nazwy

[...] odcinkach, które łatwo na przykład rano w dzień kettlowy wpisać.Albo i w dzień regeneracji, to świetnie Cię wybudzi ;) A sobotę i niedzielę masz na dłuższe wybiegania, a jako że dwa dni pod rząd, to można nawet sensowny kilometraż zrobić. Jest taka metoda, żeby pod rząd dwa dłuższe treningi zrobić. nazwy nie pomnę, ale chyba back to back.

dzięki za przeniesienie tematu i zmiane nazwy no i dziękuje za soga, będzie trzeba zrobić ten spis treści teraz ale jutro się tym zajme, jeżeli dobrze zrozumiałem to ten spis treści to ma być nowy topic w którym będą linki do ważnych wydarzeń w moim blogu?

[...] lek ktory dostalem od pediatry). Powiedzial ze lekarze pierwszego kontaktu 'lubia' dawac te leki. Dostalem wtedy DICLORATIO UNO, jeszcze jeden lek (przeciwbolowy) ktorego nazwy niestety nie pamietam. Bralem te dwa leki przez jakies dwa tygodnie. DOstalem jeszcze NIMESIL (o jezu, kocham ten lek, mam go brac jakby mnie kiedys cos tam bolalo, [...]

[...] lipa. Nie znam się na tym, ale takie "do połowy" to chyba nie jest podciąganie. Brzuch łapie wodę przez cały dzień i rośnie. Możesz mieć problem - nie wiem czy nie przekręcę nazwy - drenażem limfatycznym. Nogi Ci nie puchną? Ślady po skarpetach itp.? Jak masz przymocowany drążek? Mam niemal identyczne miejsce w domu. Myślałem nad dwoma [...]

BTW,ludek miszelę ma walczyc z Akopem Szostakiem (taki jakby kulturysta), nie? a przynajmniej mial,na jakiejs tam gali,ktorej nazwy nie pamietam,moze sie cos zmienilo.

e ćpuny, jakiś czas temu ktoś pytał o suple z geranium. polecaliście jakąś przed treningówkę, nie pamiętam nazwy ale była mowa o "starej wersji" mesomrph czy jakoś tak

[...] lat stażu. Znam ludzi, którzy zrobili np. "Armageddon" i skoczyli o 3 cm w bicepsie w miesiąc (z 35 na 38) a potem stali z obwodem przez 2 lata w miejscu. Zauważ poza tym, że mimo nazwy działu - ponad połowa tutaj to początkujący, którzy w pierwszej kolejnośc rzucą się na tego typu cudowne metody. Testuj i napisz o wynikach, powodzenia.

[...] (nazwa pochodzi od zawodnika, który po raz pierwszy wykonał ten element) (zdjęcie). W pozycji parterowej stosuje się elementy, które swą nazwę wzięły od nazwy zawodników lub narodowości zawodników wykonujące je po raz pierwszy. Stąd nazwa popularnych technik w “parterze” jak “klucz [...]

[...] kontrwywiad obserwuje :-D Gość ćwiczy po rusku i jeszcze wysyła mejle do ambasady. A może bym tak poprosił o azyl :-D Syberia, Bajkał, Krasnojarski Kraj, Tuwa, Ałtaj - te nazwy pociągają mnie od dwóch dekad... Nigdy bym nie pomyślał, że będę rozważał jakieś bieganie tam właśnie :-) ROP. Hard Day Już prawie, prawie... Press. Kula 32 kg. [...]

[...] ) i dużo czasu a większość Polaków zap*****la od rana do późnego wieczora i modli się by franek nie zdrożał. hymen-Sam jestem miłośnikiem kociołków (kto wymyśla taki nazwy?!) od lat, ale nie odważyłbym się opowiedzieć za jakimkolwiek używaniem odważników, od stawiania na starej wadze, przez ćwiczenie bicka, po przytrzymywanie nimi drzwi [...]

