[...] ;-) yyy, "most" leci - 250 enanhydratu e7d,a badanie było po 6 dniach od ostatniego więc chyba dlatego:-), normalnie po 36-48h pewnie by było jakies 11-13 i juz byl nie byl natural competitor. z badan jestem jednak zadowolony, w grudniu planuję sobie echo serca zrobić - nigdy w zyciu tego nie robilem, a to jednak pompka nasza jest najwazniejsza.
[...] równiez dobre - iso cool z ultimate - na noc night protein z treca - whey protein complex z olimpa - super smak kokos - jeśli dodatek do gainera to whey concentrate natural z olimpa - białko z fitmaxa nie polecam : - san - whey protein tragedia , zmuszam się aby zjeść - matrixa - dla mnie za słodki a i ostrowie w dobie kryzysu równiez [...]
Remik7 zabierz tego kurczaczka ze sobą do Opola to spróbujemy :) Co do treningu to dokładnie tak jak Kuba wspominał! nowa siłka i nowe pokłady energii :-)) Mam nadzieję, że to się utrzyma :-) http://i.imgur.com/aHzZdOu.png http://i.imgur.com/mJCRRYW.png http://i.imgur.com/NdMjRKM.jpg Dzisiaj wieczór zapowiada się ciekawie.. kto pisał magisterkę, [...]
godula Możesz zdradzić nam tajemnicę....skąd Masz takie PEWNE informacje ,że jeden jest natural a drugi nie ??? Od Misiewicza - przecież to jasne. godula , trochę manipulujesz wypowiedziami mastiego w swoich wywodach. Mała ilość powtórzeń naprawdę nie buduje kondycji. Duża ilość powtórzeń nie buduje większej siły. 10x10p ze 100kg wymaga kondycji [...]
Martii - SPOX, myślałem że młodszy jesteś, ale teraz CI wieże, że nieściemniasz, może jesteś jedną z kilku osob na świecie, ktore mają silniejsze mięśnie barków niż klaty. Maniek - co to a g**** ten serial ?? wole sobie obejżeć film "Freestyle the art of rhyme" to jest film dokumentalny o freestylu (wolnym stylu). Jest tam wiele [...]
Trochę mnie tu nie było, chciałabym w końcu uporządkować treningi/ miskę i prowadzenie dziennika w tym pomaga;-) Planuję trenować 3-4 razy w tygodniu, miskę na start ustawiam na 1800kcal, BWT 130/160/70 Treningi i czysta w 90% miska są priorytetem, ale przede wszystkim - bez przesady;-) Główne cele to regularne treningi i poprawa jakości ciała. Po [...]
[...] Do formy z debiutów 2016 daleko, bo tam i jakość była lepsza no i waga blisko 5kg większa. Nie mniej jednak zdecydowałem się w końcu przełamać pewną barierę, która jako natural była do tej pory nie do przeskoczenia. Przestało mnie bawić, że jedynie zmiany jakie widzę w sylwetce to kiedy zredukuję, albo trochę się podleję. Zdjęcia sprzed [...]
[...] ale w butach z dużym podparciem biega mi się gorzej niż w tych z minimalnym. Poza tym, pronacja zmniejsza się ponoć wraz z wybieganymi kilometrami - poprawia się technika. Najtańsze asicsy są fajne - mają minimalne podparcie i nie są "tekturowe". Chodzi mi o serię opisaną tutaj: http://www.pawelbiega.pl/asics-czyli-run-natural-przeglad-butow/
[...] - poprawia się technika. Najtańsze asicsy są fajne - mają minimalne podparcie i nie są "tekturowe". Chodzi mi o serię opisaną tutaj: http://www.pawelbiega.pl/asics-czyli-run-natural-przeglad-butow/ Przejrzałem i chyba najbardziej podeszłyby mi Gel- Electro 33. Będę musiał zajrzeć do jakiegoś sklepu to może coś doradzą :-) Te siady w takiej ilości [...]
koncza mi sie bialka SAN 100% pure whey zostalo moze z 300g to samo Reflex Natural Whey wczoraj poszedlem do sklepu kupic 0-3 - ale cena wrocila do normalnosci - dobrze ze mam zapasy do konca cyklu 1,5l ...i znalazlem kilka sztuk polskiego Black Hole z tym ze kosztuje 11pln zabrzanin - odnosnie 'chlebka' - mam takie sklad: troche bialka troche [...]
[...] exists in virtually every cell of the body and its role in energy function at the cellular level has been well established by science. In layman's terms ATP is your body's natural energy source. ATP is generally manufactured in the body on a continual basis but age, exercise (weight training, sports) and other stressors can significantly reduce [...]
Biniu widze ze dalej nie powiecie jasno ile jest, ehh.. szkoda jak dotad kupuje tylko 100% natural WPI z Olimpu ale teraz chcialem wybrac albo X5 albo protein 80 i jestem zmuszony wybrac to drugie bo nie chcecie sie podzielic info, trzymacie to jak najwieksza tajemnice czyli rozumiem ze jest tego w h.... ze tak po mesku powiem :P
[...] na 13cm, grubość 1cm), w 100g produktu - białko 5,5g, tłuszcze 1,7g, węglowodany strawne 46g, kalorie 217 Oliwa z oliwek/olej lniany - łyżka ok. 10g, łyżeczka ok. 5g WPC natural - łyżka czubata ok. 10g Gainer - łyżka czubata ok. 15g źródło: post domera http://www.sfd.pl/temat198648/ no niektóre produkty są śmieszne jak np. pasztetowa ale [...]
Suple przyszły wczoraj ale dopiero dzisiaj udało mi się je obfotografować :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9f3aa382617e4b50a3491b6f3cb07c8a.jpg S.A.W. Ultra-skoncentrowana formuła przedtreningowa! Potężna moc, wytrzymałość i waskularyzacja! Tylko najsilniejsze składniki i skuteczne dawki! dawka: 2miarki na ok 20 min przed treningiem Multi Pack Pełna [...]
Obli, ciągnie ale staram się walczyć z ciągotami ;-)%-) Do wykroków zastosuje się. A poniżej suple jakie tym razem były w przesyłce od firmy Trec /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9a56bcead71048269171b2bcfcee0543.jpg Anabolic BCAA System Więcej energii do ćwiczeń Zatrzymuje rozpad protein mięśniowych Innowacyjna forma szybko-działających kapletek Collagen [...]
Jakieś choróbsko mnie chyba łapie więc podsumowanie będzie dzisiaj *** PODSUMOWANIE Kij i Marchewka 2012 *** Suplementy Bardzo Dziękuję za suplementy jakie otrzymałam od firmy Trec :-) A oto co testowałam: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c020fb9d2f9045e8b80c683c0a355aab.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2ec16e19c03340ef8653297ace84db9e.jpg [...]