nba

carter wprowadził dunki w NBA na duzo wyzszy poziom, był niesamowity, chyba do tej pory nie ma takiego, który wsadza takie rzeczy w meczach xd

ja wyrazilem swoje zdanie i nie chodzilo mi tylko o tego uzytkownika, nie uzylem przeklenstw ani nic obrazliwego ale kurek pokazal swoj prawdziwy charakter wiec nie pomyslilem sie jak widac Witek nie chce mi sie wierzyc ze od smego grania chlopak ma 90cm dosieznego w NBA malo kto tyle ma a cwicza i zra sterydy. Moze cwiczyl na treningach rozne [...]

Mała zmiana planów i dzisiaj znowu siłowy. W sobotę plyo wyskoki z obciążeniem 4x5 good morning 4x8 przysiad bułgarski 3x8 Muszę trochę podpatrzeć na yt jak się Good morning robi, bo nie byłem pewny, że dobrze robię a w atlasie wiadomo, że gorzej trochę widać... Jakby ktoś znalazł jakieś filmiki z good morning i wyskoków z obciążeniem to niech [...]

hehe ludzie juz pisza ze powinni zrobic dla griffina oddzielny top 10 na nba.com nie dosc ze jest super sprawny to jeszcze wraca po powaznej kontuzji kolana....chyle czola

Depciak i na jakim poziomie jest polska reprezentacja? Oni cwicza powielane schematy sprzed 50 lat, niech sobie cwicza. Ja Ci mowie jak trenuja zawodnicy z USA, z ligii NFL czy NBA gdzie maja 3x wieksze umiejetnosci i kase.

MCJ123 toz Ci rozpisalem plan wczesniej, kilka podstawowych cwiczen ktore robia i sprinterzy na calym swiecie w NBA, na nich opieraja sie plany na wyskok/szybkosc. Czego Ty chcesz jeszcze? Nie ma cudownych srodkow ktore w tydzien polepsza Ci wyskok.

az wbijam soga Dremor,bo napisales to,czego mi sie nie chcialo. %-) tez jestem ciekaw zrodel tego wszystkiego,a mniej przytaczania tego,ze ktos ze Stanow powiedzial to,a inny zolnierz z Iraku tamto i ze w ich opowiesciach biali wygrywali we wszystko ze wszystkimi. i tu tez bez zlosliwosci,serio jestem ciekaw zrodel,nazwijmy to,bardziej rzetelnych. [...]

Qurczak przeciez to Maciej Lampe ten co gral w NBa

Kiedyś NBA w telewizji leciało na dwójce chyba w sobotę w porze śniadania To były czasy

siema odwiedze was tu nba chwile zeby nie bylo ze Bronek nie czuwa

Bardzo ciekawe sa te wasze dywagacje, ale wiekszosc z was przesadza troche. Fakt dopiero zaczynam trenowac jumpa powaznie i dochodze do wniosku, ze wyskok (nie dosiezny, ale z naskoku albo z jednej nogi) na poziomie 1 m dla przecietnie uzdolnionego ruchowo czlowieka jest calkwicie w zasiegu, ale kazdy cm wyzej to juz trzeba miec w genach. Mysle, [...]

SHAQ ma 216 cm wzrostu i 147 wagi ale w heat schudl 30 kg byl znacznie szybszy zwiniejszy i wygladal prawie tak jak przeszedl do NBA Pomimo swojego wieku udowodnil ze nadal jest najbardziej dominujacym graczem w lidze

Jedni z NBA brali inni nie... Chyba tyle na temat.

No troche rozwiało to moje wątpliwości. Nie wiem jakie są dopuszczalne substancje w NBA i na MŚ. Myśle też że są zapisy w których jakieś środki są legalne i my napewno nie mamy do tego dostępu. To są bardziej skomplikowane sprawy. Najbardziej ciekawi mnie to jak oni wytrzymują 82 mecze w ciągu 8 miesięcy :D Na treningach ludzie się sypią mają [...]

A nie zastanowiło cię dalczego na IO w Barcelnie w 1992, kiedy to po raz pierwszy zawodnicy z NBA mogli uczestniczyć w takiej imprezie zastrzegli sobie, że nie będą poddawani kontroli antydopinowej? Zmieniony przez - Lynn66666 w dniu 2012-01-02 00:42:03

Ja teraz w ogóle nie śledzę tabeli i NBA od 3 lat... dzisiaj się zdziwiłem jak zobaczyłem składy... mocne... Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-12-25 23:36:55

OnlyICanLiveForev3r Jak chcesz wyglądać niczym gwiazda NBA to napewno po jednym ćwiczeniu na trzy partie tygodniowo ci tego nie da. Jak masz możliwość żeby chodzić częśćiej na siłownie to sobie rozłóż tak że na jedną partię przynajmniej trzy (4 najlepiej) ćwiczenia po 4 serie. Bo wg mnie bez sensu po jednym ćwiczeniu na biceps i triceps i później [...]

wy zastanawiacie sie nad glebokoscia...nikt nie zauwazyl ze gortat robi to na suwnicy? Przeciez to jest niedopuszczalny i na 100% nie pozwalaja na to na treningach w NBA! Przysiad ma byc gleboki, moze nie dupa do samej ziemi ale kat 90 stopni ma byc wyraznie zlamany. Przysiad pelny nie to ze wzmacnia wiezadla ale rozbodowuje dupe i glowe [...]

wsad jak przystało na zwycięzcę konkursu wsadów NBA :) ma windę koleś, z łatwością głowa nad obręcz, warunki doskonałe wręcz, atetyczny strasznie. Do młynków VC z najlepszych czasów brakuje mu trochę ale to już blisko :)

właśnie się zastanawiałem, bo jak sobie oglądam nba fit to różnie jest to pokazane, dzięki