W sumie chce brac BCAA tylko przed aerobami, by uchnonic miesnie przed katabolizmem. Powiedzcie tylko czy bym nie zalowal gdybym wybral BCAA bezsmakowe (problemy z niezbyt milym posmakiem natural whey'u).
Zgadzam się z Biniem i Kanarkiem w kwestii tego pomysłu na dietę Zaprzaszam do działu ODŻYWIANIE. Jeśli chodzi o odżywkę to Olimp ma taką - 100% Natural WPC (bez żadnych dodatków smakowych, witaminowych etc., skład w 100g: białko 77g, ww 4,7g, tłuszcz 2,5g). Sam ją stosuję - da się wypić z wodą, łatwo się rozpuszcza. Pozdro Dareckyy
100% Natural WPC jest tylko w nazwie jak widac - posiada 77g bialka w 100g produktu. Nie ma białek 100%. Kolega jednak miał na mysli po prostu typową odżywkę białkową - a nie gainer czy bulk etc itp
Wiesz samo jest niedobre tak jakbyś wypił białko surowe z jajka chociaż wiem że i tak piją niektórzy Ale po dodaniu kakao jest bardzo OK w smaku Wiesz to jest o tyle dobre ze masz full natural bez żadnej chemii
[...] przykładzie. Brałem mnóstwo sterydów, trenuję tylko górną połowę ciała. Efekt taki że na klatę biorę 200 kg, na przysiad 100 kg i ta setka na nogi jest podobnym wyzwaniem co dwieście na klatę. Morał z tego taki że gdybym nie trenował i podawał sterydy byłbym słaby i mały bo każdy natural bierze 100 na przysiad nie potrzebując do tego sterydów
[...] zastosuj do masy. Proste. Jeśli masz muskulaturę taką jak za młodych lat to i tak jesteś na plus, bo bez koksu miałbyś mniej. Jako 41-latek masz muskulaturę 20-latka. Przecież to sukces. Innymi słowy - jeśli wyrysowałbyś krzywą swojego umięśnienia jako natural to będzie ona miała mniejsze wartości i nieco inną strukturę niż na koksie i PO koksie.
Niewiem jaki okres czasu potrzeba by zejsc do poziomu naturala,ale raczej ja sie ztym nie zgodze.Ja trenuje 15lat i 4 lata na bombie plus minus gdzie po roku jak bylem na bombie doszlem do wagi 96kg moja naturalna waga to 86kg i 43cm w ramieniu.Odstawilem na 10miesiecy saa(kontuzja) przez 2 miesiące nie cwiczylem nic(zrobielm odblok) potem robilem [...]
1. rzuc okiem na zdjecie w wysokiej rozdzielczosci http://www.olimp-supplements.com/produkty/worek8.jpg 2. rzuc prosze okiem na opis produktu http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=l_pr2&id_pr=24&alf=1&str=2&sh=1&ids=1 i sklad Składniki: koncentrat białek serwatkowych 3. z pewnoscia pewna ilosc witamin i [...]
CZyli miał bym wszystko, jakie białko polecicie z rana i na wieczór.? Jest coś lepszego niż Ultimate Iso Sensation 93 np. Olimp Whey Pro isolate 2500g / Olimp 100% NATURAL WHEY PROTEIN ISOLATE - 2500g >>???
GH MAX - stosował mój kumpel i chwalił go za (podobno) szybką regenerację potreningową i skok siły .. Natural Sterol Complex - to typowy suplement poprawiający siłę, ja byłem z niego zadowolony zawsze gdy chciałem poprawić swoje wyniki w wyciskaniu. Dobrze komponuje się z BCAA, (swego czasu najlepsze miał MULTIPOWER- wielkie oldschoolo'we tablety, [...]
[...] ja bym jednak mimo wszystko odczekał jakieś 2 miechy między cyklami... co w tym czasie? amino raczej odradzam... ja byłem najbardziej zadowolony zażywając specyfik o nazwie: natural sterol complex z universala (duży przyrost siły, wytrzymałość, i troche mnie "wyostrzył") i bardzo mnie to w sumie dziwi ponieważ na necie wcale nie zbiera [...]
zerknij http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33556.html#wartosci jest wersja natural w smakach, to jest bezsmakowe;-) problemy pewnie z laktoza? tutaj na porcje masz 0,6g wegli wiec jak najbardziej nie powinno byc problemow