[...] jest zgubienie tkanki tluszczowej i dobry przyrost suchego miesnia. Pytanie mam dotyczace miejsca klucia, w jakich dawkach i jak czesto, bo wyczytalem na stronie "sterydy.net" ze "Administracja HGH może zachodzić na 2 sposoby - domięśniowo, podobnie jak iniekcyjne SAA, oraz podskórnie. Iniekcje podskórne dokonuje się lokalnie, w miejscach z [...]
[...] do głównego źródła kofeiny, czyli kawy. Ponadto wrażliwość każdego organizmu na dawkę kofeiny zależy nie tylko od częstości jej spożywania ale również od uwarunkowań genetycznych. Otóż naukowcy odkryli gen „powolnego metabolizmu” kofeiny – posiadacze tego genu wolniej metabolizują kofeinę, a co za tym idzie krąży ona dłużej w organizmie. [...]
[...] go, 2.Brzuch jak każdy mięsień potrzebuje trochę czasu na regenerację) Rzeczy oczywiste: Kwestia kaloryfera 6-cio pak i 8-mio pak - to jest sprawa tylko i wyłącznie genetyki każdego z nas. U jednych brzuch jest podzielony na więcej partii u innych na mniej. To czy mięśnie brzucha będą widoczne, jest w głównej mierze zależne od poziomu [...]
[...] na sfd tego ani na allegro. Chodzi mi o wartość całości. Ile warte obciążenie żeliwne 220 kg 4x20 2x15 2x10 8x5 i reszta to drobnica... https://scontent-b-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/v/1377973_641555835875694_1836481107_n.jpg?oh=1a5a7d582679f7a782d3552f9af0d0ac&oe=5247B8F9 na zdjęciu nie jest pokazane całe obciążenie. Z góry dzięki za [...]
[...] na receptę maść Fastum,nie wiem czy mi pomaga czy to "czas leczy rany".Cały czas smaruję zgodnie z dawkowaniem-2x na 24 godziny. Bolące miejsce:(PLECY) http://zapodaj.net/11ceca6c5bbab.jpg.html Czy to faktycznie naderwany mięsień?Jeśli tak,mieliście tą kontuzję?Ile ona trwa?Czy naprawdę nie mogę być fizycznie aktywny bez bólu?Co właściwie [...]
[...] France 2011 6th Place NBBUI France 2012 1st Place Top de Colmar France 2012 2nd Place Fitness Europe 2013 5th Place Grand Prix Midi Pyrenees France 2013 1st place and ladies overalls IFBB WP South Africa 2013 3rd Place South African IFBB Nationals https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/t1.0-9/1798882_10151830188735904_630363612_n.jpg
Bez diety niestety, bez suplementacji, ekto albo ekto-mezo, 185-6cm waga sie waha 75-80kg 1-10? :D Co poprawic, jakie atuty i td. :) http://zapodaj.net/69e97b7bdf079.jpg.html
[...] także na miejscu-czyli jak zwykle bedzie relacja LIVE,oraz zdjecia i filmy video z całych zawodów sponsorem wyjazdu i relacji jest firma Olimp. By nie było problemów z internetem -zabieram ze soba karty trzech niezależnych dostawców internetu-nie korzystam juz z miejscowego internetu,bo ostatnio źle to wypadło... I oczywiście sprawdzam głos-bo [...]
[...] Forma obecna: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a947f5a8fbdc4c218338ff06b4a1163a.jpg Porównanie z redukcji-udanej- przeprowadzonej rok temu https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/s552x414/10485282_1503538136567451_7621879098919987192_n.jpg?oh=34acf224e5ae0a39ef40998b480d8f1d&oe=54F87B07 Zmieniony przez - NomenNescio w dniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dla odmiany od dup: https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/10850272_712172165546409_4397143751005124132_n.jpg?oh=d39f0d31ded0b57beea61fbe1d179fde&oe=551451D8 Spam uważam za otwarty!!!!!1111oneone
[...] miejsce-gdzie można obejrzeć kulturystyke na najwyższym poziomie. Mam nadzieję ,że polski team pojawi sie podobnie liczny,jak w zeszłym roku. https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/v/t1.0-9/9807_1010981788916372_5884297458603868379_n.jpg?oh=6c471b3ef1afabf42bfae3527080e02a&oe=55228456 Zmieniony przez - masti w dniu 2015-01-29 11:46:45
[...] głownie na tym, że są stosowane w ramach "zasad tradycyjnej kulturystyki". Skoro działa na XYZ to równie dobrze będzie działać na Jasia K-a. Często bywa tak że w gruncie rzeczy popadają z jednej skrajności, w drugą. Źródła i zdjęcia: http://guesswhatpr.com http://www.seoandy.net http://www.strengthsensei.com http://suppversity.blogspot.ie
[...] całym ciałem na lewe kolano, bolało strasznie. meczu nie dokończyłem, w domu robiłem okłady z lody kolano było całe spuchnięte i lekko sine oto fota: http://screenshooter.net/101868720/aaxkido przez pierwsze 2 dni bolało bardzo, nie mogłem go wcale zginać lecz po kilku dniach ból ustąpił, smarowałem maściami i robiłem okłady bolało jak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1.DIETA http://zapodaj.net/f2574cb5a0da2.png.html Ukierunkowana na utrzymanie wagi z możliwością przyrostu jak najczystszej masy mięśniowej w bardzo powolnym tempie (0,5kg na miesiąc wystarczy). Wspomagająca rozwój notoryczny z ukierunkowaniem na piłkę nożną oraz wspomagająca rozwój w okresie dorastania. Posiłki: 1.Śniadanie ok.7:00 2.W formie [...]
[...] nałożony jest na barki, plecy, ręce. Trzeba przenieść coś cięższego, uderzać młotkiem itp. I to są właśnie te partie na których chcę się skupić najbardziej. Uda i łydki genetycznie mam uwarunkowane przez co to nie są patyki(spodnie rurki odpadają, chyba, że dwie nogawki w jedną nogę bym połączył). Chciałbym też wzmocnić ręce. Kiedy byłem [...]
Witam, zakładam temat po raz drugi, ponieważ w poprzednim nie wypełniłem ankiety a dziś już nie mogłem edytować tematu. Mam 15 lat, ważę 63kg, wzrost ~172, ogólnie jestem chudy. Chciałbym abyście wyrazili opinie o poniższym planie treningowym na pierwsze treningi. http://zapodaj.net/images/e8d032e175c79.jpg
[...] & Fitness Poznań ,Os Piastowskie 25 Oprócz nas będzie gość specjalny Tomek Danielak-kulturysta,siłacz,reprezentant kraju w kulturystyce https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xft1/v/t1.0-9/12119013_10206751936535202_6680399814979060866_n.jpg?oh=3013864164bbb4fe0da552c3d34e3bde&oe=570FD5F1 [...]