasadnionym sprzeciwie właściciela. Trzeba się zarejestrować na http://mma-tv.net Jeśli się ogląda, warto dać dotację (nawet symboliczną). Ostatnim razem lipa była, że kilkaset ludzi z Polski oglądało galę utylizując masę pasma, a nie wpłynęła żadna dotacja.

Ja chciałem być silniejszy od kolegów poprostu itd... czyli tak jak większość osób, zaczynałem z kolegą już dawno, na początku treningibez sensu... dopiero jak mam net trenuje pożądnie czyli ok roku. A teraz pokochałem ten sport i nie dałbym rady nie ćwiczyć, trenuje dla siebie

http://www.exrx.net/Calculators/BodyComp.html

Może i topic stary, ale wrzucić adres zawsze można http://sterydy.net/sterydy/

[...] przeplatając koszykówką i karate (w swoim czasie). Szybko zorientowałem się, że zawodowym kulturystą bez kłucia tyłka nie zostanę (nie mówiąc o braku odpowiedniej genetyki), a to mnie nie interesowało, bo ćwiczę wyłącznie dla zdrowia. O każdy kilogram walczyłem latami, a przez długie lata chodziłem tylko 2 razy w tygodniu na siłownię, po [...]

[...] sie ma pieniadze to mozna kupic wszystko i wszedzie. I nawet nie trzeba miec ich strasznie duzo. Na kazdej wiekszej silownii jest przynajmniej jeden diler do tego w chooj net shopow... Nie czytales moze artykulu sprzed kilku tygodni ktory traktowal o pladze saa wsrod mlodziezy amerykanskiej? Koksuja jak po***ani, znam to z autopsji. W dodatku [...]

Khaine,jestes boski nie dosc,ze to cholerstwo mi juz teraz nie wyskakuje to net chodzi 100razy szybciej. A ostatnio do tego stopnia mi sie powalilo wszystko,ze onet mi nie chcial wchodzic.jak weszlam na onet to juz moglam byc pewna,ze zaraz mi wszystko siadzie:-] nawet na poczte nie moglam wejsc. Juz myslalam,ze to jakis wirus czy bog wie co...a [...]

Chociazby ripe.net/whois Nie pokazuje Twojego adresu, tylko dostawce!

angej: http://www.zshare.net/download/inter-vs-roma-0-1-mancini-avi.html http://www.zshare.net/download/inter-vs-roma-0-2-aquilani-avi.html http://www.zshare.net/download/inter-vs-roma-0-3-aquilani-avi.html http://www.zshare.net/download/inter-vs-roma-1-3-vieira-avi.html http://www.filefactory.com/file/e3238c/ - Crespo [...]

[...] 4 - 32g/13g/53g Posiłek 5 - 41g/ 4g/39g Posiłek 6 - 36g/ 3g/ 4g W sumie - 185g/74g/265g 2466kcal Nie mam gdzie wcisnąć tego Carbo :/. Jakieś propozycje? Co usunąć? Wg tego kalkulatora: http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html moje zapotrzebowanie wynosi 3844kcal w co nie chce mi się wierzyć :/. Zostawić tak kalorie czy jeszcze ciąć?

Posiłek 1// DODAJ BIALKA NP. TWAROGU, JOGURT MOZESZ ZMNIEJSZYC Jogurt naturalny 0,5% tłuszczu 250g Płatki owsiane 50g Otręby pszenne 20g Orzechy włoskie 20g Posiłek 2// ZMNIEJSZ ILOSC CHLEBA I DODAJ WARZYWA Chleb żytni razowy z soją i słonecznik. 100g Dorsz świeży filety b/skóry 100g Oliwa z oliwek 15g Posiłek 3 Ryż brązowy 50g Burak 150g// [...]