nazwy

[...] skos góra 4s ławeczka dół 4s rozpiętki na masynie 4s brama 4s przeciąganie 4 s biceps/triceps sztanga taka hmm (_/_/_) za te 2 pręty łapie (lol nie znam zawodowej nazwy : d ) 4s francuskie stojąc 4 s /\ taka rozgrzewka moim językiem superseria wymyślona przezemnie biceps wyciąg 4s triceps sciąganie 4 s tzn biceps i odrazu na trica [...]

ps chciałem poprosić o zmiane nazwy dziennika na "Matix - W drodze po czystą masę"

Proszę zmianę nazwy na "2 lata ćwiczeń,nowe str.12,13,15,17..." http://www.sfd.pl/_Nie_ca%C5%82e_2_lata%2Cnowe_str.12%2C13...._-t561678.html

[...] soku dostał napój. Etykieta nie jest w tym przypadku wiarygodna. Różnica między trzema wymienionymi wyżej produktami jest jednak znacząca, chociaż mają podobne opakowania i nazwy. Dlatego trudno je od siebie odróżnić. Duży napis „100% pomarańczy", „świeże pomarańcze", czy tym podobne chwyty marketingowe sugerują, że produkt jest najlepszej [...]

[...] po necie natrafilem na reklame "niesamowita rzezba w 4 tygodne" http://www.hollywood-workout.org/pl/?c=c&k=pl to wiecie jak to jest czlowiek z ciekawosci wchodzi zeby poczytac i sie jbc to posmiac . I tam wlasnie pisza o jakis za***ist*ch suplementach a o to nazwy Flex Factor , Cleanse Ultra co wy o nich sadzicie? .Prosilbym o wasze opinie .

ja bym zaczal mono tydzien przed koncem methy a jesli chodzi o punkt 2 to esseliv pozdro co to za nowe opcje na forum.. przy wpisaniu nazwy leku Zmieniony przez - wafel_ksc w dniu 2010-04-16 17:10:55

TFB to spalacz tylko z nazwy, więc szału się nie spodziewaj. mogłeś pisać w 1 wątku. BCAA bierz bezpośrednio przed treningiem(10-15 min), TFB ok godziny przed. pzdr/

To raczej info tu nie znajdziesz,bo mało w dziale combatantów mimo nazwy Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-04-15 14:32:28

[...] w chwycie młotkowym 2x8 No i chyba tyle. Zapraszam do komentowania i pouczania :) Jakieś fotki dodam na dniach. Pozdro pieNcet Prosiłbym o moderatora o dodanie nicku do nazwy tematu... zupełnie wypadło mi z głowy I'm really sorry Zmieniony przez - masapl w dniu 2010-04-15 00:40:42 Zmieniony przez - masapl w dniu 2010-04-15 00:41:21

Moze zamiast tych B2, K2, F itd. lepiej dawaj nazwy cwiczen, bo tak to nie wiemy co to za cwiczenie.

kumpel z roboty choruje na jakąś chorobę płuc, nie pamietam nazwy. Całe zycie na encortonie, jak sie rozbierze w szatni wygląda jak łózko wodne. masakra. ta choroba to sarkoidoza jesli dobrze pamietam Zmieniony przez - claner w dniu 2010-04-14 19:44:19

[...] czy nie ma to sensu 3.Kreatynę spożywaną po treningu zjeść 20 min przed posiłkiem czy razem z posiłkiem? 4.Wiem że należy pić dużo wody. Mógłby mi ktoś podać konkretne nazwy? Piję żywiec zdrój i nie wiem czy to odpowiednia woda. 5. Co jeszcze można pić? Soki? Jak tak to jakie? 6. Przy wzroście 182 jak przytyję do 85 kilogramów to opłaca [...]

[...] sfd :) Prosze o fachowa rozpiske, minimalizujaca szkody wyzadzone mojemu organizmowi i maksymalizujaca moja wydajnosc. przy uzyciu Winka i test propionat, prosze o nazwy specyfikow na odblokowanie, ogolnie wszystko co pomoze :) 1. WIEK:23 2. WAGA:76 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:- -udo:- -talia:- 5. STAŻ NA [...]

Lady M - w sałatce jest sałata karbowana, nie pamiętam jej właściwej nazwy, ogórek kiszony, cebulka czerwona i feta, a do tego sos zrobiony z jogurtu z przyprawami do sosu z Winiary (sos czosnkowo-ziołowy). Lubię wyraziste smaki więc bardzo mi smakują sałatki z fetą i ogórkiem kiszonym. Jak robię z ogórkiem zielonym i np. z pomidorem, to jest ona [...]

prawie same wolne cieżary ale od ponad 1,5 roku mam taki mini atlasik nic specjalnego ale zawsze wieksze mozliwosci cwiczen. a co do nazwy to chyba nie istotne jaka jest. sprawdzilem tez wymiary klaty i sa juz ciutek lepsze niz na poczatku ale nadal bez szalu 110 cm na luzie bez napinki.

[...] w pon : klatka, tric. SRoda: Bic , plecy Piatek : Nogi Bary Moje pyanie brzmi nastepujaco ktory trening bd dla mnie lepszy tzn wiekszy efekt caloksztaltu... ? trening ACT - nie pamietam dokladniej nazwy ( te z 12 stacjami gdzie po jakims czasie sie zwieksza obwody ). Czy ten w ktorym tkwie ? Zmieniony przez - kosiarjo w dniu 2010-04-13 12:15:37

johny_brav goopi pajacu, nie widzisz nazwy TEMATU!!! ? ban wisi w powietrzu

No tak - chcecie mnie odesłać do działu dla początkujących. Super Ale to, że nie znałem nazwy szrugsy ani tego co dla kogo oznacza 2max (bo dla jednego to 30 powtórzeń dla drugiego 45 a dla trzeciego tylko 15. Bez wygłupów. Podczas treningu idealnie izoluje mięśnie a to głównie świadczy o zaawansowaniu w treningu a nie jakieś nazwy i [...]

no fakt coś mi się pomyliło z tym filmem z klatki to w takim razie z zamkowym miałam do czynienia,ale nie w tym cyklu treningowym (czasami robi się coś,ale nazwy nie zna )...przez 6tygodni robiłam wszystko normalnym chwytem i szło dobrze...dzisiaj zaczęły się problemy szczerze to nie lubię naprzemiennego,bo nie czuję się dobrze,taka jakaś krzywa [...]

Raczej żadnych problemów z płucami nie mam. A przynajmniej żadnych zidentyfikowanych. Latem brałem jakieś tabletki na zmniejszenie potliwości (teraz nie pamietam nazwy, ale to był jakiś suplement diety). Generalnie pojawiło się to u mnie kilka lat temu w okresie dojrzewania. Teraz jest już lepiej, już tak bardzo sie nie pocę, ale chyba nadal ponad [...]