SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

net

  • [...] jest zgubienie tkanki tluszczowej i dobry przyrost suchego miesnia. Pytanie mam dotyczace miejsca klucia, w jakich dawkach i jak czesto, bo wyczytalem na stronie "sterydy.net" ze "Administracja HGH może zachodzić na 2 sposoby - domięśniowo, podobnie jak iniekcyjne SAA, oraz podskórnie. Iniekcje podskórne dokonuje się lokalnie, w miejscach z [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 13895 Data: 2011-05-09 15:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] do głównego źródła kofeiny, czyli kawy. Ponadto wrażliwość każdego organizmu na dawkę kofeiny zależy nie tylko od częstości jej spożywania ale również od uwarunkowań genetycznych. Otóż naukowcy odkryli gen „powolnego metabolizmu” kofeiny – posiadacze tego genu wolniej metabolizują kofeinę, a co za tym idzie krąży ona dłużej w organizmie. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 13418 Data: 2012-10-30 21:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Mięśnie brzucha - kaloryfery, rodzaje?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] go, 2.Brzuch jak każdy mięsień potrzebuje trochę czasu na regenerację) Rzeczy oczywiste: Kwestia kaloryfera 6-cio pak i 8-mio pak - to jest sprawa tylko i wyłącznie genetyki każdego z nas. U jednych brzuch jest podzielony na więcej partii u innych na mniej. To czy mięśnie brzucha będą widoczne, jest w głównej mierze zależne od poziomu [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-19 11:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ile warte to obciążenie?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na sfd tego ani na allegro. Chodzi mi o wartość całości. Ile warte obciążenie żeliwne 220 kg 4x20 2x15 2x10 8x5 i reszta to drobnica... https://scontent-b-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/v/1377973_641555835875694_1836481107_n.jpg?oh=1a5a7d582679f7a782d3552f9af0d0ac&oe=5247B8F9 na zdjęciu nie jest pokazane całe obciążenie. Z góry dzięki za [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2013-09-27 20:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] na receptę maść Fastum,nie wiem czy mi pomaga czy to "czas leczy rany".Cały czas smaruję zgodnie z dawkowaniem-2x na 24 godziny. Bolące miejsce:(PLECY) http://zapodaj.net/11ceca6c5bbab.jpg.html Czy to faktycznie naderwany mięsień?Jeśli tak,mieliście tą kontuzję?Ile ona trwa?Czy naprawdę nie mogę być fizycznie aktywny bez bólu?Co właściwie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2014-01-02 19:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zejdźcie wszyscy z drogi, KUREK robi nogi! [SPAM]

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    3,2,1 START! http://fc00.deviantart.net/fs70/f/2013/213/c/5/51_yoga_pants___usda_grade_a_2_by_nayias01-d6g78yt.jpg http://badbreedbadblog.files.wordpress.com/2013/08/yoga-pants-gym-thing.jpg?w=600 http://31.media.tumblr.com/3e4d7f854945d5016913d7d78a785d72/tumblr_mpu3glrVUn1snn53bo1_500.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-11 19:41:16 Szacuny postu: 5 (cały temat: 1)
  • Melissa Strijdom

    Temat
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    [...] France 2011 6th Place NBBUI France 2012 1st Place Top de Colmar France 2012 2nd Place Fitness Europe 2013 5th Place Grand Prix Midi Pyrenees France 2013 1st place and ladies overalls IFBB WP South Africa 2013 3rd Place South African IFBB Nationals https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/t1.0-9/1798882_10151830188735904_630363612_n.jpg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 14281 Data: 2014-04-18 09:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 15 lat, street workout+w domu

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Bez diety niestety, bez suplementacji, ekto albo ekto-mezo, 185-6cm waga sie waha 75-80kg 1-10? :D Co poprawic, jakie atuty i td. :) http://zapodaj.net/69e97b7bdf079.jpg.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2014-04-23 14:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Mistrzostwa Polski NAC-Kulturystyka i Fitness Żagań 2014-04-10

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] także na miejscu-czyli jak zwykle bedzie relacja LIVE,oraz zdjecia i filmy video z całych zawodów sponsorem wyjazdu i relacji jest firma Olimp. By nie było problemów z internetem -zabieram ze soba karty trzech niezależnych dostawców internetu-nie korzystam juz z miejscowego internetu,bo ostatnio źle to wypadło... I oczywiście sprawdzam głos-bo [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 11158 Data: 2014-04-30 18:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • DT- Mr. Bastard Project.

