naturalne carbo

[...] indywidualności. Co do pozyskiwania energii z białek - chyba nie o to nam chodzi . To bardziej patologia (sam pisałeś o głodówce i długotrwałym deficycie kcal) niż coś naturalnego. Co innego tłuszcze - do glukoneogenezy mogą być wykorzystane glicerol z metabolizmu triacylogliceroli. Do glukoneogenezy mogą być wykorzystane także aminokwasy i [...]

[...] trening typowo na mase), siedząca praca, czasami spacery, zero używek (tytoń, alkohol), piję wode mineralną niegazowaną (ok. 3 litrów na dzień), od czasu do czasu soki naturalne. /MÓWISZ ŻE ĆWICZYSZ JUŻ 3 LATA, ROZUMIEM ŻE PRZEZ TEN CZAS NIE MIAŁEŚ DIETY WIĘC PEWNIE NIE WIESZ ILE KALORII DO TEJ PORY SPOŻYWAŁEŚ?. JAKIE EFEKTY PO TYM [...]

[...] Whey C6 - Oczywiście zacznę od tego, że smak czekoladowy mówiąc niegrzecznie... wypyerdala z butów %-) Miałem nie stosować codziennie białka z proszku, bo uważam, że jednak naturalne jedzenie jest bardziej pożywne od białka z prochu... niestety smak tego białka skutecznie mi pokrzyżował plany :-D Rozpuszczalność również bdb. na początku testu [...]

[...] ale przez grudzień zbieram i jade kupic tym razem 3x ostrowie. Bo jak rzeczywiście niby upada to lepiej mieć takie tanie białko bo potem nie wiem co zostanie. Ja mam carbo naturalne Ostrowie naturalną. Nie przeszkadza mi smak obu naraz. Tym mam sobie uzupełnić diete Poza tym naturalne są zdrowsze. Carbo naturalne wyszło mnie 20 zł taniej niż [...]

[...] piersi z kury, 15g lnianego 5.80g makaronu razowego, 150g piersi z kury, 15g lnianego 6.-80g orzechów włoskich i laskowych- 7.Omlet z 6 białek, 2 żółtek, 10g oliwy + kakao naturalne B- 211g - 152g pełnowartościowego T- 138g WW-280g 3200kcal. Jako, że masa idzie cały czas, a nie chce się narazie zbyt podlewać to zwiększę w treningowe węgle do [...]

[...] do spróbowania specyfików z innej półki, dających naprawdę bardzo dobre rezultaty, a które można traktować jako wstęp przed koksem. Ja korzystając z "koksowania naturalnego" doszedłem do 160kg na ławie, czyli warto było poczekać z towarem, a o to cykl: 4 tygodnie PROPOLIS (tabl.): rano na czczo: 2 [...]

[...] kiepska w smaku. Nawet ostatni wynalazek DYMATIZE ELITE WHEY z wodą smakuje cieniutko. A co do najlepszego białka jakie piłem to przepis jest prosty - bierzesz sobie zwykłe, naturalne WPC bezsmakowe (nawet jakiś megabol, ostrowia), trochę mleka do blendera, kakao/wanilia/inny smak wedle uznania (z prochu, z jogurtu itd.) i masz wypas smak, nie do [...]

[...] Jeśli miałbym komuś doradzać kto chce zrobić podobny cykl do mojego to : - wywalić tłuszcze, - wywalić węgle proste - wywalić carbo po treningu - wywalić mleko, jogurty naturalne ( wiem wiem- sam jadłem twaróg z makaronem jednak tak dobrze nie ma ,żeby jeść cały czas piersi i ryż) - jeśli możesz jedz przed snem jajecznice z białek jaj. Dla [...]

[...] 40 minut tygodniowo to nie jest dużo, a przy odpowiedniej intensywności i rozsądnej diecie efekty będą zupełnie inne. Te odżywki nie dadzą Ci wielkiej masy. Wyższość "naturalnego" jedzenia jest niepodważalna Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-02-25 21:26:00 _______________________________ Moderator w dziale Odżywianie [...]

[...] 40 minut tygodniowo to nie jest dużo, a przy odpowiedniej intensywności i rozsądnej diecie efekty będą zupełnie inne. Te odżywki nie dadzą Ci wielkiej masy. Wyższość "naturalnego" jedzenia jest niepodważalna Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-02-25 21:26:00 _______________________________ Moderator w dziale Odżywianie [...]