Mnie to cale paleo troszke obraza. Znaczy nie idea, a sama nazwa :) Albo jeszcze inaczej, polaczenie nazwy i skladnikow "diety". Trzeba byc kompletnym ignorantem by to tolerowac :) Paleolit pozny datuje sie maksymalnie na 8000 pne, wczesny, na 2,5 miliona ;)

[...] za odpowiedź. Te ćwiczenia widzę pierwszy raz ale już mi się podobają. Jutro coś spróbuję z tego sprawdzić. Mam nadzieję że nie wyrwie mi barku. W Polskim nie ma na to nazwy . @Shadow 78 twoje pytanie odnośnie jak ćwiczyć sztangą nie mając ławki i stojaków (takich porządnych czyli bezpiecznych) przewija się któryś raz na tym forum dlatego [...]

:)) Cóż za wymyślne nazwy ćwiczeń! \-)

[...] ma wpływ na drugą. Niezależnie od tego skąd pochodzi praojciec danej religii, a religie starsze dają podwaliny ewoluującym z nich religiom młodszym. Do tego, tylko dzisiaj, ciekawostka lingwistyczna - nazwy religii piszemy z małej litery (sam popełniałem ten błąd dopóki nie zostałem uświadomiony). Zmieniony przez - SzK w dniu 2018-03-12 21:56:42

[...] i intensywność.Aeroby będą stosował tak jak mówisz.Aha i zapomniałem dodać ze brzuch ćwiczę w domu.Klade się na ziemi nogi jak najwyżej i skłony max powtórzeń 3 serie + siedzę pochylam się i przyciągam nogi do klatki 3 serie max powtórzeń.Napisałem tak jak robię lecz nazwy nie znam. Zmieniony przez - Beksakus w dniu 2011-05-08 10:28:09

Nazwy podałem angielskie nie ze swojego wymysłu, A kogo to wymysł? Forumowiczów? czy tylko Twój? Jeśli tak uwielbiasz angielskie zwroty to proponuje zagraniczne forum! Szczerze od samego początku obserwuje Twój dziennik i Twoje wpisy treningowe powodują że rozkładam ręce! Masz 17 lat staż 14 miesięcy, no dobra teraz troszkę więcej ale [...]

Oto trening z nowego roku (ćwiczenia starałem się wyszukać z tych co był, dlatego nazwy mogą się różnić od tych co podałem na starcie). Ogólnie to po zabawie sylwestrowej (dla mnie bezalkoholowej) przespałem się 4h i wstałem o 10 czując się bardzo dobrze. Mimo kilkugodzinnych tańców nie czułem nic w nogach. Trening zrobiłem o 15. W ćwiczeniach, w [...]

[...] - świetna 10/10 Smak jabłkowy - przepyszny, lubię bardzo ten smak i zacząłem od niego bo arbuz to będzie wyzwanie ,a wszechobecny 'fruit punch' już na sam widok tej nazwy robi mi się średnio - dobrze %-) Jabłko powtórzę - extra ! Pobudzenie całkiem przyjemne, ale liczyłem na coś WOW ,a tu tego nie było - mimo , że przedtreningówek nie [...]

[...] forum, a mianowicie wpadło mi w ręce kilka specyfików a nie mogę nigdzie uzyskać informacji jak to łączyć i jak brać może ktoś z Was miał z tym styczność podaję tylko nazwy żeby nie wklejać linków reklamowych: (ponoć dobre na masę) - TETRABOLIC PROTEIN SHAKE firmy Bodytech - oxydrene - Novex Biotech - Xpand Energized + zwykły Xp - 100% [...]

[...] meczach – jak ten z Betisem. Jak sfinansowane będzie Palau? Jest plan, który nie będzie nas wiele kosztował. Są przedsięwzięcia, które mają pieniądze z dzierżawy nazwy, jak Emirates, czy Wembley. Teraz musimy poszukać kogoś, to zapłaci za to, bo sami nie mamy takich pieniędzy. Jaka jest pierwsza myśl w głowie, jeśli chodzi o [...]