    Temat
    ActivLab

    [...] Forma obecna: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a947f5a8fbdc4c218338ff06b4a1163a.jpg Porównanie z redukcji-udanej- przeprowadzonej rok temu https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/s552x414/10485282_1503538136567451_7621879098919987192_n.jpg?oh=34acf224e5ae0a39ef40998b480d8f1d&oe=54F87B07 Zmieniony przez - NomenNescio w dniu [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 18820 Data: 2014-10-22 21:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [SPAM] Parówczan kreatyny, w musklach toksyny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dla odmiany od dup: https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/10850272_712172165546409_4397143751005124132_n.jpg?oh=d39f0d31ded0b57beea61fbe1d179fde&oe=551451D8 Spam uważam za otwarty!!!!!1111oneone

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-08 16:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Olympia Amateur Europe-Praga 2015-10-2-3 ma sie odbyć !

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] miejsce-gdzie można obejrzeć kulturystyke na najwyższym poziomie. Mam nadzieję ,że polski team pojawi sie podobnie liczny,jak w zeszłym roku. https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/v/t1.0-9/9807_1010981788916372_5884297458603868379_n.jpg?oh=6c471b3ef1afabf42bfae3527080e02a&oe=55228456 Zmieniony przez - masti w dniu 2015-01-29 11:46:45

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3542 Data: 2015-01-29 11:46:14 Szacuny postu: 5 (cały temat: 1)
  • Posiadać "żyłę na bicepsie"

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] Jest też drugi biegun tego zjawiska-niektórzy uważają,że takie żyły źle wyglądają -i ogolnie to nic estetycznego i zdrowego. [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-08 20:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] . Mam zamiar zrobić to co na treningach , dać z siebie wszystko . Lece tam dla siebie , dla rodziny ,dla przyjaciół dla fanów ,dla Polski [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8835 Data: 2015-03-03 21:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] głownie na tym, że są stosowane w ramach "zasad tradycyjnej kulturystyki". Skoro działa na XYZ to równie dobrze będzie działać na Jasia K-a. Często bywa tak że w gruncie rzeczy popadają z jednej skrajności, w drugą. Źródła i zdjęcia: http://guesswhatpr.com http://www.seoandy.net http://www.strengthsensei.com http://suppversity.blogspot.ie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2015-05-12 19:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Spuchnięte kolano

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] całym ciałem na lewe kolano, bolało strasznie. meczu nie dokończyłem, w domu robiłem okłady z lody kolano było całe spuchnięte i lekko sine oto fota: http://screenshooter.net/101868720/aaxkido przez pierwsze 2 dni bolało bardzo, nie mogłem go wcale zginać lecz po kilku dniach ból ustąpił, smarowałem maściami i robiłem okłady bolało jak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2015-05-13 18:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Moja droga do profesjonalnej piłki-Dieta, trening i suplementacja do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1.DIETA http://zapodaj.net/f2574cb5a0da2.png.html Ukierunkowana na utrzymanie wagi z możliwością przyrostu jak najczystszej masy mięśniowej w bardzo powolnym tempie (0,5kg na miesiąc wystarczy). Wspomagająca rozwój notoryczny z ukierunkowaniem na piłkę nożną oraz wspomagająca rozwój w okresie dorastania. Posiłki: 1.Śniadanie ok.7:00 2.W formie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2015-08-09 23:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Siłowa basen praca - jak to zrobić?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nałożony jest na barki, plecy, ręce. Trzeba przenieść coś cięższego, uderzać młotkiem itp. I to są właśnie te partie na których chcę się skupić najbardziej. Uda i łydki genetycznie mam uwarunkowane przez co to nie są patyki(spodnie rurki odpadają, chyba, że dwie nogawki w jedną nogę bym połączył). Chciałbym też wzmocnić ręce. Kiedy byłem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2015-09-03 11:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Plan treningowy na początek z ankietą

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, zakładam temat po raz drugi, ponieważ w poprzednim nie wypełniłem ankiety a dziś już nie mogłem edytować tematu. Mam 15 lat, ważę 63kg, wzrost ~172, ogólnie jestem chudy. Chciałbym abyście wyrazili opinie o poniższym planie treningowym na pierwsze treningi. http://zapodaj.net/images/e8d032e175c79.jpg

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2015-11-10 21:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] & Fitness Poznań ,Os Piastowskie 25 Oprócz nas będzie gość specjalny Tomek Danielak-kulturysta,siłacz,reprezentant kraju w kulturystyce https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xft1/v/t1.0-9/12119013_10206751936535202_6680399814979060866_n.jpg?oh=3013864164bbb4fe0da552c3d34e3bde&oe=570FD5F1 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 17223 Data: 2015-12-27 14:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)