[...] włoskie +nasycone: jajka, schab, wątróbka Piłem dużo wody (4-5l), przyprawiałem potrawy ostrymi przyprawami oraz piłem zieloną herbatę (te 2 ostatnie polecane są jako naturalne termogeniki) Zdecydowałem się też na suplementację. Stwierdzam, że jest ona prawie tak ważna jak dieta. Wybierałem suplementy na podstawie wiedzy, którą posiadłem [...]

[...] naszego ciała (dla przykładu osoba ważąca 80kg powinna po treningu spożywać ok. 50-65g Glukozy). TRIBULUS TERRESTIS/TESTOSTEROL Efekty działania preparatu: - zwiększa poziom naturalnego testosteronu co prowadzi do zwiększenia wytrzymałość i masy mięśniowej - pobudza seksualnie Oba preparaty maja jako główne zadanie zwiększyć naturalny poziom [...]

[...] 50 Kakao 16%, proszek 10 Lody śmietankowe 50 ŁĄCZNIE: 560 - Daj lepsze źródło ww takie jak kasza, makaron dodaj troszkę za dużo mleka. Czyli bez banana i lodów. Kakao tylko naturalne. Dodaj oliwe. PRZEDTRENINGOWY 17-17:30 czasem 18-18:30 Wołowina klasa II 200 Ogórek 20 Pomidor 45 Rzodkiewka 10 Sałata 30 ŁĄCZNIE: 305 - dodaj jakieś ww np. kasza. [...]

[...] 40 minut tygodniowo to nie jest dużo, a przy odpowiedniej intensywności i rozsądnej diecie efekty będą zupełnie inne. Te odżywki nie dadzą Ci wielkiej masy. Wyższość "naturalnego" jedzenia jest niepodważalna Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-02-25 21:26:00 _______________________________ Moderator w dziale Odżywianie [...]

[...] 40 minut tygodniowo to nie jest dużo, a przy odpowiedniej intensywności i rozsądnej diecie efekty będą zupełnie inne. Te odżywki nie dadzą Ci wielkiej masy. Wyższość "naturalnego" jedzenia jest niepodważalna Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-02-25 21:26:00 _______________________________ Moderator w dziale Odżywianie [...]

[...] 40 minut tygodniowo to nie jest dużo, a przy odpowiedniej intensywności i rozsądnej diecie efekty będą zupełnie inne. Te odżywki nie dadzą Ci wielkiej masy. Wyższość "naturalnego" jedzenia jest niepodważalna Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-02-25 21:26:00 _______________________________ Moderator w dziale Odżywianie [...]

[...] po treningu: - obiad mięso z ziemniakami, czasami kasza, makaron Ok V posiłek kolacja ser twarogowy / nie wiem jaki samoróbczy myślę że tłusty 150g B=27g Ok Tłuszcze naturalne będę mieć z obiadu / na oliwę z oliwek i olej lniany mnie nie stać. Oliwa z oliwek oraz olej lniany to kwestia 20 zł (odpuszczasz jedną impre i stać Cie na nie . [...]

Ja kupiłem Carbo Pur Hi-Teca i to nie ma żadnego smaku, to same węgle. Zresztą tyle zjadłem odżywek z aspartamem, że po przeczytaniu tego posta: http://www.sfd.pl/temat118453_strona2/ kupuje już tylko naturalne smaki. Nie ma to jak naturalne w smaku białeczko + carbo + pół łyżeczki kakao dla koloru i smaku :))

[...] oprócz około treningowego powinien składać się z nie przetworzonego pożywienia i nie powinien by spożywany pod postacią odżywek, gdyż nie sycą one tak bardzo jak robi to naturalne pożywienie. -głównym źródłem tłuszczu powinny być : oliwa z oliwek, olej lniany, tłuste ryby, orzechy i nasiona, mięsa, avocado Powodzenia. Ja już idę spać I [...]

[...] chleb żytni razowy 120g masło roślinne zwykłe 10g polędwica sopocka 45g pomidor 100g banan 100g serek twarogowy ziarnisty 100g //Masło roślinne na naturalne zamień, reszta ok., daj mniej kalorii na korzyść śniadania. Posiłek 3, godzina 13:00 --------------------------------------------- chleb żytni razowy 120g masło [...]